POSITIVITI BADAN TOKSIK

— Apakah maksud istilah itu?

Ia adalah jangkaan bahawa orang menjeritSaya kekal positif kepada diri sendiri dan orang lain, tanpa mengira keadaan, dan sebarang tenaga negatif harus disenyapkan. Ia adalah trend sosial yang menyokong untuk memeluk semua jenis badan; jantina, bentuk, kebolehan fizikal, warna kulit, dan saiz badan.

Mengapa ini trend yang harus kita tinggalkan: apakah kemudaratannya/mengapa ia tidak realistik untuk sesetengah orang?

Trend ini tidak boleh diterima kerana kita perlu jujur ​​tentang tahap kecergasan, kesihatan dan diri kita sendiri. Adakah ia satu perjanjian? Ingat, kebanyakan orang menggunakan trend ini untuk memberi alasan yang menjejaskan tabiat sihat. Keinginan untuk berubah harus bersifat intrinsik- daripada motivasi dalaman, dan tidak dipaksa untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Marilah kita menjadi nyata di sini; jika kita menerima hakikat bahawa manusia boleh menjadi sihat pada semua saiz, ke mana sebenarnya kita menuju? Adakah anda tahu betapa berisiko bagi orang yang berlebihan berat badan untuk menghidap penyakit jantung dan strok? Bagaimana pula dengan kos perubatan dan kualiti hidup mereka pada ketika itu? Nah, bergantung pada aliran ini mungkin membantu jika ia mendorong anda untuk meningkatkan cinta diri anda. Tetapi saya fikir apabila orang menerima bahawa mereka tidak sempurna, ia boleh menekan mereka untuk berubah. Akibatnya, mereka akan menimbulkan rasa ingin tahu dan keinginan semula jadi versi terbaik mereka.

Jawatan terkini oleh Elena Ognivtseva (lihat semua)

Tags:

Anda mungkin berminat

Pakar Pemakanan, Universiti Cornell, MS

Saya percaya bahawa sains pemakanan adalah penolong yang baik untuk peningkatan pencegahan kesihatan dan terapi tambahan dalam rawatan. Matlamat saya adalah untuk membantu orang ramai meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan mereka tanpa menyeksa diri mereka dengan sekatan pemakanan yang tidak perlu. Saya penyokong gaya hidup sihat - saya bermain sukan, berbasikal, dan berenang di tasik sepanjang tahun. Dengan kerja saya, saya telah dipaparkan dalam Vice, Country Living, majalah Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Kesihatan Wanita dan saluran media lain.

Lihat semua

Pakar kesihatan mental
MS, Universiti Latvia

Saya amat yakin bahawa setiap pesakit memerlukan pendekatan individu yang unik. Oleh itu, saya menggunakan kaedah psikoterapi yang berbeza dalam kerja saya. Semasa pengajian saya, saya menemui minat yang mendalam terhadap orang secara keseluruhan dan kepercayaan terhadap ketidakterpisahan minda dan badan, dan kepentingan kesihatan emosi dalam kesihatan fizikal. Pada masa lapang, saya suka membaca (peminat tegar thriller) dan mendaki.

Lihat semua

Anastasia Filipenko ialah ahli psikologi kesihatan dan kesejahteraan, pakar kulit dan penulis bebas. Dia kerap meliputi kecantikan dan penjagaan kulit, trend makanan dan pemakanan, kesihatan dan kecergasan serta perhubungan. Apabila dia tidak mencuba produk penjagaan kulit baharu, anda akan mendapati dia mengikuti kelas berbasikal, melakukan yoga, membaca di taman atau mencuba resipi baharu.

Lihat semua

Terkini daripada Tanya Pakar