MANA YANG LEBIH BAIK, TINSTUR CBD ATAU KAPSUL

MANA YANG LEBIH BAIK, TINSTUR CBD ATAU KAPSUL?

Tincture memberikan kesan segera dalam badan berbanding kapsul, walaupun kesannya tidak lama. Sebaliknya, kapsul mengambil masa lebih lama untuk nyata dalam badan, walaupun ia boleh menutupi rasa CBD yang mengerikan dan memberikan kesan yang lebih tahan lama.

Jika anda sedang mencari produk CBD yang akan berfungsi dengan cepat dalam badan anda, maka tincture CBD adalah pilihan terbaik. Mereka lebih banyak diserap dalam aliran darah daripada kapsul, yang dipecahkan melalui pencernaan. minyak CBD diambil dengan meletakkan beberapa titisan di bawah lidah untuk diserap ke dalam aliran darah. Walau bagaimanapun, kapsul tahan lebih lama di dalam badan. Di samping itu, ia sesuai untuk menutupi rasa CBD yang mengerikan. Dalam artikel ini; kami membandingkan keberkesanan tincture dan kapsul untuk menentukan produk mana yang lebih berkesan untuk kegunaan kontemporari.

APA ITU CBD?

CBD adalah salah satu daripada banyak sebatian berbeza yang terdapat dalam tumbuhan hem. Ia diekstrak daripada bunga, batang, dan daun tumbuhan ganja menggunakan kaedah pengekstrakan CO2 superkritikal. Tidak seperti sebatian THC dalam tumbuhan ganja, CBD tidak mempunyai kesan psikoaktif (Cumberbatch et al, 2019). Di Amerika Syarikat, produk hem tidak boleh melebihi 0.3% THC mengikut Bil Ladang 2018.

FAEDAH KESIHATAN CBD

Corroon & Felice, (2019) terangkan beberapa manfaat kesihatan dan terapeutik produk CBD seperti berikut:

  • Meningkatkan kesihatan kulit
  • Melegakan kesakitan
  • mengurangkan keradangan
  • Mengurangkan kebimbangan dan kemurungan
  • Menggalakkan tidur
  • Mengurangkan loya dan muntah
  • Mengurangkan sawan akibat epilepsi
  • Menggalakkan ketenangan

APA ITU TINSTUR CBD?

Tincture CBD ialah ekstrak berasaskan alkohol yang dimakan secara sublingual. Ia diekstrak daripada tumbuhan rami ganja menggunakan alkohol kalis tinggi sebagai pelarut, yang mungkin meninggalkan rasa pahit (Cumberbatch et al, 2019). Selepas pengekstrakan, bahan tambahan lain seperti gliserin sayuran, pemanis, atau perasa ditambah untuk menutup rasa pahit. Bergantung pada faedah jangkaan tincture tersebut, sesetengah syarikat mungkin menambah vitamin dan suplemen seperti melatonin.

BAGAIMANA UNTUK MENGAMBIL TINCTUR CBD?

Terdapat pelbagai cara di mana anda boleh mengambil tincture CBD.

MEMEGANGNYA DI BAWAH LIDAH ANDA

Kaedah bawah lidah juga dipanggil penggunaan sublingual. Ia melibatkan meletakkan Tincture CBD di bawah lidah anda selama beberapa minit dan menunggu penyerapannya ke dalam aliran darah. Kesannya menunjukkan dengan cepat berbanding kaedah lain yang bergantung pada penghadaman pecahan CBD.

TELAN SECARA ORAL

Tincture CBD juga boleh diambil melalui usus. Sesetengah orang tidak suka memegangnya di bawah lidah mereka kemudian menelan produk itu. Kaedah ini akan berfungsi tetapi tidak sepantas memegangnya di bawah lidah anda kerana CBD mesti menjalani penghadaman dengan cepat. Ia mengambil sedikit masa untuk menunjukkan hasil yang diharapkan.

MENCAMPURKANNYA DENGAN MAKANAN ATAU MINUMAN

Anda boleh mencampurkan tincture CBD anda dengan makanan atau minuman kegemaran anda untuk menutup rasa jika anda tidak menyukainya. Menambahkannya pada kopi anda akan menjadi hebat.

SAPU PADA KULIT ANDA

Tincture CBD boleh disapu terus pada kulit anda. Ia akan diserap secara topikal dan menunjukkan faedah yang diingini selepas beberapa waktu.

KEBAIKAN TINSTUR CBD

  • Mereka mudah diangkut
  • Mereka mempunyai jangka hayat yang panjang
  • Mereka mudah dipukul dengan tepat
  • Mereka telah meningkatkan bioavailabiliti

BAGAIMANA UNTUK MENGGUNAKAN TINSTUR CBD?

Dos tincture berbeza dari orang ke orang. Walau bagaimanapun, pemula harus bermula dengan dos yang rendah untuk mengukur tindak balas mereka terhadap tincture. Selepas itu, barulah mereka boleh menambah atau mengurangkan dos mengikut keperluan mereka (Cumberbatch et al, 2019). Meningkatkan dos dilakukan secara beransur-ansur tetapi purata dos adalah sekitar 20-50 mg.

APA ITU KAPSUL CBD?

Kapsul CBD adalah produk seperti pil yang dimakan secara lisan dan ia terdiri daripada selongsong yang diperbuat daripada pengganti vegetarian dan diisi dengan jumlah CBD tertentu.

BAGAIMANA MENGGUNAKAN KAPSUL CBD

Kapsul CBD diambil secara lisan menggunakan air atau minuman kegemaran. CBD dipercayai lipofilik jadi mengambil kapsul CBD dengan makanan yang mengandungi lemak akan meningkatkan bioavailabilitinya.

KEBAIKAN KAPSUL CBD

KAPSUL CBD TIADA PERISA

Kapsul CBD menutupi rasa tanah CBD (Cumberbatch et al, 2019). Sesetengah orang tidak menyukai rasa CBD. Oleh itu, kapsul memberikan pilihan ideal untuk menutup rasa.

KAPSUL CBD TIDAK COCOK

KAPSUL CBD ADALAH MUDAH ALIH, TERUTAMANYA SEMASA ANDA MELANCONG. IA DIBUNGKUS DALAM BOTOL SUPAYA TIDAK BOLEH TUMPAH. BOTOL BOTOL MEMPUNYAI UNIT YANG LEBIH KECIL, MEMBOLEHKAN ANDA MEMILIH JUMLAH YANG ANDA PERLUKAN UNTUK PERJALANAN ANDA TANPA MEMBAWA KESELURUHAN BEKATAN.

KAPSUL CBD LEBIH BIJAK

Mengambil kapsul CBD adalah agak sulit. Anda hanya perlu memasukkan satu ke dalam mulut anda dan menelan dengan air tanpa, menarik perhatian.

KAPSUL CBD MEMBENARKAN DOS YANG TEPAT

Setiap kapsul CBD disertakan dengan jumlah CBD yang diukur; dos yang telah dikira menjadikannya mudah digunakan.

BAGAIMANA UNTUK MEMILIH KAPSUL CBD TERBAIK?

  • Syarikat mesti memberikan bukti ujian makmal pihak ketiga
  • Kapsul CBD mesti mengandungi kurang daripada 0.3% THC
  • Produk mestilah lulus ujian racun perosak, logam berat dan acuan
  • Produk harus menunjukkan sama ada bahan tersebut disahkan organik

KEGUNAAN KAPSUL CBD

Evans, (2020) memerhatikan faedah terapeutik dan kesihatan CBD berikut:

  • Mengurangkan tekanan
  • Melegakan kesakitan
  • Menggalakkan ketenangan
  • Mengawal tabiat tidur
  • Merawat gejala yang berkaitan dengan kanser
  • Menangani kebimbangan

KESAN SAMPINGAN KAPSUL CBD

Walaupun kapsul CBD dianggap mesra badan, ia mempunyai beberapa kesan sampingan terutamanya apabila diambil secara salah. Kesan sampingan juga lazim di kalangan pemasa pertama (Millar et al, 2020). Kesan sampingan ini termasuk:

  • Berat badan berubah
  • Perubahan selera makan
  • Keletihan
  • Cirit-birit
  • Mengantuk

Kesimpulan

Kedua-dua tincture dan kapsul mengeluarkan produk yang serupa kepada badan; mereka hanya berbeza dalam kaedah penggunaan dan masa yang diambil untuk kesannya nyata. Di satu pihak, CBD tincture nyata lebih cepat daripada kapsul. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, tincture diletakkan di bawah lidah, dipegang di sana untuk beberapa waktu, dan diserap dalam aliran darah. Sebaliknya, kapsul diambil secara lisan; mereka berada di bawah penghadaman yang mungkin mengambil masa sehingga dua jam. Badan agak bertolak ansur dengan produk. Walau bagaimanapun, pengguna kali pertama atau individu yang tersalah mentadbir dadah mungkin mempunyai kesan sampingan yang ringan. 

RUJUKAN

Corroon, J., & Felice, JF (2019). Sistem Endokannabinoid dan Modulasinya oleh Cannabidiol (CBD). Terapi Alternatif dalam Kesihatan & Perubatan, 25.

Cumberbatch, J., & erson. (2019, 1 Mei). Semua yang Anda Perlu Tahu Tentang CBD Tincture. ELLE. https://www.elle.com/culture/a27149060/what-are-tinctures/

 Evans, J. (2020). Panduan Terbaik untuk CBD: Terokai Dunia Cannabidiol. Akhbar Angin Adil.

Millar, SA, Maguire, RF, Yates, AS, & O'Sullivan, SE (2020). Ke Arah Penyampaian Cannabidiol (CBD) yang Lebih Baik. Farmaseutikal, 13(9), 219. https://doi.org/10.3390/ph13090219.

Catatan terkini oleh Barbara Santini (lihat semua)

Tags:

Anda mungkin berminat

Barbara ialah seorang penulis bebas dan penasihat seks dan perhubungan di Dimepiece LA dan Peaches and Screams. Barbara terlibat dalam pelbagai inisiatif pendidikan yang bertujuan untuk menjadikan nasihat seks lebih mudah diakses oleh semua orang dan memecahkan stigma mengenai seks merentas pelbagai komuniti budaya. Pada masa lapangnya, Barbara menikmati aktiviti pukat tunda melalui pasar vintaj di Brick Lane, meneroka tempat baharu, melukis dan membaca.

Lihat semua

Terkini dari CBD