Il-programm ta 'workout ta' 8 ġimgħat huwa kombinazzjoni ta 'liftijiet tal-ġisem totali u workouts kardjovaskulari ta' intensità għolja b'intervalli (HIIT). Il-programm jeħtieġ li jkollok
Aqra Aktar »
Hawn taħt hawn eżempji ta’ flick tal-vaganzi li tista’ ssib interessanti wara li tirrelata mal-personalitajiet li jiżvelaw; Dar Waħdu Nies li jiżviluppaw a
Aqra Aktar »
Ipprepara log tal-ikel. Ġurnal tal-ikel jew ħalib jgħinek issegwi dak li tiekol jew tixrob u kif ġismek jirreaġixxi
Aqra Aktar »
Il-pożittività tossika tiddeskrivi l-użu tal-pożittività biex taħbi emozzjonijiet u esperjenzi koroh. Hija attitudni li n-nies jadottaw biex jevitaw li jħossu emozzjonijiet negattivi.
Aqra Aktar »
Naħseb li kull omm jistħoqqilha pawża, u mhux waħda biss, iżda diversi. Għalija, nippreferi kuljum. Kulħadd jista’
Aqra Aktar »
Meta tkun grat u apprezzat, moħħok jirrilaxxa kimiċi li jħossuhom tajjeb, inklużi serotonin, dopamine u oxytocin. Dawn il-kimiċi li jħossuhom tajjeb jeħilsu minn kull minkeb
Aqra Aktar »
Streptococcus tal-Grupp A huma infezzjonijiet ikkawżati mid-dħul ta 'mikro-organiżmi jew batterji fil-ġisem li possibbilment iwasslu għal mard. Huma l-aktar
Aqra Aktar »
– X'inhi l-meditazzjoni orgamika? Il-meditazzjoni orgasmika jew OM hija prattika eċċellenti li tgħaqqad l-istimulazzjoni tal-klitorali għal pjaċir u mindfulness. Tista
Aqra Aktar »
L-użu moderat tal-alkoħol (li tieħu xarba waħda kuljum għan-nisa u 2 xorb kuljum għall-irġiel) huwa inqas probabbli li jweġġa'
Aqra Aktar »
Gastropareżi Jekk għandek gastropareżi, il-muskoli tal-istonku tiegħek mhux se jiċċaqilqu kif suppost. Dan ifisser li d-diġestjoni mhux se sseħħ kif suppost, li jwassal
Aqra Aktar »