L-AĦJAR IKLI TA’ KALORIJA BASSA-min

L-AĦJAR IKLI TA’ KALORIJI BAXXA

Hawnhekk hawn lista tal-ikliet favoriti tiegħi b'kaloriji baxxi;

Ħxejjex aromatiċi u tiġieġ inkaljat taċ-ċitru

Hija ikla fit-togħma b'ħafna proteini dgħif, vitamini u nutrijenti essenzjali oħra tajbin għal ikliet speċjali.

Chowder tal-pastard

Is-soppa krema perfetta, baxxa fil-karboidrati u għolja fl-ingredjenti li jiffavorixxu l-qalb.

Tiġieġ tal-buflu iqarmeċ bil-wraps tal-ħass

Huwa faċli li tipprepara, Delicious, u miksija jew imgeżwer b'ħass frisk, veggies, jew quinoa biex iżżid il-konsum ta 'nutrijenti tiegħek.

ħafur

Huwa għani fil-fibra, kaloriji baxxi, u faċli biex tipprepara. Tajjeb biex tnaqqas is-sentimenti tal-ġuħ u tirregola l-aptit.

Soppa tat-tortellini tal-ispinaċi

Soppa delizzjuża li tista’ tittieħed mar-ross jew mal-ħobż u li hija faċli ħafna biex tipprepara.

Meatloaf tad-dundjan

Għażliet ta 'laħam baxx ta' karboidrati, li huma delizzjużi ħafna, tista 'tgħaqqad b'zalza tat-tadam jew sopop oħra.

MS, Università ta' Durham
GP

Ix-xogħol ta 'tabib tal-familja jinkludi firxa wiesgħa ta' diversità klinika, li teħtieġ għarfien estensiv u erudizzjoni minn speċjalista. Madankollu, nemmen li l-iktar ħaġa importanti għal tabib tal-familja hija li jkun uman għaliex il-kooperazzjoni u l-fehim bejn it-tabib u l-pazjent huma kruċjali biex jiżguraw kura tas-saħħa ta’ suċċess. Fil-jiem ta’ mistrieħ tiegħi, inħobb inkun fin-natura. Sa mit-tfulija, kont passjonat li nilgħab iċ-ċess u t-tennis. Kull meta jkolli ħin liberu, nieħu gost nivvjaġġa madwar id-dinja.

L-aħħar mis-Saħħa

BULLET JORNALING

Bullet journal huwa tip ta 'djarju avvanzat jew notebook b'sezzjonijiet organizzati biex jirreġistra