RIĊETTA SWISS ROLL (BIS-CBD)

RIĊETTA SWISS ROLL (BIS-CBD)

Jekk tħobb ir-rollijiet Żvizzeri, tista’ tagħmilhom aktar b’saħħithom billi żżid ammonti konsiderevoli ta’ CBD mar-riċetta u ttejjeb il-benessri ġenerali tiegħek. Is-CBD huwa assoċjat ma' diversi benefiċċji għas-saħħa li ma tixtieqx titlifhom.

Inkludi mili tal-ġamm tal-frawli tal-frott biex tagħmel ir-roll Svizzeru tas-CBD tiegħek aktar tħajjar u sumptuous. Is-CBD huwa element organiku mill-pjanta tal-qanneb u l-effettività tiegħu hija aħjar meta taħdem ma 'komposti kimiċi oħra mill-istess pjanta biex tipprovdi effett ta' madwaru. L-effett tal-madwar huwa l-abbiltà tas-CBD li jaħdem flimkien biex jipprovdi aktar benefiċċji għas-saħħa minn wieħed wieħed. Naturali żejt CBD għandu togħma orribbli li, inkluż f'romblu Żvizzeru, tgħib minħabba l-ingredjenti. Madankollu, qabel ma żżid iż-żejt tas-CBD mar-riċetta tiegħek, tista 'tikkunsidra li tagħżel jew minn;

Spectrum sħiħ Żejt tas-CBD

Iż-żejt tas-CBD ta 'spettru sħiħ huwa l-aktar komuni minħabba li huwa faċli biex timmanifattura. Huwa manifatturat bl-użu tal-elementi kollha tal-pjanta tal-qanneb. Għalhekk, jinvolvi inqas sforzi fl-estrazzjoni. Xi elementi jinkludu terpeni, tetrahydrocannabinol (THC), cannabidiol (CBD), u flavonoids. Għalkemm is-CBD u elementi oħra wrew riżultati promettenti fl-indirizzar ta’ diversi kundizzjonijiet, ħafna minnhom għad iridu jiġu approvati. Skond Moltke et al. (2021), Is-CBD jista 'jnaqqas l-istress u l-ansjetà, itejjeb il-mudelli ta' rqad, u jsaħħaħ is-saħħa mentali tiegħek. Madankollu, il-preżenza ta 'THC irriżulta f'differenza fl-opinjonijiet. Skond Fattore et al. (2011), THC huwa element psikoattiv kemm fil-qanneb kif ukoll fil-marijuana. Skont ir-riċerka, it-THC x'aktarx li jġiegħlek sturdut u tesperjenza uġigħ ta 'ras qawwi, sinjali ta' effett psikoattiv. Għall-kuntrarju, Gallily et al. (2018) issuġġerixxa li THC għandu proprjetajiet anti-infjammatorji adattati għall-promozzjoni tas-saħħa ġenerali tagħna, speċjalment meta naħdmu flimkien ma 'elementi oħra bħas-CBD u t-terpeni. Ukoll, il-livelli ta 'THC ta' 0.3% fil-pjanta tal-qanneb mhumiex daqshekk ta 'ħsara bħal fil-marijuana.

Spettru Wiesa '

Żejt CBD ta 'spettru wiesa' huwa l-għażla perfetta biex iżżid mar-riċetta tiegħek jekk inti interessat f'elementi oħra tal-pjanta tal-qanneb, bħal terpeni u flavonoids. Dan għaliex jipprovdi effett ta 'madwaru mingħajr riskji possibbli ta' THC. Is-CBD ta' spettru wiesa' għandu l-elementi kollha tal-pjanta tal-qanneb ħlief it-THC, u b'hekk ir-roll Svizzeru tiegħek ikollu aktar benefiċċji għas-saħħa milli riskji. Madankollu, in-nuqqas ta 'THC mhix raġuni biex iżżid wisq żejt tas-CBD mar-riċetta tar-roll Svizzeru tiegħek. Bħal kull mediċina oħra, is-CBD għandu effetti sekondarji jekk jittieħed f'eċċess. Skond Liu Tina (2019), wisq CBD jista 'jikkawża xufftejn niexfa, dijarea, u tħossok sturdut.

Iżola

Iżola CBD hija wkoll alternattiva tajba biex iżżid mar-riċetta tar-roll Svizzeru tiegħek. Madankollu, huwa żvantaġġat minn tipi oħra ta 'CBD minħabba li ma jipprovdix effett ta' madwaru. Iżola għandha element wieħed (CBD). Tista' tinkludiha biss fir-riċetta tiegħek jekk inti interessat f'benefiċċji tas-saħħa relatati mas-CBD biss. Iżola CBD hija wkoll alternattiva tajba għal dawk li jevitaw l-effetti sekondarji tat-THC. Wara li toqgħod fuq xi wieħed mill-benefiċċji, issa tista 'tipproċedi biex ikollok ingredjenti oħra biex tinkludi fir-riċetta tar-roll Svizzeru tiegħek.

Ingredjenti

Żejt tas-CBD; jew spettru sħiħ, spettru wiesa', jew iżolat

Butir għall-grass

2 bajd imdaqqsa

50 g ta 'zokkor caster u 2 tbsp żejda għat-tfarfir

50 g dqiq li jogħla waħdu, mgħarbel sew

100 g ġamm tal-frawli.

Metodu

Il-metodu huwa sempliċi u jieħu l-iqsar żmien possibbli biex tipprepara r-rollijiet Żvizzeri tiegħek biex isservi.

1 pass

Saħħan il-forn minn qabel għal 170/160C fan/gass 4. Imbagħad, uża parċmina tal-ħami biex tgrass u inforra landa roll Svizzera, preferibbilment 16 sa 28 ċm.

2 pass

Kisser il-bajd, u żid iż-żejt tas-CBD u zokkor. Preferibbilment bl-użu ta' whisk elettriku bl-idejn, ħallathom għal madwar 5 minuti sakemm tkun ħoxna u pallida. Bl-użu ta 'kuċċarina kbira tal-metall, żid dqiq f'żewġ lottijiet. Żid it-taħlita fil-landa u faċilment ittaffi l-kantunieri. Imbagħad, aħmi għal madwar 15-il minuta sakemm tikseb dehra soda u dehbi. Madankollu, kun ħerqan li tevita l-ħami żejjed peress li l-isponża x'aktarx tinkiser waqt it-tiwi.

3 pass

Roxx 2 tbsp fuq il-kwadru tal-ħami peress li l-isponża għadha qed taħmi. Saħħan il-ġamm billi tuża microwave għal madwar 20 sekonda.

4 pass

Poġġi l-isponża moħmija fuq karta biz-zokkor, qaxxar il-karta tal-kisja, u ferrex il-ġamm sħun b'mod uniformi. Ibda mix-xifer il-qasir, irromblaha billi tuża l-karta u ħalliha tiksaħ fuq wire rack għal madwar 10 minuti. Imbagħad issa tista’ sserviha u tippreserva l-iżjed fi friġġ.

Kif tiddetermina l-Aqwa Żejt tas-CBD għar-Riċetta tar-Roll Żvizzeru

Jekk trid iżżid iż-żejt tas-CBD mar-riċetta tiegħek, jeħtieġ li jkun ta 'kwalità għolja li mhux se jiġi affettwat minn espożizzjoni wisq għas-sħana faċilment. L-aktar parti importanti taż-żejt tas-CBD hija r-rapport tas-COA. Ir-riżultati tal-laboratorju jgħinuk tiddetermina l-purità taż-żejt tas-CBD u l-livelli tal-qawwa għar-riċetta tiegħek. Barra minn hekk, iċċekkja r-reputazzjoni tal-marka biex tikkonferma li ma kellhiex problemi mal-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Drogi (FDA) rigward is-sigurtà tal-prodotti tal-qanneb tagħha. Hemm żewġ partijiet tar-rapport tas-COA li jagħtu attenzjoni għalihom; livelli ta' qawwa u purità. Tiddependix żżejjed fuq livelli ta 'potenza stazzjonati peress li xi marki jistgħu jqarrquk f'doża eċċessiva. Il-livelli attwali ta 'purità jimminimizzaw iċ-ċansijiet li jittieħdu kontaminanti bħal metalli tqal u solventi kimiċi li setgħu infiltraw iż-żejt tas-CBD waqt l-ipproċessar.

konklużjoni

Iż-żejt tas-CBD jista 'jkun effettiv biss fir-riċetta tiegħek jekk ikun ta' kwalità tajba. Tista' tinkludi tliet tipi ta' żejt tas-CBD fir-riċetta tiegħek skont il-preferenzi mmirati; spettru wiesa', spettru sħiħ, u iżolat. Madankollu, iż-żejt tas-CBD bi spettru wiesa 'jidher li huwa l-aħjar alternattiva għaliex jipprovdi effett ta' madwaru u jimminimizza l-effetti sekondarji tat-THC. Dejjem iċċekkja fuq ir-riżultati tal-laboratorju f żejt CBD biex tevita li tieħu żejt CBD ta 'kwalità fqira. Ikkonferma l-qawwa u l-livelli ta 'purità qabel tixtri żejt tas-CBD għar-riċetta tiegħek.

Referenzi

Fattore, L., & Fratta, W. (2011). Lil hinn minn THC: il-ġenerazzjoni l-ġdida ta 'drogi disinjaturi tal-kannabinojdi. Fruntieri fin-newroxjenza tal-imġieba5, 60.

Gallily, R., Yekhtin, Z., & Hanuš, LO (2018). Il-proprjetajiet anti-infjammatorji tat-terpenojdi mill-kannabis. Ir-riċerka dwar il-kannabis u l-kannabinojdi3(1), 282-290.

Liu, T. (2019). X'inhu ż-Żejt tas-CBD? Tgħallem il-Fatti: Użi, Benefiċċji, u Effetti sekondarji.

Moltke, J., & Hindocha, C. (2021). Raġunijiet għall-użu tal-kannabidiol: studju trasversali ta 'utenti tas-CBD, li jiffoka fuq stress, ansjetà, u problemi ta' rqad perċepiti minnhom infushom. Ġurnal tar-riċerka tal-kannabis3(1), 1-12.)

Ieva Kubiliute hija psikologa u konsulent dwar is-sess u r-relazzjonijiet u kittieb freelance. Hija wkoll konsulent għal diversi marki tas-saħħa u l-benessri. Filwaqt li Ieva tispeċjalizza biex tkopri suġġetti ta’ benessri li jvarjaw minn fitness u nutrizzjoni, sa benessri mentali, sess u relazzjonijiet u kundizzjonijiet tas-saħħa, kitbet fuq firxa varjata ta’ suġġetti ta’ stil ta’ ħajja, inklużi s-sbuħija u l-ivvjaġġar. Il-punti ewlenin tal-karriera s'issa jinkludu: spa-hopping lussuż fi Spanja u tingħaqad ma' ġinnasju ta' Londra ta' £18k fis-sena. Xi ħadd irid jagħmel dan! Meta ma tkunx qed tittajpja fuq l-iskrivanija tagħha—jew tintervista esperti u studji ta’ każijiet, Ieva tispiċċa bil-yoga, film tajjeb u kura tal-ġilda kbira (affordabbli ovvjament, ftit li xejn ma tafx dwar is-sbuħija tal-baġit). Affarijiet li jġibulha ferħ bla tarf: detoxes diġitali, lattes tal-ħalib tal-ħafur u mixjiet twal fil-pajjiż (u kultant jogs).

L-aħħar mis-CBD