RIĊETTA KLASSIKA TAL-COOOKIES SHORTBREAD (BIS-CBD)

RIĊETTA KLASSIKA TAL-COOOKIES SHORTBREAD (BIS-CBD)

Trid ittejjeb il-ħiliet tal-ħami tiegħek? Għolli l-pjanċa tal-cookies tiegħek għal livell ieħor billi tuża butir, cookies shortbread klassiċi fit-togħma, u iqarmeċ. Tinsa dawk li tixtri fis-supermarket.

Ftakar li wieħed mhux biżżejjed. Għaliex ma tagħmilx id-dritt fil-kċina u tieħu kemm trid għall-kolazzjon tiegħek jew saħansitra bħala snack għal kull żmien? Kun żgur li hekk kif taqsam dawn il-cookies klassiċi homemade tagħti wkoll xi riċetti miktuba bl-idejn lil sħabek biex jippruvawhom. It-tisjir magħmul fid-dar mhux biss huwa delizzjuż iżda wkoll nutrittiv ħafna. Ir-raġuni hija li għandna l-cookies magħmula bis-CBD kbir. Trid tkun taf aktar? Kompli qari.

Cookies Classic Shortbread

Ħin ta 'preparazzjoni: 10 minuta

Ħin tat-tisjir: 15-il minuta

Ħin totali: XNUMx minuti

Biex tevita li jkollok cookies niexfa, aċċerta ruħek li taqsam id-dqiq li qed tuża billi tpoġġih f'kuċċarina ġewwa t-tazza tal-kejl u mbagħad twittih b'sikkina jew bl-użu ta' skala.

Għanijiet ta' Kull Ingredjent

Butir

Huwa rakkomandat li tuża butir mhux immellaħ sabiex tkun tista 'tikseb kontroll tal-livell ta' melħ fir-riċetta kollha. Kun żgur li l-butir ikun f'temperatura tal-kamra. Kun żgur li ma jkunx estremament artab toqrob fuq id-dewweb jew aħjar mhux se krema kif suppost. Int ser titħalla bil-cookies densi li huma żejtni.

zokkor

Uża zokkor granulat jew caster. Ir-riċetta tgħid granulata peress li hija l-ingredjent ewlieni. Il-partiċelli taz-zokkor caster huma daqsxejn ifjen u jagħtuhom spazju biex jinħall aktar malajr fil-butir.

Dqiq

Uża dqiq sempliċi għal kull skop li joħloq l-istruttura perfetta għall-cookies biex iżommu l-forma. Evita l-ħami billi tuża dqiq li huwa dqiq li jogħla waħdu għal din ir-riċetta m'hemmx bżonn li żżid l-arjazzjoni li żżid.

Importanza tas-CBD

Reliever tal-Uġigħ

Ix-xjentisti skoprew li ċerti komponenti tal-kannabis huma responsabbli biex iserrħu l-uġigħ. Bl-għajnuna tas-sistema endocannabinoid li hija responsabbli biex tirregola funzjonijiet bħall-irqad, l-aptit ta 'sensazzjoni ta' uġigħ, u s-sistema immuni. Skond  Johnson et al. (2013), CBD għandu effetti fuq l-attività tar-riċettur endocannabinoid, jinteraġixxi man-newrotrasmettituri u jnaqqas l-infjammazzjoni. Ir-riċerka attribwixxiet li s-CBD jgħin biex itaffi l-uġigħ fid-dahar u l-uġigħ fid-dahar.

Naqqas is-Sintomi li huma relatati ma' Disturbi tas-Saħħa Mentali

Is-CBD huwa magħruf li jfejjaq l-ansjetà u l-istress. Is-CBD għandu effetti ta 'paċifikazzjoni li jgħinu lin-newrotrażmettituri tal-moħħ jagħtu lil xi ħadd effett rilassanti. Skond Moltke et al. (2021), ħafna nies ikkuraw nuqqas ta 'rqad u ansjetà fit-tfal u ttrattaw id-dipressjoni.

Is-CBD għandu Kwistjonijiet Neuroprotettivi

Skond Schonhofen et al. (2021), CBD li jaħdem id f'id mas-sistema endocannabinoid flimkien mas-sistema ta 'sinjalazzjoni tal-moħħ joffri benefiċċji lil nies li jbatu minn disturbi newroloġiċi. Is-CBD jintuża fit-trattament tal-epilessija u l-SM. Ir-riċerka qalet żejt CBD għandu impatt kbir fuq it-tnaqqis tal-aċċessjonijiet, speċjalment fit-tfal. Tali talbiet kienu sostnuti minn Bath et al. (2014)

Qalb b'saħħitha

Skond Garza-Cervantes et al. (2020), CBD huwa magħruf li għandu l-abbiltà li jbaxxi l-pressjoni tad-demm għolja li hija marbuta ma 'nies li għandhom kundizzjonijiet bħal puplesija, sindromu metaboliku, u attakk tal-qalb. Sar ċertu studju fuq diversi irġiel b'saħħithom li ġew ittrattati bl-użu ta '600mg ta' żejt CBD. It-trattament kien meqjus li jnaqqas il-pressjoni tad-demm ta' mistrieħ meta mqabbel ma' plaċebo mediċina preskritta għal nies b'kundizzjonijiet bħal dawn.

Ingredjenti

  • 2 tazzi dqiq tal-ħami għal kull skop
  • 1 tazza 115 g zokkor trab
  • ¾ kuċċarina melħ kosher
  • 1 tazza butir bla melħ li jkun f'temperatura tal-kamra
  • 1 tazza iżolat tas-CBD

Metodu

  • Saħħan il-forn minn qabel u ħejji l-folja tal-ħami (saħħan minn qabel il-forn għal 325F u linja 3 folji tal-ħami)
  • Żid l-ingredjenti kollha
  • Poġġi d-dqiq, iz-zokkor trab, il-melħ u l-butir ġewwa l-iskutella ta 'food processor. Ipproċessaha għal madwar 30 -60 sekonda.
  • Waqqaf il-mument li t-taħlita tifforma massa waħda fuq l-iskutella. F'każ li mhux qed tagħmel dan, kompli għaddej b'żidiet ta' 10 sekondi sakemm ma tagħmilx.
  • Żid it-tazza taż-żejt tas-CBD u kompli għaġna jew ħawwad.
  • Meta l-għaġina tkun lesta, tiġbor flimkien meta tkun ippressata.

Ġib l-Għaġina Flimkien

Armi l-għaġina fuq il-bank u agħfasha bil-mod flimkien. Għaġna l-għaġina ftit drabi u iffurmaha f'forma kwadra. F'każ li jkun għadu frak, kompli għaġna billi tuża idejk sakemm tagħmel għaġina koeżiva, jew erġa' daħħalha fil-proċessur għal ftit impulsi oħra.

Kessaħ l-Għaġina

F'każ li l-għaġina tkun pjuttost ratba, kun żgur li tkessaħ ġewwa l-friġġ għal 10-20 minuta sakemm tiksaħ iżda għadha flessibbli.

Irrombla u Aqta’ l-Għaġina

Irrombla l-għaġina fuq wiċċ tajjeb floured għal ħxuna ta' ¼ -1/2 pulzier responsabbli fuq kemm tippreferi l-cookies tiegħek ħoxna. Jew uża sikkina biex toħroġ rettangoli jew uża cutter biex tagħmel forom.

Ittrasferixxi u Kessaħ il-Cookies

Ittrasmetti l-cookies għal waħda mill-karti tal-parċmina miksija b'folji tal-ħami. Kessaħ il-cookies fuq il-cookies fuq it-taġen tal-folja ġewwa l-friża għal ftit minuti jew sakemm il-cookies ikunu solidi meta jintmess. Ittrasferixxi l-cookies li diġà huma ffriżati f'lottijiet fuq il-folji tal-ħami l-oħra, u ħalli spazju ta' madwar ½ pulzier bejn kull cookie

Aħmi l-Cookies

Aħmi l-cookies, waħda waħda għal madwar 20 minuta. Jew sakemm il-cookies jinxef meta jintmess u l-qigħan jibdew isiru dehbi.

Kessaħ u Aħżen

Oħroġ il-cookies mill-forn u ħallihom jiksħu fuq xtilliera qabel ittrasferihom għal kontenitur għal skopijiet ta’ ħażna. Il-cookies moħmija u mkessħa jistgħu jinħażnu ġewwa kontenitur mitbuq għal ftit jiem.

konklużjoni

Il-cookies shortbread klassiċi huma deżerta tant aqwa li tista 'tiffissahom fir-rutina ta' kuljum tiegħek. Dan l-artikolu mhux biss juri kif tagħmel din l-għaġina shortbread sempliċi bil-butir iżda jenfasizza wkoll modi kif tinkiseb riċetta terapewtika għall-benefiċċji tas-saħħa. Is-sbuħija ta 'dan kollu hija li għandna s-CBD bħala addittiv. Jien ċert li huwa thrilling li jkollok fl-ikliet tiegħek. F'każ li trid tadatta s-CBD bħala parti minn rutina ta' kuljum, ibda bl-ikel peress li ma jkollokx togħma tat-togħma earthy tas-CBD. Aqbad ir-riċetta tal-cookie homemade tiegħek u aqsamha mal-ġirien sabiħ tiegħek biex igawdu dan l-ikla ħafifa fit-togħma.

Referenza

Bath, B., Trask, C., Mccrosky, J., & Lawson, J. (2014). Profil Biopsikosoċjali Ta' Kanadiżi Adulti Bi U Mingħajr Disturbi Kroniċi tad-Dahar: Analiżi Ibbażata fuq il-Popolazzjoni Ta' Stħarriġ tas-Saħħa tal-Komunità Kanadiża 2009-2010. Biomed Research International, 2014.

Garza-Cervantes, JA, Ramos-González, M., Lozano, O., Jerjes-Sánchez, C., & García-Rivas, G. (2020). Applikazzjonijiet Terapewtiċi Ta 'Cannabinoids Fil-Kardjomijopatija U Insuffiċjenza tal-Qalb. Mediċina Ossidattiva U Lonġevità Ċellulari, 2020.

Johnson, JR, Lossignol, D., Burnell-Nugent, M., & Fallon, MT (2013). Studju ta' Estensjoni Open-Label Biex Jinvestiga s-Sigurtà u t-Tollerabilità fit-Tul Ta 'THC/CBD Oromucosal Spray U Oromucosal Spray THC F'Pazjenti b'Uġigħ Terminali Relatat mal-Kanċer Refrattarju Għal Analġeżiċi Opjojdi Qawwi. Ġurnal ta 'Ġestjoni ta' Uġigħ U Sintomi, 46 (2), 207-218.

Moltke, J., & Hindocha, C. (2021). Raġunijiet Għall-Użu tal-Cannabidiol: Studju Cross-Sectional tal-Utenti tas-CBD, li jiffoka fuq stress, ansjetà, u problemi ta 'rqad li Jipperċepixxu lilhom infushom. Ġurnal tar-Riċerka dwar il-Kannabis, 3(1), 1-12.

Schonhofen, P., Bristot, IJ, Crippa, JA, Hallak, JEC, Zuardi, AW, Parsons, RB, & Klamt, F. (2018). Terapiji Ibbażati fuq Kannabinojdi U Żvilupp tal-Moħħ: Effett Potenzjal ta 'Ħsara Ta' Modulazzjoni Bikrija tas-Sistema Endokannabinojde. CNS Drogi, 32(8), 697-712.

L-aħħar mis-CBD