ဒေါက်တာ Christina Rahm သည် အရည်အချင်းပြည့်ဝသော ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သည်။

Nashville, TN (ဇန်န၀ါရီ ၄ ရက်၊ ၂၀၂၃) ဘက်စုံထူးချွန်၊ ဆရာဝန်၊ စိတ်ပညာရှင်၊ သိပ္ပံပညာရှင်၊ မူပိုင်ခွင့်တီထွင်သူ၊ လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ၊ ကလေးမိခင်၊ စာရေးဆရာ၊ မကြာသေးမီက FORBES မဂ္ဂဇင်းတွင် ပါဝင်ရေးသားဖော်ပြခဲ့သည့် စာရေးဆရာ၊ အကြောင်းရင်းများကို ကုသခြင်း၊ Lyme ရောဂါ နှင့် ကင်ဆာ နှစ်မျိုးလုံး၏ ဖျားနာမှုများကို ပြင်းထန်စွာ ခံစားခဲ့ရပြီးနောက် ရေးသားခဲ့သည်။ စာအုပ်၏ ခေါင်းစဉ်သည် အဆိပ်ဖြေခြင်းဆိုင်ရာ ပညာရပ်များဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ/ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာ၏ 'အမြစ်' သို့ ရောက်ခြင်းဖြင့် 'အကြောင်းရင်းကို ကုသခြင်း' ၏ ရည်မှန်းချက်ကို ထင်ဟပ်စေပါသည်။  အကြောင်းရင်းများကို ကုသပါ။ အမျိုးမျိုးသော အမျိုးသမီးများ စွမ်းဆောင်နိုင်မှု မြှင့်တင်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်များကို ပံ့ပိုးကူညီရန်အတွက် ရရှိငွေအားလုံးကို ဘာသာစကား နှစ်ဆယ့်ခုနစ်ဘာသာသို့ ဘာသာပြန်ဆိုထားပါသည်။

ကုသပါ။ အကြောင်းတရားများ သူမသည် United Nations Women for Peace အတွက် Rahm Foundation နှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မိသားစုများကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ပြီး သံအမတ်ကြီးအဖြစ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် Rahms ၏ အကျိုးအမြတ်မယူသော ပရဟိတ လုပ်ငန်းများစွာထဲမှ တစ်ခုသာဖြစ်ပြီး၊ ဥရောပအမျိုးသမီးအသင်းနှင့် အမေရိကန်။ သူမရဲ့ ပဏာမခြေလှမ်းသစ်၊ အကြောင်းရင်းများကို ကုသပါ။ ဆင်းရဲနွမ်းပါးသော အမျိုးသမီးများအတွက် ပညာရေး၊ အသိပညာ၊ စာတတ်မြောက်ရေး၊ လေ့ကျင့်ရေးတို့ကို ပံ့ပိုးကူညီရန်ဖြစ်ပါသည်။

စာအုပ်အတွက် သူမရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ 'မက်ဆေ့ခ်ျ' က ဘာပါလဲလို့ မေးလာတဲ့အခါ သူမရဲ့ တုံ့ပြန်မှုက ရိုးရှင်းပါတယ်- “သင်လိုချင်တဲ့ဘဝနဲ့ တခြားသူသတ်မှတ်ထားတဲ့အတိုင်း မနေပါနဲ့”။ သူမ၏ သိပ္ပံနည်းကျ သွန်သင်ချက်များ၊ စာအုပ်နှင့် ဟောပြောပွဲစီးရီးများတွင် ကျွမ်းကျင်စွာ ဖော်ပြထားသည့် ဒေါက်တာ Rahm ၏ သတင်းစကားအားလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်ထုတ်ပြီး မှန်ကန်သော အာဟာရများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေရေး" ၏ အရေးပါမှုကို သက်ရောက်ပါသည်။  

"အကြောင်းရင်းများကို ကုသပါ။ မည်သည့်ရောဂါကိုမဆို ပျောက်ကင်းစေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ယင်းအစား၊ မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်တွင် ဖျားနာမှုဖြစ်ပွားနိုင်သနည်း၊ အချို့သောရောဂါလက္ခဏာများအစား အရင်းခံအကြောင်းအရင်းကို အာရုံစူးစိုက်ခြင်းဖြင့် မည်သို့ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်ကို ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဖြတ်သန်းစေသည်” ဟု ဒေါက်တာ Rahm မှ ပြောကြားခဲ့သည်။

“ရေ၊ အစားအသောက်၊ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတွေနဲ့ နေ့စဉ်ထိတွေ့နေရတဲ့ တခြားပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်တွေကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အာရုံမှာ အာဟာရဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်များမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ပတ်ဝန်းကျင်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ သက်သေအခြေခံဆေးဝါးကို ကျွန်ုပ်ယုံကြည်သော်လည်း အာဟာရဆိုင်ရာဆေးဝါးများ၊ ကျန်းမာရေးနည်းဗျူဟာများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဖြေရှင်းချက်များ၏ ရဲရင့်သောကမ္ဘာသစ်ကိုလည်း ယုံကြည်ပါသည်။ စာအုပ်မှတစ်ဆင့်၊ ကျွန်ုပ်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ လူတိုင်းကို ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို ထိရောက်စွာ ကူညီပေးနိုင်ရန်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းကာ ကျန်းမာသောဘဝတစ်ခုကို ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအနေနဲ့ကတော့ အမျိုးသမီးတွေကို ပိုမိုလွတ်လပ်လာစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ပရဟိတလုပ်ငန်းတွေက အမျိုးသမီးတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်စွမ်းဆောင်မှုကနေ အပိုဆုကြေးတစ်ခုပါပဲ။” ဒေါက်တာ Rahm က ဆက်ပြောသည်။ 

ဒေါက်တာ Rahm သည် နာနိုနည်းပညာ၊ ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ ကော်နဲလ်နှင့် ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်များမှ ဘက်စုံပညာရေး၊ ပညာရေး၊ ဒဿနိကဗေဒ၊ ဆေးဝါးများနှင့် လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ/လူမှုရေးဆိုင်ရာ သိပ္ပံဘွဲ့များနှင့်အတူ ပါရဂူဘွဲ့များ ရရှိခဲ့သည်။ Rahm သည် သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသီတစ်ဦးဖြစ်ပြီး အစိုးရမှ ထုတ်ပေးထားသော မူပိုင်ခွင့်အများအပြားကို လက်ခံဆောင်ရွက်ပေးကာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စာစောင်များစွာကို Institutional Review Board (IRB) ဖြင့် အဓိက စုံစမ်းစစ်ဆေးသူအဖြစ် ဆောင်ရွက်ထားပြီး လူသားဘာသာရပ်များနှင့် ပတ်သက်သည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနများကို လေ့လာစောင့်ကြည့်ရန် တရားဝင်သတ်မှတ်ထားသော အဖွဲ့ဖြစ်သည်။ Rahm သည် Johns Hopkins၊ Harvard၊ Cleveland Clinic၊ Wake Forest နှင့် Mayo Clinic တို့တွင် အစိုးရများ၊ တက္ကသိုလ်များနှင့် ကော်ပိုရေးရှင်းများစွာဖြင့် နိုင်ငံများစွာတွင် အလုပ်လုပ်နေစဉ်တွင် သင်ကြားပို့ချခဲ့ပါသည်။ 

ထပ်လောင်းအောင်မြင်မှုများတွင် ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများတွင် အမှုဆောင်အရာရှိဟောင်းများ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကုမ္ပဏီများအတွက် ထုတ်ကုန်များနှင့် ဖော်မြူလာများဖန်တီးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ရန် detox နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ဖော်စပ်ထားသည့် The ROOT Brands များပါဝင်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ဧည့်သည်များနှင့်အတူ တစ်ကမ္ဘာလုံး၊ သိပ္ပံနည်းကျ ပြေးလမ်း၊ ဖက်ရှင်နှင့် အနုပညာစီးရီးများအဖြစ် ချန်ပီယံဖြစ်မည့် 'အနီရောင် Chandelier အောက်တွင်' ဟု ခေါင်းစဉ်တပ်ထားသော ပေါ့တ်ကာစ်စီးရီးကို မကြာမီ ထုတ်ဝေတော့မည်ဖြစ်သည်။ 

************************************************** ***************************

DR အကြောင်း ခရစ်စတီနာ ရာHM- ဒေါက်တာ Rahm သည် ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် တီထွင်ဖန်တီးသူ၊ မူပိုင်ခွင့်မူပိုင်ခွင့်၊ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူနှင့် ဖော်မြူလာပြုလုပ်သူဖြစ်သည်။ သူမသည် အာဟာရဆေးဝါးများ၊ ကျန်းမာရေးနည်းဗျူဟာများနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဖြေရှင်းချက်များ၏ ရဲရင့်သောကမ္ဘာသစ်အကြောင်း ပုဂ္ဂလိကနှင့်အများပြည်သူဆိုင်ရာကဏ္ဍများကို တင်ဆက်ခြင်း၊ ဟောပြောခြင်းနှင့် ပညာပေးခြင်းတို့ကို ကမ္ဘာအနှံ့ခရီးသွားခဲ့သည်။ 'Cure The Causes' ၏ စာရေးဆရာ Rahm ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ၏ မူလဇစ်မြစ်ကို ကူညီရန်ဖြစ်သည်။ နိုင်ငံပေါင်း 85 ကျော်ကို ခရီးထွက်ပြီး အတိုင်ပင်ခံ အခန်းကဏ္ဍမှာ သူ့ရဲ့ ဂုဏ်ယူစရာ အကောင်းဆုံး အောင်မြင်မှုတွေကတော့ သူမရဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ ပရဟိတ လုပ်ဆောင်မှုတွေနဲ့ ကလေးလေးယောက်ရဲ့ မိခင်ဖြစ်ခြင်းပါပဲ။ 

Website:  www.drchristinarahm.com                                                                                                              

လူမှုမီဒီယာ လက်ကိုင်များ-                                                                                                                              Instagram ကို: https://instagram.com/drchristinarahm?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Facebook က: https://www.facebook.com/DrChristinaRahm

LinkedIn တို့: https://www.linkedin.com/in/dr-christina-rahm-cook

တွစ်တာ: https://mobile.twitter.com/drchristinarahm/status/1574746257586896901

နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ဆက်သွယ်ရန်-                                                                                                  Lisa Crites၊ လူသိရှင်ကြား၊ အကြောင်းရင်းများကို ကုသပါ။                                                                                                                [အီးမေးလ်ကိုကာကွယ်ထားသည်] သို့မဟုတ် 321-298-2988                               

• စာရေးသူ
• Recent Posts

Ieva Kubiliute

စိတ်ပညာရှင်နှင့် လိင်နှင့် ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် at shopgiejo.com

Ieva Kubiliute သည် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လိင်နှင့်ဆက်ဆံရေးအကြံပေးတစ်ဦးနှင့် အလွတ်စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူမသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အမှတ်တံဆိပ်များစွာအတွက် အကြံပေးတစ်ဦးလည်းဖြစ်သည်။ Ieva သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ လိင်နှင့် ဆက်ဆံရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအထိ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို အထူးပြုဖော်ပြထားသော်လည်း သူမသည် အလှအပနှင့် ခရီးသွားခြင်းအပါအဝင် လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို ရေးထားသည်။ ယခုအချိန်အထိ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းကို အထူးအသားပေးဖော်ပြချက်များမှာ- စပိန်တွင် ဇိမ်ခံ spa ခုန်ကူးခြင်းနှင့် တစ်နှစ်ပေါင် 18k-လန်ဒန်အားကစားရုံတွင် ပါဝင်ခြင်း။ တစ်စုံတစ်ယောက် လုပ်စရာရှိတယ်။ သူ့စားပွဲမှာ စာရိုက်မနေဘဲ — သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှုများကို အင်တာဗျူးရာတွင် Ieva သည် ယောဂ၊ ရုပ်ရှင်ကောင်းတစ်ကားနှင့် ကောင်းမွန်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဖြင့် ကုန်ဆုံးသွားသည် (ဟုတ်ပါတယ်၊ ဘတ်ဂျက်အလှအပအကြောင်း သူမမသိသေးတဲ့ အနည်းငယ်မျှသာရှိပါတယ်)။ သူမ၏ အဆုံးမဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့် အရာများ- ဒစ်ဂျစ်တယ် အဆိပ်ဖြေဆေးများ၊ oat နို့လတ်ထစ်များနှင့် ခရီးရှည် လမ်းလျှောက်ခြင်း (နှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြေးခုန်ပစ်ခြင်း)။

Ieva Kubiliute ၏ နောက်ဆုံးရေးသားချက်များ (အားလုံးကြည့်ရှု)

• Illuminate Wellness Retreats- ဘေးကင်းပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကုထုံးပုံးကို ပေးဆောင်သည်။ - မတ်လ 16, 2023
• Worms၊ Sprouts နှင့် ရယ်မောခြင်းတို့သည် အဘယ်အရာနှင့်တူညီသနည်း။ - မတ်လ 6, 2023
• Armin Nussbaumer - ရုပ်ရှင်နှင့် ဓါတ်ပုံ- အဘယ်ကြောင့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများနှင့် လူပုဂ္ဂိုလ်များသည် Visual Storyteller ကို လိုအပ်သနည်း။ - မတ်လ 4, 2023