ယူကလစ်အရွက်များသည် အမြဲစိမ်းလန်းနေပြီး လက်ဖက်ခြောက်၊ အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို နှိမ်နင်းနိုင်သော ပိုးမွှားများ၊ ရနံ့ကုထုံးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးလိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အနံ့ကောင်းအတွက် ရေချိုးခန်းထဲတွင် ချိတ်ဆွဲထားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုနှင့် အအေးမိခြင်းကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ကောင်းမွန်သော အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို တွန်းလှန်ပေးနိုင်သည့်အပြင် ပြေလျော့စေနိုင်သည်။
ယူကလစ်သည် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော အနံ့မွှေးပျံ့သော အမြဲစိမ်းသစ်ပင်ဖြစ်ပြီး အသုံးပြုမှုများစွာဖြင့် ရှည်လျားသော အရွက်များရှိသည်။ အရွက်များကို ရေချိုးခန်းထဲတွင် ချိတ်ဆွဲထားနိုင်သည် (သို့) ရေတွင်ထည့်၍ လက်ဖက်ရည်ပူပူတွင် ပေါင်းထည့်နိုင်ပြီး၊ ပိုးမွှားများကို ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် ပိုးမွှားများကို အသုံးပြုကာ၊ အနံ့ခံရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအဖြစ် ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဒဏ်ခံဧရိယာပေါ်တွင် လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ယူကလစ်တွင် ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သော ယူကလစ်သည် ကောင်းစွာ တွန်းလှန်ပေးနိုင်ပြီး ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် သံပုရာ-ယူကလစ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို တရားဝင်ခွင့်ပြုထားကြောင်း FDA မှ အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ အရွက်သည် သွားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို တိုက်ဖျက်ခြင်း၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အရေအတွက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အရေပြားအခြေအနေ ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေခြင်း အပါအဝင် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် လူသားတို့၏ ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုသည်။ ဤသည်မှာ ချစ်စရာကောင်းသောသစ်ပင်၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။
က) ယူကလစ်ရွက်လက်ဖက်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ စုစုပေါင်း antioxidant count (TAC) ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
Total Antioxidant Count (TAC) သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း မည်မျှပါဝင်သည်ကို ညွှန်ပြသည့် ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို မည်မျှစနစ်က ကောင်းစွာကာကွယ်နိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ Antioxidants များသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ပျောက်ဆုံးနေသော အီလက်ထရွန်များကို ထုတ်ပေးခြင်းဖြင့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးသည့် သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီး မူလမတည်မငြိမ် မော်လီကျူးများကို တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးသည်။ ယူကလစ်ရွက်တွင် kaempferol၊ quercetin၊ phloretin နှင့် အခြားများစွာသော flavonoid antioxidants များ ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် အရွက်မှပြင်ဆင်ထားသော လက်ဖက်ခြောက်သည် အဆိုပါ antioxidants များမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေပါသည်။
ခ) ယူကလစ်ဆီသည် အရေပြားအခြေအနေများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။
လေ့လာမှုများအရ ဝက်ခြံ၊ psoriasis၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဗောက်များနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း အပါအဝင် အရေပြားအခြေအနေများသည် ယနေ့ခေတ် လူများစွာကို ထိခိုက်စေသည့် အဖြစ်များဆုံး အရေပြားအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတွေက ဒီလိုအခြေအနေတွေကို ကွဲပြားစွာ စီမံခန့်ခွဲကြပြီး၊ ယူကလစ်ဆီများ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဆုလာဘ်ကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတွင် အစွမ်းထက်သောအရေပြား-အနာကျက်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိရှိသော ယူကလစ်ပတိုဟုခေါ်သော တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုရှိသည်။ Eucalyptol သို့မဟုတ် cineole သည် အရေပြား၏ ရေထိန်းစွမ်းရည်နှင့် အတားအဆီးကာကွယ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ သင်အသုံးပြုနေစဉ်တွင် မီးလောင်ဒဏ်ရာမဖြစ်အောင် အတန်အသင့် လိမ်းရန် သတိထားပါ။
ဂ) ယူကလစ်ရွက်သည် သွားကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည်။
ခံတွင်းသန့်ဆေး၊ သွားတိုက်ဆေး၊ ပီကေနဲ့ အခြားခံတွင်းထွက်ပစ္စည်းတွေမှာ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ ယူကလစ်ရွက်တွေ ဘာကြောင့် ယူကလစ်အရွက်တွေ ရှိနေရတာလဲ သိချင်ဖူးပါသလား။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ယူကလစ်ပတို (ယူကလစ်ပတို) သည် သွားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွားဖုံးများတွင် စုပုံနေသော ကူးစက်တတ်သော ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ပေးကာ သွားဖုံးရောင်ခြင်း၊ သွားပေါက်ခြင်း၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းနှင့် အခြားသော သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
ဃ) ယူကလစ်ရွက်တွင် အစွမ်းထက်သော မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
ယူကလစ်သည် အပင်သစ်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် ကြာရှည်စွာတည်ရှိနေခဲ့သည်။ တကယ်တော့ အရင်တုန်းကတော့ ဒီအပင်ရဲ့ အရွက်တွေကို ကျယ်ပြန့်တဲ့ ပိုးမွှားတွေကို ကုသရာမှာ အဓိကအားဖြင့် သူ့ရဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ မှိုသတ်ဆေးနဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေရဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အရွက်ကို တိုက်ရိုက်မစားနိုင်သော်လည်း အားကစားသမား၏ခြေဖဝါးကဲ့သို့သော မှိုပိုးကူးစက်ခံရသည့်နေရာများတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။
င) ယူကလစ်ဆီသည် နာတာရှည်နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။
နာတာရှည်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ကုသရန် ယူကလစ်ဆီများကို အသုံးပြုရသည့် အကြောင်းရင်းတိုင်းရှိပါသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများတွင် eucalyptol နှင့် limonene ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝပြီး နှစ်မျိုးလုံးသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ အဆီတွင်ပါရှိသော flavonoid antioxidants သည် free radicals များစုပုံလာမှုကိုတားဆီးရန်ကူညီသည်၊၊ ပိုင်ရှင်မရှိဘဲထားခဲ့သောအခါ oxidative stress ဖြစ်စေပြီးနာကျင်မှုကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မလုံလောက်သလိုပဲ၊ ဒီအဆီထဲမှာပါတဲ့ antioxidants တွေက ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့အပြင် နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေတဲ့ နောက်ထပ်အခြေအနေတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
f) ယူကလစ်ရွက်ကို မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အသုံးပြု၍ အအေးကို စီမံနိုင်သည်။
ယူကလစ်ဆီများနှင့် အရွက်များ၏ ရနံ့ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး အအေးမိခြင်းကို စီမံနိုင် သို့မဟုတ် မြှင့်တင်နိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ယူကလစ်ပင်၏အရွက်များ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့မှပြင်ဆင်ထားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အနံ့ခံခြင်းဖြင့် bronchi နှင့် bronchioles များကို ပွင့်စေပြီး mucoid ပိတ်ဆို့ခြင်းကို သက်သာစေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင့် လတ်ဆတ်သောအရွက်များသည် အအေးဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သော်လည်း လတ်ဆတ်သောအရွက်များသည် ၎င်းတို့၏ပုံမှန်ပုံစံဖြစ်သောကြောင့် အဆီများကိုဦးစားပေးကြသည်။
ဆ) ယူကလစ်အရွက်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ယူကလစ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ အနံ့အသက်ရှူခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေနိုင်သည်။
မောပန်းနွမ်းနယ်စေသည့် မည်သည့်အရာမျိုးမဆို ယူကလစ်ရွက်လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ယူကလစ်အနံ့ကို ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အနံ့ကို သောက်သုံးနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် အရွက်များတွင် ယူကလစ်ပတိုဒြပ်ပေါင်းပါဝင်မှုကြောင့် ဤလေ့လာတွေ့ရှိချက်သည် အထူးသဖြင့်ဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ယူကလစ်ပတိုသည် parasympathetic အာရုံကြောများ၏လုပ်ဆောင်မှုကို အားပေးပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေကာ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေခြင်းမှ စာနာတတ်သော အာရုံကြောများ၏ ဖော်ပြမှုကို တားဆီးပေးကြောင်း တွေ့ရပါသည်။ ဒါ့အပြင် လတ်ဆတ်တဲ့ ယူကလစ်ရွက်ရဲ့ အနံ့ကိုလည်း လန်းဆန်းစေပြီး ပင်ပန်းတဲ့အခါ ပြေလျော့စေပါတယ်။ ဒါက တိုက်ဆိုင်မှုပုံစံမဟုတ်၊ ယင်းတို့၌ တွေ့ရှိရသည့် cineole ဒြပ်ပေါင်းများသည် ယင်းအတွက် တာဝန်ရှိသည်။ တကယ်တော့၊ အချို့သောကုမ္ပဏီများသည် ယခုအခါ အရေပြားကို ပြေလျော့စေရန်အတွက် ယူကလစ်ဆီများကို လိမ်းဆေးများအဖြစ် ထည့်သွင်းအသုံးပြုလာကြသည်။
ဇ) ယူကလစ်ဆီများသည် အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို ကောင်းစွာ တွန်းလှန်ပေးနိုင်သည်။
မင်းအိမ်မှာ ညနေတိုင်း အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေနဲ့ ခြင်တွေတွေ့ပြီး ဒုက္ခရောက်နေသလား။ အင်းဆက်များနှင့် ခြင်များကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် FDA မှ ခွင့်ပြုထားသော ချို့ယွင်းချက်ဖြစ်သည့် ယူကလစ်-သံပုရာအင်းဆက်ပိုးမွှားများကို အွန်လိုင်းတွင် စစ်ဆေးပါ။ လေ့လာမှုများစွာကို အလားတူပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ယူကလစ်သည် အမှန်တကယ် အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို ကောင်းကောင်းခံနိုင်စေကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ တကယ်တော့ လိမ်းပြီး ရှစ်နာရီကြာအောင် ပိုးမွှားတွေ ခြင်တွေ ကင်းစင်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်ပါသေးတယ်။ အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို တွန်းလှန်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများသည် လူကို အလယ်အလတ်စားသုံးမှုတွင် အကျိုးပြုကြောင်း သက်သေပြနိုင်သော ယူကလစ်ပတိုဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
i) ယူကလစ်ဆီများသည် အိမ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။
ဓာတုဓာတ်ပါဝင်သည့် သန့်စင်ဆေးရည်များကို လုံးဝမပါဘဲ ယူကလစ်ဆီဖြင့် တော်လှန်ရေးလုပ်ပါ။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် သဘာဝတွင် ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပြီး အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အတွက် ဗော့ဒ်ကာ၊ ရေ၊ ရှာလကာရည်စသည်ဖြင့် ကောင်းစွာရောစပ်ထားသည်။ ၎င်းကို ကြမ်းပြင်၊ ရေချိုးခန်း၊ အိမ်သာ၊ စုပ်ခွက်များနှင့် မျက်နှာကျက်များတွင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး သင့်အိမ်ကို ထူးထူးခြားခြား ပြောင်းလဲပုံကို ကြည့်ရှုပါ။ ထို့အပြင်၊ အထူးသဖြင့် စားသုံးသောအခါတွင် ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများထက် ပိုမိုဘေးကင်းသည်ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည့် ၎င်း၏ရနံ့ကုထုံးအတွက် ဆီအနံ့ကို ရနိုင်သည်။
j) ယူကလစ်ဆီဖြင့် သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။
ယူကလစ်ဆီ ကို ရေထဲရောပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။ အစွမ်းထက် Antioxidants များသည် လိမ်းဆေးဖြင့် အရေပြားအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာကာ သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်အသက်ဝင်လာအောင် ကူညီပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ယူကလစ်ရွက်သည် မှိုသတ်ဆေး၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးကာ ယင်းဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ကောက်ချက်
ယူကလစ်ရွက်သည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်စေရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ လက်ဖက်ခြောက်ကို နူးအိအောင်ရွေးချယ်တာပဲဖြစ်ဖြစ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အဆီတွေကို လိမ်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရွက်မှာရှိတဲ့ antioxidants တွေကနေ အကျိုးကျေးဇူးရပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ထုတ်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ အရွက် (သို့) အဆီကျဲထားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အနံ့ခံခြင်းဖြင့် သက်သာရာရစေပြီး ပြေလျော့စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ယူကလစ်ဆီများသည် အိမ်တွင်းသန့်စင်ဆေးရည်များနှင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို ကောင်းစွာ သန့်စင်စေသည်။
- Los Angeles ၏ Premier Smoke Shop & Glass Gallery - ဧပြီလ 7, 2023
- PEGGING လိင်ရာထူးများ - ဧပြီလ 7, 2023
- ပြင်းထန်သောကစားမှုအတွက် နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော ထိပ်တန်းဖန်ခွက်ခေါင်းပလပ်များ - ဧပြီလ 7, 2023
