ဖတ်ပြီးသားမိ 1

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အကြောဆွဲခြင်း။

ခြေထောက်တွေလို ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ တစ်ခါတလေ အကြောဆွဲတာ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုသလဲ၊

ဆက်ဖတ်ရန် "
ဖတ်ပြီးသားမိ 1

Reverse Catfishing ဆိုတာဘာလဲ

Reverse catfishing ဆိုသည်မှာ ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ်များ သို့မဟုတ် လူမှုမီဒီယာပလပ်ဖောင်းများတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ချိန်းတွေ့ခြင်းအက်ပ်များ သို့မဟုတ် လူမှုမီဒီယာပလပ်ဖောင်းများတွင် "ပိုကောင်းသည်" ထက် "ပို၍" နည်းပါးသော "နှစ်သက်ဖွယ်" ကိုကြည့်ရန် ဆုံးဖြတ်သောအခါဖြစ်သည်။ ဒါတွေ

ဆက်ဖတ်ရန် "
ဖတ်ပြီးသားမိ 1

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းအတွက် အဆိုးဆုံး ဟင်းချက် ပစ္စည်းများ

ရှောင်သင့်သော ပါဝင်ပစ္စည်းအချို့ကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်ကြသနည်း။ Artificial Sweeteners အတုအချိုဓာတ် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆက်ဖတ်ရန် "
ဖတ်ပြီးသားမိ 1

ဒီဆောင်းရာသီမှာ အပြင်မှာ ပွေ့ဖက်နေတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ၊

အကျိုးကျေးဇူးအချို့ပါဝင်သည်; ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အားကောင်းစေပြီး ဆောင်းရာသီမှာ အပြင်မှာ လမ်းလျှောက်တာက ဗီတာမင် D ကို စုပ်ယူဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆက်ဖတ်ရန် "
ဖတ်ပြီးသားမိ 1

ငါတို့ဘာလို့ပြုံးနေတာလဲ

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘေးကင်းသော၊ အားကောင်းစေသော သို့မဟုတ် စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် endorphins ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ထုတ်လွှတ်မှုကို တိုးစေသည်။ အချို့သော ဓာတုပစ္စည်းများသည် ခံစားချက်ကောင်းသည်။

ဆက်ဖတ်ရန် "
ဖတ်ပြီးသားမိ 1

ခြေရာခံခြင်းအဆင့်များသည် လူများကို ကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန်နှင့် ရောဂါအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် အဘယ်ကြောင့် ကူညီနိုင်သနည်း။

လေ့ကျင့်ခန်းတွင်၊ နံပါတ်များဖြင့် အတိအကျရှိခြင်းသည် ခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပမာဏ မှန်ကန်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။

ဆက်ဖတ်ရန် "
ဖတ်ပြီးသားမိ 1

အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့ လူငယ် အရေအတွက် ဘာကြောင့် မြင့်တက်လာသလဲ၊

– လူငယ်များ (၁၆-၂၉) သည် အခြားအသက်အရွယ်အုပ်စုများထက် အဘယ်ကြောင့် ပို၍ အထီးကျန်နေရသနည်း။ အထီးကျန်ခြင်းကို ငယ်ရွယ်သူများတွင် အများအားဖြင့် မြင်တွေ့ရသည်။

ဆက်ဖတ်ရန် "
ဖတ်ပြီးသားမိ 1

မဖတ်ရသေးသောသတိပေးချက်များကြောင့် လူအချို့က အဘယ်ကြောင့် စိတ်ဆိုးနေကြသနည်း၊

၁။ မဖတ်ရသေးသော အကြောင်းကြားချက်များကြောင့် စိတ်ရှုပ်ရခြင်းက လူတစ်ဦးအကြောင်း ဘာပြောသလဲ/ အရေးတကြီးခံစားချက်ကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ။ သဘောပေါက်ရင်

ဆက်ဖတ်ရန် "
ဖတ်ပြီးသားမိ 1

ဆီးချိုရောဂါမရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို အဘယ်ကြောင့်ကြည့်ရှုသင့်သနည်း။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ကျန်းမာတဲ့သူတွေရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိရန် ပျက်ကွက်ခြင်းသည် ရေရှည်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆက်ဖတ်ရန် "
ဖတ်ပြီးသားမိ 1

“ကောင်းလွန်းတယ်” လို့ လူတွေက ဘာကြောင့် စိုးရိမ်နေကြတာလဲ။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ၊ အဲဒါကို ဘာလုပ်ရမလဲ။ သင့်ကိုယ်သင် နှိမ့်ချမှာကို ကြောက်လို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မဖြစ်နိုင်ဘူးလား

ဆက်ဖတ်ရန် "