CBD ခရင်မ်တွင်ရှာဖွေရမည့်အရာ

CBD ခရင်မ်တွင်ရှာဖွေရမည့်အရာ

2018 တွင် CBD ၏စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် hemp ကိုတရားဝင်ခွင့်ပြုခဲ့သည် ထို့ကြောင့်၊ CBD သည် သုတေသန၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် အပန်းဖြေရန် ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ကျယ်ပြန့်စွာ ထုတ်ယူခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် မတူညီသောအုပ်စုများမှ အတော်အတန်စိတ်ဝင်စားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့ပြီး CBD မှထုတ်လုပ်သော ထုတ်ကုန်အများအပြားကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် CBD နှင့် CBD လိမ်းဆေးများတွင်ရှာဖွေရမည့်အရာကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုပါမည်။

Cannabidiol (CBD) သည် tetrahydrocannabinol (THC)၊ cannabigerol (CBG) နှင့် cannabinol (CBN) နှင့် cannabichromene (CBC) ကဲ့သို့သော အခြားဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အတူ cannabidiol ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ ဤ cannabinoids များသည် endocannabinoid စနစ်မှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဓါတ်ပြုပါသည်။ အမျိုးမျိုးသောခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလွှမ်းမိုးသော neuromodulatory စနစ်။ အထူးသဖြင့်၊ ၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ စိတ်နေစိတ်ထား၊ ကိုယ်ခံအား တုံ့ပြန်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ဟော်မုန်း အမျိုးမျိုးတို့ကို ပြောင်းလဲစေသည်။

CBD သည် အမျိုးမျိုးသော CBD ထုတ်ကုန်များကို ဖန်တီးရန်အတွက် နောက်ပိုင်းတွင် အသုံးပြုသည့် ဆီပုံစံဖြင့် လျှော်ပင်မှ အဓိကထုတ်ယူသည်။ ၎င်းတို့တွင် လိမ်းဆေးများ၊ ဖျော်ရည်များ၊ ဆေးတောင့်များနှင့် ဆေးပြားများ၊ vapes နှင့် စားသုံးနိုင်သော ဆေးများ ပါဝင်သည်။ CBD ခရင်မ်များသည် CBD ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အရေပြားသို့ တိုက်ရိုက်အသုံးချနိုင်သော CBD ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ အောက်တွင် CBD လိမ်းဆေးများ၏ ရှင်းလင်းချက်နှင့် CBD လိမ်းဆေးများကို ဝယ်ယူသည့်အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အရာဖြစ်သည်။

CBD ခရင်မ်

လိမ်းဆေးပစ္စည်းများသည် အရေပြားကို ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများမှ ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်ရန်ဖြစ်စေ အရေပြားကို တိုက်ရိုက် အသုံးချနိုင်သော အရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အဆီများ၊ လိမ်းဆေးများ၊ လိမ်းဆေးများ၊ ခရင်မ်များနှင့် လိမ်းဆေးများ ပါဝင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည် ယေဘူယျမိတ်ကပ်၊ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် ၎င်းကိုလိမ်းသည့်နေရာ၌ ကွဲပြားသည်။

နာမည်အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း CBD ခရင်မ်သည် ခရင်မ်ပေါ်တွင်အခြေခံပြီး CBD ပါ၀င်သော လိမ်းဆေးဖြစ်သည်။ အလှကုန် လိမ်းဆေးအများစုတွင် အဆီ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းနှင့် ရေ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်း ပါဝင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ CBD ခရင်မ်များကို CBD သီးသန့်ခွဲထုတ်ထားသော CBD ဒြပ်ပေါင်းများ၏ သန့်စင်သော ပေါင်းခံတစ်မျိုးတည်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ CBD နှင့် CBN၊ CBG နှင့် CBDV ကဲ့သို့သော အခြားအသေးစား cannabinoids အနည်းငယ်ပါ၀င်သည့် ကျယ်ပြန့်သော spectrum CBD ဖြင့်လည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ CBD လိမ်းဆေးများကို THC ပမာဏကန့်သတ်ချက်များအပါအဝင် spectrum CBD အပြည့်ဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။

နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို သက်သာစေရန်နှင့် အရေပြားအခြေအနေအမျိုးမျိုးကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် လိမ်းဆေးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပစ္စည်းရဲ့ ညီညွတ်မှုအစုံပါပဲ။ CBD ခေါင်းစဉ်များ ခရင်မ်၊ ဆပ်ပြာ၊ နှင့် လိမ်းဆေးများကဲ့သို့ ခွဲခြားပါ။ CBD မပါဝင်သည့်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ပင် စားသုံးသူအကြိုက်ပေါ် မူတည်သည်။

Endocannabinoid စနစ် (ECS) သည် အစာစားချင်စိတ်၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် နာကျင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ Tetrahydrocannabinol (THC) နှင့် cannabidiol (CBD) သည် အရေပြား၊ ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများအတွင်းရှိ ဆဲလ် receptors များနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ ECS ကို အသက်ဝင်စေသည်။ ဤအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုသည် CBD ခရင်မ်အတွက် အဘယ်ကြောင့် နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို အများဆုံးအသုံးပြုရကြောင်း ရှင်းပြသည်။

CBD လိမ်းဆေးများတွင် ရှာဖွေရမည့်အရာ

အမျိုးမျိုးသော အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ခရင်မ်၏ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအချက်များသည် CBD လိမ်းဆေးများ၏ အရည်အသွေးနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ CBD လိမ်းဆေးများကို ဝယ်ယူသည့်အခါ သတိထားရမည့် အဓိကအချက်များထဲမှ အချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။

CBD မုန့်၏အစွမ်းသတ္တိ

ခရင်မ်၏အာနိသင်ကို ဦးစွာထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် CBD သည် အရေပြားမှ အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက် အစွမ်းထက်သောထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုရန် လိမ္မာပါးနပ်ပါသည်။ CBD ထုတ်ကုန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ကြာချိန်သည်၎င်း၏အာနိသင်ကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

လိမ်းဆေးများတွင်၊ ပုံမှန်ထုတ်ကုန်အာနိသင်သည် ၎င်းတို့အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသော လျှောက်လွှာတစ်ခုလျှင် 3 မှ 8 မီလီဂရမ်အထိ ရှိသင့်သည်။ အာနိသင်နည်းသော ထုတ်ကုန်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် လျှောက်လွှာတစ်ခုလျှင် 3 mg ထက်နည်းသော ထုတ်ကုန်များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အားသာချက်နည်းပါးသောကြောင့် စားသုံးသူများအား ၎င်းတို့ကို ယူရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ အစွမ်းထက်သောထုတ်ကုန်အများစုတွင် လျှောက်လွှာတစ်ခုလျှင် 8 mg CBD သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ရှိသည်။ သုံးစွဲပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့သည် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင်၏ ကနဦးထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုသည် ထုတ်ကုန်၏ ထိရောက်မှုအဆင့်နှင့် အသုံးပြုနေသော ခရင်မ်၏ အာနိသင်နှင့် ယှဉ်သင့်ပါသည်။

အသုံးပြုထားသော ဆပ်ပြာအမျိုးအစား

Hemp ထုတ်ယူမှုများကို အဓိက အမျိုးအစားသုံးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သည်- isolates၊ full-spectrum နှင့် broad-spectrum။ မူးယစ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသော THC မပါဘဲ CBD ခရင်မ်ကိုလိုချင်သောဖောက်သည်များသည် isolates ထံမှများစွာအကျိုးရှိလိမ့်မည်။ ဤထုတ်ယူမှုတွင် အခြားသော cannabinoids နှင့် terpene ပါဝင်သော အရာများ မရှိခြင်းကြောင့် CBD ၏ ဆေးဖက်ဝင်သက်ရောက်မှုများ လျော့နည်းသွားပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ် CBD ထုတ်ကုန်များတွင် THC မရှိပါ။ ထို့ကြောင့်၊ မြင့်မားသောခံစားချက်မရှိဘဲ CBD ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားလိုသူများအတွက်အကြံပြုထားသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ ဆေးစစ်မှုခံယူရန် အလားအလာပိုများသူများအတွက်လည်း အကြံပြုထားသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ ရောင်စဉ်အပြည့် CBD ထုတ်ကုန်များတွင် THC နှင့် အခြားသော cannabinoids နှင့် terpenes များအားလုံးကို သဲလွန်စများပါ၀င်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသသည်။ ဤသည်မှာ CBD တွင်ပါရှိသော ဓာတုပါဝင်ပစ္စည်းများသည် CBD ၏ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မြှင့်တင်ရန် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်သည့် ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Third-party စမ်းသပ်ခြင်း။

FDA သည် CBD ထုတ်ကုန်များ၏ ထိရောက်မှု သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကို အာမမခံနိုင်သော်လည်း၊ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံရေးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အရိပ်ရ CBD လုပ်ငန်းများကို အရေးယူပါသည်။ ဤအမှတ်တံဆိပ်များသည် အများသူငှာ လမ်းလွဲစေသော သံသယဖြစ်ဖွယ် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တိုင်ကြားမှုများ ပြုလုပ်ကြသည်။ အချို့သော လုပ်ငန်းများသည် ၎င်းတို့၏ ကုန်ပစ္စည်းများကို တံဆိပ်မကပ်ခြင်းမှ အကျိုးအမြတ်များပြီး ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်များကို ပိုမိုလှည့်စားစေသည်။

ထုတ်ကုန်တစ်ခုမဝယ်မီ မှန်ကန်စွာ စူးစမ်းလေ့လာရန် အရေးကြီးပါသည်။ သုတေသနသည် ထုတ်ကုန်၏ ထိရောက်မှုနှင့် အရည်အသွေးကို သုံးစွဲသူအား ဖော်ပြသည်။ တံဆိပ်တပ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများမှလွဲ၍ ခရင်မ်တွင်ပါရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ပိုမိုထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များအတွက် သီးခြားဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များကို ပေးဆောင်သည့် ကုမ္ပဏီများကို အမြဲတမ်းရွေးချယ်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် CBD ထုတ်ကုန်သည် လုံးဝသန့်ရှင်းကြောင်း အာမခံပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် လူကြိုက်များသော CBD လိမ်းဆေးများကို ၎င်းတို့၏ ပြင်ပဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်စေခြင်းဖြင့် CBD ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူစဉ် သင်၏ယုံကြည်မှုကို ခိုင်မာစေပါသည်။

အမျိုးမျိုးသော CBD မုန့်များ၏စျေးနှုန်း

ထို့အပြင် စျေးနှုန်းများသည် ကုန်ပစ္စည်းအချို့ကို ၎င်းတို့၏ ပြိုင်ဆိုင်မှုမှ ထင်ရှားစေသည်။ ချစ်စဖွယ်ထုပ်ပိုးထားသော ထုတ်ကုန်အားလုံးတွင် အကျိုးပြုပါဝင်ပစ္စည်းများ မပါဝင်ကြောင်း မှတ်သားထားပါ။ တူညီသောအားဖြင့်၊ အရေးကြီးသောအရာအားလုံးသည် အလွန်စျေးကြီးသည်မဟုတ်ပါ။ ဤအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် အမှတ်တံဆိပ်ဂုဏ်သတင်း၊ ထုတ်ကုန်သုံးသပ်ချက်များ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် တရားဝင်မှုကို ဆန့်ကျင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်သည် အမှတ်တံဆိပ်များစွာကို မျှတစွာ အကဲဖြတ်ပြီး တတ်နိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် ပစ္စည်းတစ်ခုကို ရှာဖွေရန် သေချာစေပါသည်။

CBD လိမ်းဆေး၏ ကုသနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများ

အဆိုအရ Atalay et al ။ (၂၀၂၀)CBD ခရင်မ်များသည် အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

အဆိုအရ Jastrząb et al ။ (၂၀၂၁)၊CBD ခရင်မ်များတွင် အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးပေးသော အစွန်းရောက်များကို သက်သာစေခြင်းဖြင့် အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

Aqawi et al ။ (၂၀၂၁)၊ CBD ခရင်မ်များသည် အရေပြားမှ အညစ်အကြေးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း မှတ်သားခဲ့သည်။

အဆိုအရ Peyravian et al ။ (၂၀၂၂)၊CBD လိမ်းဆေးများသည် ဝက်ခြံနှင့် နှင်းခူကဲ့သို့သော အရေပြားအခြေအနေအမျိုးမျိုးကို သက်သာစေနိုင်သည်။

နိဂုံး

CBD ခရင်မ်များသည် အမျိုးမျိုးသော ခရင်မ်များထဲသို့ CBD သွင်းပေးသော လိမ်းဆေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဒေသအလိုက်သက်သာမှုကိုပေးဆောင်ရန် အရေပြားပေါ်ရှိ endocannabinoid receptors များနှင့် ဓါတ်ပြုမှုများဖြစ်သည်။ CBD ခရင်မ်များသည် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့တွင် အရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို လျော့ပါးစေပြီး အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးပေးသည်။

သို့သော်၊ CBD လိမ်းဆေးများကို ဝယ်ယူသည့်အခါ၊ ထုတ်ကုန်၏အာနိသင်၊ အသုံးပြုထားသော CBD ထုတ်ယူသည့်အမျိုးအစား၊ ဈေးနှုန်းနှင့် အမျိုးမျိုးသောခရင်မ်များတွင် တွေ့ရသည့် အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးစသည့် သတိထားရမည့်အချက်များရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ CBD ပါ၀င်သော မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

အညွှန်း

Jastrząb, A., Jarocka-Karpowicz, I., Markowska, A., Wroński, A., Gęgotek, A., & Skrzydlewska, E. (2021)။ cannabidiol ၏ Antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော အာနိသင်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့သော ကြွက်အရေပြားရှိ keratinocytes ၏ lipid peroxidation လျော့နည်းသွားစေရန် ကူညီပေးသည်။ Oxidative Medicine နှင့် Cellular Longevity၊ 2021။

Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., & Skrzydlewska, E. (2020)။ cannabidiol ၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ ၉(၁)၊ ၂၁။

Aqawi, M., Sionov, RV, Gallily, R., Friedman, M., & Steinberg, D. (2021)။ Streptococcus mutans များအတွက် cannabigerol ၏ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားဂုဏ်သတ္တိများ။ Frontiers in Microbiology, 12, 656471။

Peyravian, N., Deo, S., Daunert, S., & Jimenez, JJ (2022)။ ဝက်ခြံပေါ်ရှိ Cannabidiol (CBD) ၏ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ Journal of Inflammation Research, 15, 2795။

Anastasia Filipenko သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်၊ အရေပြားဆရာဝန်နှင့် အလွတ်စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူမသည် အလှအပနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ အစားအသောက်လမ်းကြောင်းများနှင့် အာဟာရ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဆက်ဆံရေးကို မကြာခဏ ဖုံးလွှမ်းထားသည်။ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းအသစ်များကို မစမ်းကြည့်သောအခါတွင် စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်း၊ ပန်းခြံထဲတွင် စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဟင်းချက်နည်းအသစ်တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ခြင်းတို့ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

CBD မှနောက်ဆုံးထွက်

ဘယ်အရာက ပိုကောင်းလဲ၊ CBD ဆေးရည်များ သို့မဟုတ် ဆေးတောင့်များ။

Tincture များသည် ဆေးတောင့်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ အာနိသင်မှာ တိုတောင်းပါသည်။