ဘယ်အရာက ပိုကောင်းလဲ၊ CBD ဆေးရည်များ သို့မဟုတ် ဆေးတောင့်များ။

CBD tinctures နှင့် capsules သည် CBD ကိုယူရန်နည်းလမ်းနှစ်သွယ်ဖြစ်ပြီးတစ်ခုစီတွင်အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များရှိသည်။ CBD ဖျော်ရည်များသည် CBD ကို ထိထိရောက်ရောက် ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး မြင့်မားသော ဇီဝရရှိနိုင်မှုနှင့် မြန်ဆန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ကတိပေးသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ခါးသီးပြီး မြေကြီးဖြစ်သည်။ CBD ထုပ်များသည် tinctures များကဲ့သို့ bioavailable မဟုတ်ဘဲ CBD အရသာကိုဖုံးကွယ်ရာတွင်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။

သင်သည် CBD အုပ်ချုပ်မှုတွင်ပါဝင်လိုပါက၊ မည်သည့် CBD ထုတ်ကုန်သည်ပိုကောင်းသည်ကိုသင်တွေးမိနိုင်သည်။ CBD ဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် ဆေးတောင့်များ။ ကောင်းသော သို့မဟုတ် မကောင်းသော CBD ထုတ်ကုန်မရှိပါ။ နည်းလမ်းတစ်ခုစီတွင် မည်သည့်နည်းလမ်းကိုရွေးချယ်မည်ကို မရွေးချယ်မီ သင်ချိန်ဆရမည့် အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များရှိသည်။ CBD ဆေးတောင့် CBD ၏ခါးသီးမှုနှင့်မြေကြီး၏မျက်နှာဖုံး; ၎င်းတို့သည် ပေါ့ပေါ့ဆဆနည်းသောကြောင့် သွားလာရလွယ်ကူပြီး ဆေးပမာဏကိုလည်း တိကျစွာ ခွင့်ပြုပေးပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာမရနိုင်သည့်အပြင် CBD မထုတ်မီ ချေဖျက်ရန် အချိန်ယူရပေမည်။ CBD ဖျော်ရည်များသည် ခါးသီးသော၊ မြေကြီးနှင့် မိုက်မဲသော်လည်း လျင်မြန်သော CBD ပေးပို့မှုတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤတွင် CBD ထုတ်ကုန်နှစ်မျိုးကို မည်သို့နှိုင်းယှဉ်မည်နည်း။

CBD ဆိုတာ ဘာလဲ

CBD အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရန်လူများအသုံးပြုသည့်ထုတ်ကုန်နှစ်ခုကိုမစဉ်းစားမီ၊ သင်သည် CBD သည်အဘယ်အရာကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ CBD သည် ပင်မရေစီးကြောင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပြီး ၎င်းသည် ဝယ်လိုအားနှင့် ဖောင်းပွမှုတွင် ဆက်လက်ကြီးထွားလာသည်။ Mascal et al ။ (၂၀၁၉) CBD ကို ဆေးခြောက်ပင်များတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုမရှိသော ဓာတုဒြပ်ပေါင်းအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများကို cannabinoids လို့လည်းခေါ်ကြပြီး CBD သည်သဘာဝရှိ cannabinoids 100 ကျော်ထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရ Schlienz et al ။ (၂၀၁၈) THC သည် လှုပ်ရှားမှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွစေပြီး သင့်ကို မြင့်မားသည်ဟု ခံစားရစေသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် မြင့်မားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမဖြစ်ပေါ်စေဘဲ၊ ၎င်းကိုလူများပိုမိုစွဲဆောင်လာစေသည်။ အစုံ၊ Watt & Karl (2017)) CBD ကို ကုထုံးအဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး အများအပြားက ဤကုထုံးကို နှိပ်ချင်ကြသည်၊ ထို့ကြောင့် CBD ဝယ်လိုအားနှင့် ဖောင်းပွမှုကသာ ကြီးထွားလာမည်ဖြစ်သည်။

CBD ထုတ်ကုန်များ

များစွာသောသူတို့သည်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက် CBD ကိုနှစ်သက်သော်လည်း၊ လူ့ဆဲလ်များသည် cannabinoid ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့တိုက်ရိုက်မယူဆောင်နိုင်ပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းကို CBD ထုတ်ကုန်များဖြစ်ပေါ်စေသည့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုနိုင်သည့် ဒြပ်ပေါင်းများအဖြစ် ထည့်သွင်းရပါမည်။ အပါအဝင် hemp space တွင် CBD ထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။

1. CBD ဆီများနှင့် tinctures; အခြေခံအဖြစ် ဆီများနှင့် မြင့်မားသောဓာတ်ခံအယ်လ်ကိုဟောများပါရှိသော CBD အရည်ပုံစံများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်သို့ CBD အမြန်ပို့ဆောင်သော်လည်း ခါးသည်။
2. CBD capsules များသည် အခြားအထုပ်များနှင့်တူပြီး ခါးသောအရသာကို ဖုံးအုပ်ထားသည်။ CBD ရေနံ. သို့သော် ၎င်းတို့သည် အစာချေရန် အချိန်လိုအပ်သောကြောင့် CBD ပေးပို့ရာတွင် နှေးကွေးပါသည်။

• CBD စားသုံးနိုင်သော၊ gummies နှင့် ချောကလက်များ အပါအဝင်၊ CBD ၏ ခါးသောအရသာကို ဖုံးအုပ်ထားပြီး CBD ကို အရသာရှိရှိ သောက်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အစာခြေရန် အချိန်လိုအပ်သောကြောင့် CBD ပေးပို့ရာတွင် နှေးကွေးပါသည်။

1. CBD ခေါင်းစဉ်များ; ၎င်းတို့သည် အရေပြားတွင် သက်ရောက်ပြီး အတွင်းပိုင်းမဟုတ်သည့်အပြင် cannabinoid သည် သွေးစနစ်နှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခွင့်မပြုဘဲ CBD သက်ရောက်မှုများကို ခံစားခွင့်ပြုသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ထူးခြားပါသည်။
2. CBD vapes များသည် CBD သက်ရောက်မှုများကို ထင်ရှားစေရန် မိနစ်အနည်းငယ်သာ အချိန်ယူ၍ အလျင်မြန်ဆုံး CBD ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။

CBD မီးပန်းများ VS. ဆေးတောင့်များ- အရသာ

ဆောင်းပါးတွင် CBD ဆေးတောင့်များနှင့် tinctures များနှင့် ၎င်းတို့ကို နှိုင်းယှဉ်ပုံတို့ကို ဆွေးနွေးထားပြီး အကောင်းဆုံးသောအရာကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးသည်။ အခြားသော CBD ထုတ်ကုန်များထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထုတ်ကုန်မျိုးမရှိသော်လည်း နည်းလမ်းတစ်ခုစီ၏ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများကို ကြည့်ရှုပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည့်အရာကို ရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ CBD ဖျော်ရည်များသည် သင့်လျှာသည် အရသာနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုနိုင်စေရန်အတွက် ခါးသက်ပြီး မြေကြီးဆန်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ CBD capsules များသည် အမွှေးဆုံး CBD ထုတ်ကုန်များမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် CBD ၏ မြေကြီးပေါ်ရှိမှုကို အလွန်ဖုံးကွယ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ CBD ဦးထုပ်များသည် သင့်အား ခါးသီးမှုမရှိဘဲ CBD ယူဆောင်နိုင်စေမည့် CBD ထုတ်ကုန်များကို လိုအပ်ပါက ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

CBD မီးပန်းများ VS. ဆေးတောင့်များ- ပေးပို့မှုနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဝယ်ရန် မှန်ကန်သော CBD ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် သင်ကြည့်ရှုရမည့် အခြားအချက်မှာ ပေးပို့မှုနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်သည်။ CBD ဆီနှင့် tinctures များသည် လျင်မြန်စွာ ပေးပို့နိုင်သောကြောင့် CBD ယူရန် အဓိကနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ပါးစပ်ဖြင့်ယူ၍ သို့မဟုတ် အစားအစာထဲသို့ ထည့်နိုင်သော်လည်း၊ သင်လျှာအောက်တွင် CBD အဆီအစက်များထည့်ထားသည့် နှုတ်လျှာဖြင့် စားသုံးခြင်းသည် CBD အမြန်ပို့ဆောင်ရန်နှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လျင်မြန်စွာခံစားနိုင်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ CBD capsules များကိုသာ မျိုချပြီး CBD ပို့ဆောင်ရန် အခြားနည်းလမ်းမရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် ပထမဦးစွာ ချေဖျက်ရန် အချိန်လိုအပ်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် CBD အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပေးဆောင်ရာတွင် CBD ဆီများကဲ့သို့ မမြန်ဆန်ပါ။

CBD မီးပန်းများ VS. ဆေးတောင့်များ- ဇီဝရရှိနိုင်မှု

Bioavailability ဆိုသည်မှာ ရည်မှန်းထားသည့်နေရာသို့ အောင်မြင်စွာရောက်ရှိသည့် အရာဝတ္ထုတစ်ခု၏ ကနဦးပမာဏနှင့် ပမာဏ၏ အပိုင်းအစနှင့် နှုန်းကို တိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ယူသွားသော အရည်၏ လုပ်ဆောင်မှုအမှတ် ဖြစ်နိုင်သည်။ CBD ၏ကမ္ဘာတွင်အရေးကြီးပြီးမည်သည့် CBD ထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ရန်ဆုံးဖြတ်ရာတွင်သင်စဉ်းစားရမည့်အရာများစွာထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ CBD ဖျော်ရည်များသည် နှုတ်လျှာဖြင့် မြင့်မားသော ဇီဝရရှိနိုင်မှုကို အားပေးသည်၊ စားသုံးမှု။ သို့သော်၊ CBD ထုပ်များသည် CBD အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုထင်ရှားစေရန်အစာခြေရန်အချိန်လိုအပ်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် CBD ဖျော်ရည်များကမ်းလှမ်းနိုင်သည့်ထက် bioavailability နည်းပါးသည်။

CBD ဆေးတောင့်များ VS. CBD ဆေးရည်များ- ဆေးပမာဏတိကျမှု

သင်သည် CBD ထုတ်ကုန်များကို ၀ ယ်လိုပါက၊ ထုတ်ကုန်ကိုဆေးသောက်ရန်လွယ်ကူခြင်းသည်အဓိကဖြစ်ပြီး၊ ဝယ်မည့်ထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ရာတွင်၎င်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ CBD ဆီနှင့် tinctures များသည် dropper ဖြင့်ထိုးရန်ခက်ခဲပြီး သင်အလွယ်တကူမှားယွင်းနိုင်သည်။ သို့သော်၊ CBD ဦးထုပ်များသည်အတွင်းပိုင်းရှိ cannabinoid မျက်နှာဖုံးများပါရှိသည်။ CBD ကို အလွယ်တကူ သောက်သုံးနိုင်သော CBD ထုတ်ကုန်ကို သင်ရှာနေပါသလား။ CBD caps တွေကို သင်စဉ်းစားရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

CBD မီးပန်းများ VS. CBD ဆေးတောင့်များ- လှည့်ပတ်ရန် လွယ်ကူသည်။

သင်သည် ခရီးသွားငှက်တစ်ကောင်ဖြစ်ပြီး အများအပြားသွားလာနေပါက၊ ရွေ့လျားသည့်အခါတွင် အဆင်ပြေစေမည့် CBD ထုတ်ကုန်ကို ချွတ်ယွင်းစေရပါမည်။ CBD ဖျော်ရည်များနှင့် ဦးထုပ်များကို နှိုင်းယှဉ်ပါက နောက်ပိုင်းတွင် ပိုကောင်းပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ယုတ်မာမှုနည်းပြီး သင်ရွေ့လျားနေစဉ် ပတ်ပတ်လည်ကို ဖိတ်ရန် ခြိမ်းခြောက်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့အပြင်၊ ဦးထုပ်များသည်ဆေးသောက်ရန်လွယ်ကူပြီးဝေးလံသောမြေ၌ပင် CBD သောက်ရန်လွယ်ကူသောအချိန်ပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ CBD ဦးထုပ်များသည် သတိပညာရှိပြီး မည်သည့်ဦးထုပ်နှင့်တူသည်ဆိုသည် ဆိုသည်မှာ ၎င်းတို့ကို သင့်အား မလိုအပ်ဘဲ မလိုအပ်ဘဲ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ယူဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ CBD ဆီများသည် ရှုပ်ပွနေပြီး သင့်ကို အလွယ်တကူ ရှုပ်ယှက်ခတ်စေသည်။

နိဂုံး

CBD ထုတ်ကုန်သည် အခြားထုတ်ကုန်များထက် သာလွန်ခြင်းမရှိပါ။ နည်းလမ်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ရန် သင်ချိန်ဆရမည့် အားသာချက်များရှိသည်။ CBD ဖျော်ရည်များသည် CBD ထုပ်ပိုးမှုတွင် အပေးအယူခံရသည့်အရာအားလုံးကို လျင်မြန်စွာအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် မြင့်မားသောဇီဝရရှိနိုင်မှုကိုခွင့်ပြုပေးသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ခါးသီးပြီး မြေဆီလွှာရှိ၍ မျိုရခက်ကာ ထုံကျင်တတ်သောကြောင့် ဆေးထိုးရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့်အတူ လှုပ်ရှားရန် ခက်ခဲစေသည်။ CBD ထုပ်များသည် CBD သက်ရောက်မှုများကို ပေးဆောင်ရန် အချိန်ယူရပြီး ဇီဝရရှိနိုင်မှုကို အလျှော့အတင်းရှိသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတို့သည် CBD ရေနံ၏ခါးသောအရသာကိုဖုံးကွယ်ထားပြီး၊ ဆေးထိုးရန်လွယ်ကူသည်၊ ၎င်းတို့သည်သင့်အား CBD ဖြင့်ခရီးသွားစဉ်အဆင်ပြေစေသည်။

အညွှန်း

Mascal, M., Hafezi, N., Wang, D., Hu, Y., Serra, G., Dallas, ML, & Spencer, JP (2019)။ ဖမ်းယူခြင်းကို လျော့ပါးသက်သာစေရန်အတွက် Synthetic, Non-intoxication 8, 9-dihydrocannabidiol သိပ္ပံနည်းကျအစီရင်ခံစာများ၊ ၉(၁)၊ ၁-၆။

Schlienz၊ NJ၊ Lee၊ DC၊ Stitzer၊ ML၊ & Vandrey၊ R. (2018)။ ဆေးခြောက် ကိုယ်တိုင် စီမံခန့်ခွဲခြင်းအပေါ် မြင့်မားသော ဆေးခြောက် Dronabinol (ပါးစပ် THC) ထိန်းသိမ်းမှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှု။ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက် မှီခိုမှု၊ ၁၈၇၊ ၂၅၄-၂၆၀။

Watt, G., & Karl, T. (2017)။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက် cannabidiol (CBD) ၏ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအတွက် vivo အထောက်အထား။ နယ်ခြားဆေးပညာ၊ ၈၊ ၂၀။

• စာရေးသူ
• Recent Posts

Elena Ognivtseva

အာဟာရ at shopgiejo.com

အာဟာရပညာရှင်၊ Cornell တက္ကသိုလ်၊ MS

အာဟာရသိပ္ပံသည် ကျန်းမာရေး၏ကြိုတင်ကာကွယ်တိုးတက်မှုနှင့် ကုသရေးတွင် ထပ်လောင်းကုထုံးနှစ်ခုလုံးအတွက် အံ့သြဖွယ်အကူအညီတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ ရည်မှန်းချက်မှာ လူများအား မလိုအပ်သော အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များဖြင့် မနှိပ်စက်ဘဲ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထောက်ခံသူဖြစ်သည်- အားကစားလုပ်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ရေကန်ထဲတွင် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရေကူးပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏အလုပ်ဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် Vice၊ Country Living၊ Harrods မဂ္ဂဇင်း၊ Daily Telegraph၊ Grazia၊ Women's Health နှင့် အခြားသော မီဒီယာများတွင် ဖော်ပြခံခဲ့ရပါသည်။

Elena Ognivtseva ၏နောက်ဆုံးရေးသားချက်များ (အားလုံးကြည့်ရှု)

• ဘဝကျွမ်းကျင်မှုလုပ်ငန်း - ဇွန်လ 7, 2023
• Chalong Bay သည် Phuket ရှိ တစ်ခုတည်းသော ရမ်ရေဆေးဆိုင်ဖြစ်သည်။ - ဧပြီလ 7, 2023
• အမျိုးသမီးများတွင် G Spot- ၎င်းသည် အဘယ်နည်း၊ ၎င်းကိုရှာဖွေနည်းနှင့် လိင်မှုဆိုင်ရာ ရာထူးများ - ဧပြီလ 7, 2023