कर्पोरेट मानसिक स्वास्थ्य व्यवसाय बढाउन कानूनमा व्यापार | Soulh को टम केया

कर्पोरेट मानसिक स्वास्थ्य व्यवसाय बढाउन कानूनमा व्यापार | Soulh को टम केया

UAE स्थित कानून फर्म Ruthberg LLC मा कार्यकारी हुनुको साथै, टम केयाले आफ्ना कर्मचारीहरूको भावनात्मक स्वास्थ्य सुधार गर्न र उनीहरूको संस्कृतिलाई अझ राम्रो बनाउन ठूला संस्थाहरूसँग काम गर्छन्। आफ्नो कम्पनी Soulh, एक कर्पोरेट कल्याण प्लेटफर्म मार्फत मानसिक स्वास्थ्य र कार्यस्थलमा बर्नआउट सुधार गर्न डिजाइन गरिएको, टम कामलाई अझ बढी मानव र स्वस्थ बनाउने लक्ष्यमा छ, तर अझै उत्पादनशील छ। 

यद्यपि, यो सधैं टमको विशेषज्ञता वा दृष्टिको क्षेत्र भएको छैन। टमले शप गिजोसँग कसरी लन्डनमा कानूनको अभ्यास गर्नबाट टाढिनुभयो, करियरमा परिवर्तन गर्नुभयो र कामलाई स्वस्थ र अधिक बौद्धिक बनाउने आफ्नो मिशनमा ध्यान केन्द्रित गर्नुभयो भन्ने बारे कुरा गर्छ। 

कानूनलाई पछाडि छोड्दै 

मेरो व्यापार यात्रा 5 वर्ष पहिले सुरु भएको थियो, जब म धेरै कठिन मानसिक स्वास्थ्य ब्रेकडाउनबाट गुज्रिरहेको थिएँ - काम गर्ने वातावरणको कारणले गर्दा मैले आफूलाई भेट्टाएँ।

कुनै पनि वकिललाई सोध्नुहोस्। कानुन कडा छ। मैले महसुस गरें कि केहि धेरै गलत थियो: म एक वकिलको रूपमा मेरो खेलको शीर्षमा थिएँ, तैपनि म मूर्ख गल्तीहरू गर्न संवेदनशील थिएँ, र सबै भन्दा माथि मैले जीवनको आनन्द लिन सकेन। मैले रमाइलो गरें, तर म खुसी भएन। यसले मेरो जीवनलाई लिएको गम्भीर चिन्ता र अवसादमा परिणत भयो। 

कानून वास्तवमै त्यहाँ सबैभन्दा इनामदायी क्यारियरहरू मध्ये एक हो। बौद्धिक र आर्थिक दुवै रूपमा। तर उत्तम वकिलहरूले कानूनलाई कामको सट्टा जीवनशैलीको रूपमा व्यवहार गर्छन्। ती वकिलहरूले सबै भन्दा राम्रो काम गर्ने झुकाव राख्छन् तर सबैभन्दा बढी पीडित पनि हुन्छन्। तपाईं प्रभावकारी रूपमा सकेसम्म सूक्ष्म रूपमा सुनिश्चित गर्नुहुन्छ कि कुनै पनि समयमा सही मानिसहरूलाई थाहा छ कि तपाईं एक वकिल हुनुहुन्छ, र तपाईं जे गर्नुहुन्छ त्यसमा राम्रो हुनुहुन्छ। यसको मतलब देखाउने वा सबै वार्तालापहरू कानूनको बारेमा हो भन्ने होइन - यसको मतलब यो तपाईंको DNA को अंश बन्छ। जब तपाइँ मानिसहरूलाई तपाइँ एक वकिल हुनुहुन्छ भन्नुहुन्छ, एक निश्चित प्रतिष्ठा यसको साथ आउँछ। तपाईंले हासिल गर्नुभएको कुरामा तपाईं गर्व महसुस गर्नुहुन्छ, र तपाईं लगभग एक आरामदायक जीवनको ग्यारेन्टी हुनुहुन्छ। 

त्यहाँ मुद्दा छ - कानून अविश्वसनीय रूपमा दिमागमा परिश्रम गरिरहेको छ। तपाईं एक निश्चित जीवनशैलीमा अभ्यस्त भएकोले तपाईं जलेको, थकित, छाड्न नसक्ने र सबै भन्दा माथि, आफूलाई वकिल बाहेक अरू केहीको रूपमा हेर्न असमर्थ भइरहनुभएको छ। 

कानुनी फर्महरूमा काम गर्नु मानिसहरूको मानसिक स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ भनेर धेरै अनुसन्धानहरू छन्। निस्सन्देह, मलाई अन्य व्यक्तिहरूको तनाव स्तरहरू कत्तिको महत्त्वपूर्ण थियो भन्ने बारे सचेत थिएँ, तर मैले मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू अनुभव नगरेसम्म मैले जागरूकता बढाउने निर्णय गरेन।

जब मैले मानसिक स्वास्थ्य संकटको अर्को पक्ष बाहिर आउन थाले, मसँग धेरै प्रश्नहरू थिए। यी मध्ये केही प्रश्नहरू रिसले भरिएका थिए। अरूहरू मैले फरक तरिकाले के गर्न सक्थें भनी पत्ता लगाउन चाहनेमा केन्द्रित थिए। जब मैले यो समस्यालाई कानून मात्र होइन, हरेक व्यावसायिक सेवा क्षेत्रमा प्रणालीगत परिवर्तनको आवश्यकता महसुस गरें, मैले यसबारे केही गर्ने निर्णय गरें।

त्यसबेलादेखि, मैले धेरै राम्रो मानसिक स्वास्थ्य समर्थन प्रस्ताव गर्ने तरिकाहरू फेला पार्न र त्यसो गर्नको लागि तत्काल आवश्यकताको बारेमा सचेतना जगाउन समान विचारधाराका व्यवसायी नेताहरूसँग कुराकानी गर्नु मेरो जीवनको काम बनाएको छु। यस प्रकारका कार्यस्थलका जागिरहरूसँग आउने तनावमा भएको उल्लेखनीय वृद्धिको राम्रोसँग बुझ्न कर्मचारीहरूलाई प्रोत्साहन गर्ने निर्णय गरेपछि मेरो आफ्नै स्वास्थ्यमा सुधार भयो।

म संसारका सबैभन्दा बढी काम गर्ने र अत्यधिक तनावग्रस्त व्यक्तिहरूका लागि खुसी कार्यस्थल वातावरण सिर्जना गर्ने आवश्यकताको ठूलो समर्थक हुँ। यसैले मैले Soulh को स्थापना गरें, एक कर्पोरेट कल्याण प्लेटफर्म मानसिक स्वास्थ्य र कार्यस्थलमा बर्नआउट सुधार गर्न डिजाइन गरिएको।

कानूनी पेशा संग समस्याहरु 

म आज यो स्थानमा कसरी पुगें - Soulh मार्फत कडा परिश्रम र काममा मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न अन्य प्रयासहरू।

ठीक छ, कानुनी पेशाले मानसिक स्वास्थ्य महामारीसँग काम गरिरहेको छ। अधिकांश कानुनी फर्महरूले व्यवसायको विकास र वृद्धिलाई मात्र प्राथमिकताका रूपमा हेर्छन्। कर्मचारीहरूलाई बढी तलब दिँदा कानुनी फर्महरूमा मानसिक स्वास्थ्य ठीक हुँदैन। यसको सट्टा, तिनीहरूले आफ्ना कानूनी कर्मचारीहरू बीचको मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य समस्याहरूको मूल कारणलाई सम्बोधन गर्न परोपकारी र रणनीतिक कार्यहरू विचार गर्नुपर्छ। 

मेरो अनुभवमा, उच्च तलबले मात्र कर्मचारीको कल्याणमा सुधार हुँदैन। जबकि अतिरिक्त पैसा सधैं मानिसहरूको लागि स्वागत छ, यो अन्तर्निहित मुद्दाहरू उन्मूलन गर्न पूर्ण रूपमा असफल हुन्छ। 

कर्मचारी कल्याणको महत्त्वमा ध्यान केन्द्रित गर्ने विभिन्न अनलाइन कानून आउटलेटहरूको बावजुद, मलाई लाग्छ कि कानून फर्मका वरिष्ठ सदस्यहरूले अझै पनि यो प्राप्त गरिरहेका छैनन्। तिनीहरू 'कामको भाग' भएको उच्च तनावको स्तर वरपरका पुराना-विद्यालय विचारहरूमा टाँस्छन्। र निस्सन्देह, तनाव एक स्तर मा धेरै काम भूमिका मा उपस्थित छ। जबकि यसले मानिसहरूलाई राम्रोसँग काम गर्न ड्राइभ गर्ने ठाउँ छ, तनावले प्रायः चिन्ता र डिप्रेसनमा सुझाव दिन्छ।

अनुसन्धानले देखाउँछ कि उत्पादकताको 25% कार्यस्थलमा मानसिक स्वास्थ्य समस्याले हराएको छ। र यस क्षेत्रमा काम गर्नु भनेको उनीहरूसँग काम गर्ने कर्मचारीहरूको उच्च सम्भावना हो।

तनाव व्यवस्थापन कार्यशालाहरूले काम गर्दैनन्। र मानसिक स्वास्थ्यमा अनलाइन प्रकाशनहरूले धेरै वाचा गर्दा, तिनीहरू सामान्यतया साँचो प्रणालीगत परिवर्तन प्रदान गर्न असफल हुन्छन्। यस मुद्दालाई हेड-अन सम्बोधन गरेर, र समान विचारधाराका व्यवसायी नेताहरूसँग नियमित रूपमा सञ्चार गरेर, कानूनी फर्महरूले सम्भावित रूपमा आफ्नो राजस्व 25% सम्म बढाउन सक्छन्।

दिनको अन्त्यमा, मलाई मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूलाई बेवास्ता गर्ने लागत पहिलो हात थाहा छ। मैले तिनीहरूलाई धेरै लामो समयसम्म बेवास्ता गरें र यो गल्ती थियो। म अरूले उही गल्ती गरोस् भन्ने चाहन्न, र यही कारणले गर्दा म प्रणालीगत परिवर्तनको लागि यो आवश्यकता पूरा गर्ने एक भावुक समर्थक हुँ। मेरो मिशन सीईओ र साझेदारहरूलाई देखाउने हो, विशेष गरी कानूनी क्षेत्रमा, वास्तवमा के भइरहेको छ। यसैले मेरो व्यवसायले नयाँ प्रकारको मानसिक स्वास्थ्य सफ्टवेयरको अग्रगामी गरिरहेको छ।

म आज कहाँ छु - Soulh, मानसिक स्वास्थ्य सफ्टवेयर 

Soulh एक व्यापार मा व्यवस्थापन को लागी मानसिक स्वास्थ्य प्लेटफर्म हो। हामीले के गर्छौं हामी सीईओलाई कर्मचारीहरूले कस्तो महसुस गरिरहेका छन् भन्ने नक्सा दिन्छौं। यो धेरै सरल छ र समाधान प्रस्ताव गर्दैन। यसले तपाइँलाई टोली र टोली सदस्यहरू कसरी गरिरहेको छ भनेर देखाउँछ। उदाहरण को लागी, CEO को दृश्यता हुनेछ जब एक टोलीले राम्रो गरिरहेको छ र खुशी महसुस गर्दछ, तर एक व्यक्ति छैन। वा तिनीहरूले देख्नेछन् कि कुनै अनौठो कारणका लागि एउटा टोली, तिनीहरूसँग जति कर्मचारीहरू भए पनि, सधैं दुखी देखिन्छ। यो सोमबार बिहान धेरै सरल सर्वेक्षणको साथ गरिन्छ - हामीले त्यो दिन रोज्यौं जब मानिसहरू इमानदार हुने सम्भावना हुन्छ। 

Soulh मा, हामी पनि पूरक को एक लाइन प्रस्ताव। पूरकहरू हर्बल समाधानहरू हुन् जसले मानिसहरूलाई थोरै राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। चिन्तामा योगदान दिन सक्ने कफीको सट्टा, यो पूरकले मानिसहरूलाई शान्त र खुसी महसुस गराउँछ। हामी प्रायः मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा चेतना जगाउनको लागि दुबै व्यापार लाइनहरू प्रयोग गर्दैछौं।

Soulh सफ्टवेयरले मानसिक स्वास्थ्यको अन्तर्निहित समस्याको समाधान दिँदैन। तर यसले उनीहरूको कर्मचारीलाई बुझ्न व्यवस्थापनलाई समर्थन गर्दछ।

सफ्टवेयर प्रयोग गरेर, तपाईंले तनावपूर्ण वातावरणमा काम गरिरहेका खुसी कर्मचारीहरू र यसको विपरीत देख्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले टोलीमा को प्रेरणादायी छन्, र कसले आफैंमा राम्रो काम गर्छन् भनेर हेर्न पनि सक्षम हुनुहुनेछ। यस प्रकारको सिंहावलोकनले तपाईंलाई फस्टाइनु पर्ने बेला संघर्ष गरिरहेका मानिसहरूलाई समर्थन गर्न अनुमति दिन्छ। व्यवस्थापनले आफ्ना कर्मचारीहरूको मानसिकतामा अनौठो अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नेछ।

र, उनीहरूले सही किसिमको समर्थन कार्यान्वयन गर्छन् भनी मान्दै, उनीहरूले सामूहिक राजीनामाको धम्कीलाई रोक्न सक्षम हुनेछन्। यसले सबैका लागि स्वस्थ काम गर्ने वातावरण बनाउन मद्दत गर्नेछ। यो सफ्टवेयरलाई उपन्यास उत्पादनको रूपमा हेर्नु हुँदैन - यो एक आवश्यकता हो। मलाई विश्वास छ कि यसले वकिलहरूको मानसिक स्वास्थ्य र सम्बन्धित भूमिकाहरूको अनुगमनको लागि नियामक ढाँचामा छिट्टै आफ्नो बाटो फेला पार्नेछ।

कर्पोरेट कल्याण उद्योगका चुनौती र अवसरहरू

चुनौतीहरू - वास्तवमै महत्त्वपूर्ण र वास्तविक मुद्दा भए तापनि (हामी सबै समय-समयमा संघर्ष गर्छौं, तर यो वास्तवमै महत्त्वपूर्ण हुन्छ, विशेष गरी कानूनमा), कार्यस्थलमा मानसिक स्वास्थ्य लगभग एजेन्डामा यो बजवर्ड बनेको छ, जसलाई फर्महरूले सम्बोधन गर्ने प्रयास गर्छन्। गलत सोच र आधारहीन तरिकामा त्यसो गर्नुहोस्। कर्पोरेट कल्याण कार्यक्रमहरू प्रायः असफल हुन्छन्, र मलाई लाग्छ कि यो धेरै हदसम्म हो किनभने तिनीहरूले वास्तवमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्ने बक्स टिकिङमा धेरै ध्यान केन्द्रित गर्छन्। कर्पोरेट क्षेत्र भित्र मानव तत्व महत्त्वपूर्ण छ, यो सही कुरा गर्न को लागी मात्र होइन, तर यो पनि नाफा संग जोडिएको छ। प्रायः साना फर्महरूले (त्यस सुरुमा, उच्च वृद्धि चरणमा) वास्तवमा धेरै काम गर्दैनन् वा उनीहरूको कर्मचारीको मानसिक स्वास्थ्यको हेरचाह गर्दैनन्।

अवसरहरू: नियोक्ताहरू र व्यवसायी नेताहरूको कर्तव्य छ कि उपकरणहरू प्रयोग गर्ने जुन ठोस रूपमा समर्थन गर्दछ। कर्मचारी मानसिक स्वास्थ्य। बाह्य सहायताहरू संयोजन गर्दै, जस्तै जीवन शैली परिवर्तनहरू बढाउन र समर्थन गर्न मद्दत गर्न पूरकहरू यस प्रकारको समर्थन प्रदान गर्न लामो बाटो जान सक्छ। यो म Soulh सुरु गर्दैछु। हाम्रो उद्देश्य यो होइन कि जवाफ पूरक वा केवल सफ्टवेयरमा छ, तर हामीले कर्मचारीहरूलाई उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्य व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नको लागि उपयुक्त जीवनशैली परिवर्तनहरू र कार्यालयमा समर्थन गर्न मद्दत गर्न सक्छौं। Soulh Tech जसले उनीहरूको टोलीको सामूहिक मानसिक स्वास्थ्य कहाँ खडा छ भनेर मूल्याङ्कन गर्न मद्दत गर्नेछ, विशेष गरी महामारीको दबाबको कारण र उत्पादकताको सन्दर्भमा डेटा विश्लेषणको लागि अनुमति दिन्छ।

कानूनी उद्योग छोड्ने विचार गर्नेहरूलाई सल्लाह 

कुनै पनि वकिलहरू जो यो क्षेत्र छोड्न चाहन्छन् यदि तिनीहरूले सेवा गरिरहेको महसुस गर्दैनन्, र मसँग समान बाटो लिनुहोस्, मेरो सन्देश छ कि छलांग लिनुहोस्। वकिलहरूलाई जोखिमको सामना गर्न तालिम दिइएको छ। हामी प्रायः केहि चीजहरू भेट्छौं जुन या त डरलाग्दो रूपमा गलत (मुकदमा) वा एक परिस्थिति जुन भयानक रूपमा गलत हुन सक्छ (गैर विवादास्पद काम)।

यसले वकिलहरूलाई अत्यन्त जोखिमपूर्ण बनाउँछ। र मलाई लाग्छ कि यो हामीले संसारलाई हेर्ने तरिका र हाम्रो आफ्नै मानसिक स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ। त्यहाँ वकिलहरूको आवश्यकता छ कि कति थोरै परिस्थितिहरू वास्तवमा सबैभन्दा खराब सम्भावित परिदृश्यमा सर्पिल हुन्छन्, र जे भए पनि, जोखिम र असफलता स्वाभाविक रूपमा खराब हुँदैनन्।

केहि गलत हुन सक्छ भनेर स्वीकार गरेर, र जसरी पनि यसलाई पछ्याउने निर्णय गरेर, यो सम्भव छ कि कुनै पनि क्षेत्रमा संस्थापक वा सह-संस्थापकको रूपमा व्यवसायको नेतृत्व गर्न र यसलाई सफलतापूर्वक गर्न सकिन्छ।

मैले मेरो कानुनी तालिमले मलाई जोखिमबाट बच्न पाएको छु। तर यसको मतलब म जोखिमहरू कम गर्छु, यो होइन कि म तिनीहरूलाई पहिलो स्थानमा लिन्छु। कानुनी क्षेत्र छोड्नु एक वकील को लागी धेरै गाह्रो छ - यो एक लत र आकर्षक काम हो। तर त्यहाँ एक सम्पूर्ण व्यापारिक संसार छ जसलाई वकिलहरूको कौशलता चाहिन्छ र तनावपूर्ण नभईकनै आकर्षक हुन सक्छ।

कानुनी दिमागले धेरैजसो व्यापारिक विचारहरू बढाउँछ

धेरै व्यवसायिक विचारहरू, चाहे प्रभाव लगानी वा नयाँ व्यवसाय सुरु गर्दा, कानुनी दिमागबाट फाइदा हुनेछ।

भूतपूर्व वकिलहरूले उनीहरूसँग संरचनाको माया, अनुबंधहरूको लागि प्रशंसा र सबै भन्दा माथि, धेरै रचनात्मकता ल्याउँछन्। तर प्रायः सबै वकिलहरूलाई कानूनमा लामो क्यारियर भनेको उनीहरूले पैसा कमाउने एक मात्र तरिका हो भनेर विश्वास गर्न सर्त राख्छन्। यो स्पष्ट रूपमा सत्य होइन। वकिलहरू पर्याप्त स्मार्ट छन् र कुनै पनि प्रकारको व्यवसाय सफलतापूर्वक सञ्चालन गर्न पर्याप्त दृढ छन् - उनीहरूलाई प्रायः ब्रेक बनाउनको लागि धक्का चाहिन्छ।

म तपाईलाई आश्वस्त पार्न सक्छु, धेरै थोरै व्यवसायहरूले कानून फर्महरूको सामना गर्ने प्रकारका तनावहरूसँग काम गर्छन् - ग्राहकदेखि टोली व्यवस्थापन र अन्य धेरै विषयहरू - र अझै पनि थोरै इनाम उत्पादन गर्छन्। फरक बाटो खोज्ने वकिलहरूलाई मेरो सल्लाह भनेको आफ्नो उर्जा अरूमा लगाउनु हो र उनीहरूले के पाउनेछन् हेर्नुहोस्।

टम केया बारे थप जानकारीको लागि, कृपया उहाँको भ्रमण गर्नुहोस् व्यक्तिगत वेबसाइट.

Anastasia Filipenko एक स्वास्थ्य र कल्याण मनोवैज्ञानिक, त्वचा विशेषज्ञ र एक स्वतन्त्र लेखक हो। उनले बारम्बार सौन्दर्य र छाला हेरचाह, खाना प्रवृत्ति र पोषण, स्वास्थ्य र फिटनेस र सम्बन्धहरू कभर गर्छिन्। जब उनले नयाँ छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयास गरिरहेकी छैनन्, तपाईंले उसलाई साइकल चलाउने कक्षा, योग गर्दै, पार्कमा पढ्दै, वा नयाँ नुस्खा प्रयास गरिरहेको भेट्टाउनुहुनेछ।

व्यापार समाचार बाट नवीनतम

यात्रा व्यवसाय को आवाज

भ्वाइस अफ ट्राभल एक यात्रा र भाषा व्यवसाय/ब्लग हो जसले मानिसहरूलाई यात्रा गर्न र अन्वेषण गर्न प्रोत्साहित गर्दछ