कान पछाडिको टाउको दुखाइ एक प्रकारको टाउको दुखाइ हो जसले टाउको, घाँटी र कानको पछाडि दुखाइ वा असहज हुन सक्छ। यस प्रकारको टाउको दुखाइलाई ओसिपिटल न्युराल्जिया वा ओसिपिटल टाउको दुखाइ पनि भनिन्छ। यो सामान्यतया तीखो, शुटिङ दुखाइ द्वारा विशेषता हो जुन बीचमा वा निरन्तर हुन सक्छ।
मांसपेशी तनाव, स्नायु जलन, र अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था सहित कान पछाडि टाउको दुखाइको धेरै कारणहरू छन्। यस विस्तृत गाइडमा, हामी कान पछाडि टाउको दुख्ने विभिन्न कारणहरू, साथै लक्षणहरू, निदान, र उपलब्ध उपचार विकल्पहरू अन्वेषण गर्नेछौं।
मांसपेशी तनाव
मांसपेशी तनाव कान पछाडि टाउको दुखाइ को एक सामान्य कारण हो। यस प्रकारको टाउको दुखाइ लामो समयसम्म बस्ने वा विशेष स्थितिमा उभिने, खराब मुद्रा, वा इलेक्ट्रोनिक उपकरणहरूको अत्यधिक प्रयोगको कारण हुन सक्छ। जब घाँटी र काँधका मांसपेशीहरू तंग र तनावग्रस्त हुन्छन्, तिनीहरूले कान पछाडि लगायत टाउकोमा दुखाइ र असुविधा हुन सक्छ।
लक्षणहरू:
- घाँटी, काँध र टाउकोको पछाडि दुखाइ वा असुविधा
- घाँटी र काँध को मांसपेशिहरु मा कोमलता
- घाँटीमा गतिको सीमित दायरा
- टाउको दुखाइ जुन गतिविधि संग बिग्रन्छ
निदान:
एक डाक्टरले घाँटी र काँधको मांसपेशिहरु जाँच गरेर र कोमलता र तंगता को लागी एक तनाव टाउको दुखाइ को निदान गर्न सक्छ।
उपचार:
- आराम र विश्राम: तनाव टाउको दुख्ने गतिविधिबाट विश्राम लिनु र आरामले दुखाइ र असुविधालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- मसाज: घाँटी र काँधको मालिसले तंग मांसपेशीहरू खुकुलो पार्न र तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- गर्मी थेरापी: घाँटी र काँधमा न्यानो कम्प्रेस लागू गर्नाले दुखाइ कम गर्न र आरामलाई बढावा दिन मद्दत गर्न सक्छ।
- शारीरिक थेरापी: शारीरिक थेरापिस्टसँग काम गर्दा मुद्रा सुधार गर्न र घाँटी र काँधमा मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ तनाव टाउको दुखाइ रोक्न।
स्नायु जलन
स्नायु जलन पनि कान पछाडि टाउको दुखाइ हुन सक्छ। ओसिपिटल स्नायुहरू, जुन माथिल्लो मेरुदण्डबाट टाउकोसम्म चल्छ, जलन वा सूजन हुन सक्छ, टाउको र घाँटीमा दुखाइ र असुविधाको कारण।
लक्षणहरू:
- टाउको र घाँटीको पछाडिको भागमा गोली हानेर वा छुराले दुख्नु
- प्रकाश र ध्वनि को लागी संवेदनशीलता
- टाउकोमा झनझन वा सुन्निने
- टाउको दुखाइ जुन आन्दोलन संग बिग्रन्छ
निदान:
डाक्टरले घाँटी र टाउकोको जाँच गरेर र कोमलता र संवेदनशीलता जाँच गरेर ओसिपिटल न्यूराल्जियाको निदान गर्न सक्छ। इमेजिङ परीक्षणहरू, जस्तै एमआरआई वा सीटी स्क्यान, अन्य अन्तर्निहित अवस्थाहरूलाई शासन गर्न पनि आदेश दिन सकिन्छ।
उपचार:
- औषधिहरू: ओभर-द-काउन्टर दुखाइ कम गर्नेहरू, जस्तै आइबुप्रोफेन वा एसिटामिनोफेनले दुखाइ र असुविधालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू, जस्तै मांसपेशी आराम गर्ने वा स्नायु अवरोधकहरू, पनि सिफारिस गर्न सकिन्छ।
- नर्भ ब्लकहरू: ओसिपिटल स्नायुहरूमा स्थानीय एनेस्थेटिक इन्जेक्सन गर्नाले दुखाइको संकेतहरू रोक्न र राहत प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- शारीरिक थेरापी: स्ट्रेचिङ र बलियो बनाउने अभ्यासले गर्दन र काँधमा तनाव कम गर्न र स्नायु जलन रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
माइग्रेन
माइग्रेन एक प्रकारको टाउको दुखाइ हो जसले कान पछाडि लगायत टाउकोको विभिन्न भागहरूमा दुखाइ र असुविधा हुन सक्छ। माइग्रेनहरू प्रायः धड्कन वा धड्कन दुख्ने द्वारा विशेषता हुन्छन् र अन्य लक्षणहरू जस्तै वाकवाकी, बान्ता, र प्रकाश र आवाजको लागि संवेदनशीलता सँगसँगै हुन सक्छ।
लक्षणहरू:
- टाउकोको एक छेउमा धड्कन वा धड्कन दुख्ने
- मतभेद वा उल्टी
- प्रकाश र ध्वनि को लागी संवेदनशीलता
- आभा, जसमा अनुहार वा हातमा भिजुअल गडबडी वा झनझन समावेश हुन सक्छ
निदान:
एक डाक्टरले लक्षण र शारीरिक परीक्षणको आधारमा माइग्रेनको निदान गर्न सक्छ। इमेजिङ परीक्षणहरू पनि अन्य अन्तर्निहित अवस्थाहरूलाई शासन गर्न आदेश दिन सकिन्छ।
- मिसनरी स्थिति - तपाईंलाई चरम सीमामा ल्याउने सम्भावना कम छ - अप्रिल 7, 2023
- भाइब्रेटरहरूले तपाईंलाई जेलमा हाल्न सक्छन् - मार्च 31, 2023
- बल ग्याग बन्धन - मार्च 29, 2023
