जिलिनसँगको समग्र मुक्तिले महिलाहरूलाई दीर्घकालीन तनावबाट मुक्त गर्छ

जिलिनसँगको समग्र मुक्तिले महिलाहरूलाई दीर्घकालीन तनावबाट मुक्त गर्छ

Jyllin एक एकीकृत स्वास्थ्य कोच हो जसले प्रोफेशनल महिलाहरूलाई दीर्घकालीन तनावको पुनरावृत्ति गर्न मद्दत गर्दछ जसले उनीहरूलाई चिन्तित, अभिभूत र उनीहरूको सामना गर्ने संयन्त्रबाट थकित बनाउँछ — अझ बढी स्वस्थ कार्यहरू प्याक गर्न आवश्यक नपर्ने, पछि सबै भोगहरू त्याग्नुहोस्, वा यो गिरावटलाई जीवनको अपरिहार्य अंशको रूपमा अँगाल्नुहोस्। ।

जिलिनको विश्वास छ कि पुरानो शारीरिक, मानसिक, र भावनात्मक तनावबाट मुक्ति हाम्रो प्रामाणिक आत्मलाई अनलक गर्ने कुञ्जी हो - जब हामी आराम, वर्तमान, र 100% हाम्रो सम्पूर्ण आत्मसँग प्रेममा - आत्मविश्वास, स्पष्टता र जडानमा केन्द्रित हुन्छौं।

किन विश्वलाई दीर्घकालीन रूपमा तनावमुक्त गर्न आवश्यक छ

सबै डाक्टर भ्रमणहरू मध्ये 75-90% तनाव-सम्बन्धित हुन्छन्, तनावले चिन्ता, अवसाद, र पाचन विकारहरू देखि छालाको अवस्था र दम सम्मको अवस्थाहरूमा भूमिका खेल्छ।

दीर्घकालीन तनाव हृदय रोग, मधुमेह, क्यान्सर, अल्जाइमर, र स्वत: प्रतिरक्षा अवस्था सहित संसारमा सबैभन्दा प्रमुख पुरानो रोगहरु संग जोडिएको छ।

जबसम्म मानिसहरूलाई पुरानो रोगको निदान गरिन्छ, यो २०-३० वर्षदेखि विकास हुँदै आएको छ! त्यसैले दीर्घकालीन रोग रोक्नको लागि आवश्यक औषधिले प्रणालीगत, आन्तरिक परिवर्तन र दिगो जीवनशैली परिवर्तनहरू सिर्जना गर्नुपर्छ।

तैपनि पुरानो तनावलाई पुनरावृत्तिले रोगलाई रोक्न भन्दा धेरै गर्छ।

पुरानो तनावलाई रूपान्तरण गर्नाले मानिसहरूलाई आनन्द, मनको शान्ति, र आफू, अरूसँग र यस संसारमा उनीहरूको उद्देश्यसँगको सम्बन्धमा बलियो र स्थिर महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।

र हामी मध्ये धेरैलाई थाहा छ जब हामीले तनावको दबाबलाई कम गर्न आवश्यक छ, तर धेरैलाई यो महत्वपूर्ण परिवर्तन मार्फत हेर्नको लागि आवश्यक मार्गदर्शन र समर्थनको अभाव छ।

किन जिलिनले समग्र मुक्ति सिर्जना गर्नुभयो

पुरानो तनाव प्रणालीगत छ र यसैले सबै कोणबाट सम्बोधन गर्न आवश्यक छ।

यही कारणले जेलिनले सिर्जना गरेको हो समग्र मुक्ति विधि। यसले शरीर, दिमाग, भावनाहरू, र जीवनशैलीमा राखिएको तनावलाई पुन: चित्रण गर्दछ PLUS ले अवचेतन विश्वासहरूलाई पुन: जोड्दछ जसले हामीलाई तनावको लूपमा अड्काउन सक्छ।

किनभने माथिका एक वा दुईवटा पक्षबाट मात्रै पुरानो तनावलाई सम्बोधन गर्दा यसलाई काट्दैन वा हुन सक्छ यसले केही समयको लागि गर्छ — प्रतिरोध मार्फत धेरै दबाब दिने र "ह्विप क्र्याकिङ" को साथ जसले अन्तमा पुरानो तनावको ढाँचाहरूलाई मात्र बलियो बनाउँछ। आत्म-हानि, आलोचना, वा दुर्व्यवहारको - त्यसैले यसले काम गर्दैन वा टिक्दैन!

गहिरो आन्तरिक परिवर्तनहरू सिर्जना गरेर जसले हामीलाई हाम्रो तनावको कारणहरूबाट मुक्त गर्छ, हामी गहिरो आत्म-मूल्य र शान्तिपूर्ण उपस्थिति पत्ता लगाउन सक्छौं, हामीलाई राम्रोसँग सुत्न, आराम गर्न, र कार्यमा महत्त्वपूर्ण ऊर्जाको आनन्द लिन अनुमति दिन्छ।

र जब हामी हाम्रो पुरानो तनावलाई दोहोर्याउँछौं, हामी हाम्रो वरपरको संसारको लागि स्वस्थ परिवर्तनहरू सिर्जना गर्छौं।

समग्र मुक्ति कसरी काम गर्दछ

1. EFT-ट्यापिङले हाम्रो विश्वासलाई सशक्त बनाउँछ र हामीलाई तनावपूर्ण ढाँचामा राख्न सक्ने लालसाहरू हटाउँछ — हाम्रो अवचेतन दिमागलाई सबोटेजको सट्टा समर्थन गर्न पङ्क्तिबद्ध गर्दै, हामीले चाहेको स्वस्थ परिवर्तनहरू।

2. अनुकूलित समग्र स्वास्थ्य कोचिङले हामीलाई हानिकारक, तनावपूर्ण बानीहरूलाई दिगो र व्यावहारिक दैनिक तनावमुक्त बानीहरू बदल्न मद्दत गर्छ — हाम्रो विशिष्ट शारीरिक, मानसिक, र भावनात्मक आवश्यकताहरू अनुरूप।

3. प्रत्यक्ष र व्यक्तिगत कक्षाहरूले चिकित्सीय योग, ध्यान, सचेत सास फेर्ने, र मूर्त रूपलाई एकीकृत गर्दछ - हाम्रो शारीरिक, मानसिक, र भावनात्मक शरीरहरूमा भण्डारण गरिएको तनावलाई उजागर गर्ने र पुन: चित्रण गर्ने।

Jyllin हरेक पाइलामा प्रत्येक महिलाको साथमा छ, उसलाई कुनै पनि प्रतिरोधको माध्यमबाट हेर्दै छ महिनाको अन्त्यमा:

1. उनले पुरानो, अवांछित तनाव ढाँचाहरू जारी गरेकी छिन् र यसको सट्टा आफ्नो अनुकूलित लयहरूमा प्रवाह खोज्दै हल्का, स्पष्ट, र ऊर्जावान महसुस गर्न ठोस, दैनिक तनावमुक्त आत्म-हेरचाह गर्ने अभ्यास गर्नेछिन्।

2. उनले आफ्ना अवचेतन विश्वासहरूलाई आफ्नो सचेत इच्छाहरूलाई समर्थन गर्नको लागि परिवर्तन गरिसकेकी छिन् - आत्म-तोडफोड र लालसाको अन्त्य गर्दै - जसले गर्दा उनले पहिले जस्तो नभई वृद्धि, शान्ति र सहजताको अनुभव गर्न सक्छिन्।

3. उसले आफ्नो शरीर, दिमाग र भावनाहरूमा तनावलाई रिलिज र दोहोर्याउनेछ ताकि उसले आफ्नो शरीरको बुद्धिमा ट्याप गर्न सकून् र अन्ततः उसलाई आफूलाई चाहिने कुराहरू कसरी पूरा गर्ने भन्ने कुरा थाहा छ भन्ने विश्वास गर्छ।

र उनी जीवनभर टिक्नका लागि अभ्यासहरूको पुस्तकालयले सुसज्जित हुनेछिन् र उनको निरन्तर वृद्धि र उनी कसरी आफ्नो हेरचाह गर्छिन् भनेर हेर्नेछन्।

Jyllin's Birthing of Holistic Liberation

होलिस्टिक लिबरेसनको जन्म दशकौंदेखि स्वास्थ्य संघर्षको साथ र विजयी भएर भएको थियो। 

C-PTSD। चिन्ता। आतंक आक्रमणहरू। ती सबैले जिलिनको जीवनमा प्रमुख भूमिका खेलेका थिए। र उनको सामना गर्ने संयन्त्रहरू सहयोगी भन्दा कम थिए।

उनी आफैं भोकै छिन् र अन्ततः भोकभोकैको प्रतिक्रियामा झुक्किएकी छिन्। उनी मुस्किलले सुतेकी थिइन्, अन्ततः मलाई उनको दिनहरू बिताउन कफी चाहिन्छ। र PTSD कम्पाउन्ड भएपछि, उनी आराम गर्न वा निदाउन सक्षम हुन राती रक्सीमा भर परिन्।

यसको शीर्षमा, उनीसँग समग्र स्वास्थ्य र योगको उनको पेशाबाट उपकरणहरू थिए जसले उनलाई आफूलाई राम्रोसँग हेरचाह गर्न सुसज्जित बनायो।

उसलाई पछाडी राखेको कुरा भनेको शर्म र "फेला पारेको" डर थियो। जिलिन आफूले के गरिरहेकी थिईन् भन्ने कुरा लुकाउन र आफूलाई तोडफोड गरिरहेकी कुराहरू गोप्य राख्नमा यति केन्द्रित थिइन् कि... र उनको वृद्धि।

उनको संघर्षको लाजले उनलाई आफ्नो जीवनमा स्वस्थ अभ्यासहरू भए तापनि गहिरो निको हुनबाट रोक्यो।

उनको स्वास्थ्यमा पर्याप्त गिरावट आएपछि, उनलाई थाहा थियो कि उनी आफैंमा राम्रो हुन सक्दैनन्। उनले आफ्नो संघर्षको बारेमा खोल्नुपर्‍यो, र एकपटक उनले गरेपछि, उनले अन्ततः ती आत्म-हानिको सामना गर्ने संयन्त्रहरू बहाउन थालिन् र उनको तनावको स्रोतहरू खोल्ने र पुन: चित्रण गर्ने गहिरो काम गर्न सक्छिन्।

जिलिनले समग्र स्वास्थ्य कोचिङ, ध्यान, चिकित्सकीय योग, र EFT-ट्यापिङको आफ्नो पेशाबाट उपकरणहरू संयोजन गरेर आफ्नो दैनिक बानीहरू — र आन्तरिक र बाह्य संसार — बिस्तारै परिवर्तन गरिन्।

वर्षौंको स्वास्थ्य परीक्षण र समग्र विजय पछि, जिलिनले आफ्नो प्रामाणिक आत्म पत्ता लगाइन् जो हानिकारक तनाव प्रतिक्रिया, लाज, कम आत्म-सम्मान, आत्म-हानि, र चिन्ताबाट मुक्त छ।

यही कारणले गर्दा जिलिनले यी मोडेलहरूलाई एउटा, अद्वितीय समग्र मुक्ति विधिमा एकीकृत गर्‍यो - अन्य महिलाहरूलाई उनीहरूले उनीहरूको तनावलाई कसरी सम्हाल्छन्, उनीहरूको लक्ष्यलाई तोडफोड गर्न रोक्न, र उनीहरूको शरीर, दिमाग, विश्वास, भावना र जीवनशैलीमा तनावलाई पुन: प्रतिपादन गर्न मद्दत गर्न। उसलाई लाग्ने समयको एक अंश।

जिलिनको समग्र मुक्ति सामना गर्ने चुनौतीहरू

हामी हरेक दिन धेरै विरोधाभासी जानकारीहरूद्वारा बमबारी गरिरहेका छौं, र हामीले के उपभोग गर्ने, पालन गर्ने, विश्वास गर्ने र अभ्यास गर्ने छनौट गर्ने हाम्रो हातमा छ।

र यदि हामी लगातार तनावमा छौं भने, हाम्रो विवेक कमजोर हुन सक्छ।

त्यसैले हामीले हाम्रा विशेष आवश्यकताहरूका लागि सबैभन्दा प्रभावकारी र प्रभावकारी अभ्यासहरू छनौट गर्न निर्देशनको अभाव हुँदा एक पछि अर्को निःशुल्क अभ्यास पढ्न र सुन्न र पहुँच गर्न सक्छौं।

र प्रायः सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, धेरैसँग समर्थन र नजिक जडानको कमी छ जुन वास्तविक स्वास्थ्य परिवर्तनको लागि महत्त्वपूर्ण छ।

जीवनशैली परिवर्तन भनेको औषधि हो जुन बहुसंख्यकहरूले पुरानो तनावलाई रोक्न र समग्र रूपमा उपचार गर्न आवश्यक छ - जुन 'विकसित' संसारमा सबैभन्दा प्रमुख दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्थाहरूको मूल कारण हो - र अझै पनि यो गर्न सबैभन्दा गाह्रो छ।

धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नै जीवन शैली परिवर्तनहरू गर्ने प्रयास गर्छन्, जुन दसमध्ये नौ पटक काम गर्दैन।

जीवनशैलीको स्तरवृद्धि जसले औषधीको रूपमा काम गर्दछ, प्रक्रियामा समय, धैर्यता, लगनशीलता र आत्म-दया चाहिन्छ। यस प्रक्रियालाई दिगो फल प्राप्त गर्नका लागि मार्गदर्शन र समर्थन महत्त्वपूर्ण पक्षहरू हुन्।

यी मध्ये कुनै पनि पक्षलाई तत्काल सन्तुष्टि र उपभोक्ता संस्कृतिको अनुहारमा समर्थन गर्दैन जसले पुस्ता, सामाजिक र व्यक्तिगत दीर्घकालीन तनाव ढाँचाहरू कायम राख्छ।

जिलिनको समग्र मुक्तिको लागि अवसरहरू

जिलिन विगत दश वर्षदेखि एक अन्तर्राष्ट्रिय अमेरिकी भएकी छिन् र शिक्षक र प्रशिक्षकको रूपमा विकास हुने अवसरहरू हेर्नु अविश्वसनीय भएको छ किनभने अब उनले मानिसहरूसँग काम गर्न सक्छिन् जुनसुकै ठाउँमा भए पनि।

उनको जडानहरू महाद्वीपहरूमा फैलिएको हुनाले, Jyllin ले एक अनलाइन कार्यक्रम चलाउँछ जसले महिलाहरूलाई दिगो स्वास्थ्य परिवर्तनको लागि आवश्यक महिनाहरूमा पूर्ण रूपमा समर्थन गर्दछ, तिनीहरूको घर र जीवनमा उनीहरूलाई थाहा छ। 

यो एक रिट्रीट मोडेलबाट एकदम फरक छ जसमा मानिसहरूले वैकल्पिक अनुभवको लागि आफ्नो दैनिक जीवनलाई अस्थायी रूपमा छोड्छन्।

Jyllin ले आफ्ना ग्राहकहरूलाई उनीहरूको जीवनको वर्तमान संरचना भित्र हरेक दिन स्वस्थ तरिकामा आफूलाई देखाउने नयाँ ढाँचाहरू विकास गर्न मद्दत गर्छ — यात्राको आवश्यकता वा जीवन मात्र राम्रो महसुस गर्न वा अरू कतै फरक हुन सक्छ भन्ने धारणा हटाउन।

अर्थपूर्ण सामग्रीका साथ अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा मानिसहरूसम्म पुग्ने उपहार - र अनलाइन ठाउँहरूमा सँगै काम गर्ने - हाम्रो जीवनमा व्यापक र दीर्घकालीन परिवर्तनहरू सिर्जना गर्ने क्षमतालाई फराकिलो बनाउँछ, र हाम्रो संसारमा, पहिले भन्दा ठूलो तरिकामा।

व्यापार बारे Jyllin को सल्लाह   

1. व्यापार रणनीति मात्र होइन। यसलाई निरन्तर व्यक्तिगत विकास चाहिन्छ। त्यसैले तपाईलाई व्यवसाय, मार्केटिङ, र बिक्री सिक्न मद्दत गर्न सक्ने व्यक्तिहरूमा लगानी गर्न नडराउनुहोस् र प्रक्रियाको माध्यमबाट तपाईलाई नजिकबाट समर्थन गर्दै।

2. एक व्यापार बढ्दै तपाईं बढ्छ। डर र प्रतिरोधको सामना गर्नु पर्नेछ। तपाईंले नराम्रा व्यक्तिहरूको सामना गर्नुहुनेछ, त्यसैले यदि तपाईंको दृष्टि जवान छ भने, सही व्यक्तिहरूसँग मात्र कुरा गरेर यसलाई सुरक्षित गर्नुहोस्। र आफ्नो मानसिकता विकास गरेर आफ्नो दृष्टि आफैंबाट जोगाउनुहोस्।

3. पैसा संग आफ्नो सम्बन्ध सशक्त।

4. तपाईंको वरपरको संसार र तपाईंले सिर्जना गर्न मद्दत गर्न चाहनुभएको संसारको बारेमा गहिरो जागरूकता विकास गर्नुहोस्। त्यो सृष्टिमा तपाईको अद्वितीय भाग के हो? तपाईंले कस्ता समस्याहरू पार गर्नुभयो, र तपाईं कुन समस्याहरू समाधान गर्न चाहनुहुन्छ? संसारसँग नभएको र साँच्चै आवश्यक पर्ने कुराहरू प्रदान गर्ने व्यवसायलाई आकार दिन मद्दत गर्न आफ्नो संघर्ष र विजयहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

5. एक आजीवन शिक्षार्थीको रूपमा कार्य गर्नुहोस् किनभने व्यवसायले सीपहरूको विस्तृत दायराको माग गर्दछ। आफैलाई, अरूलाई, तपाईंले काम गर्ने उपकरणहरू, तपाईंको कामका क्षेत्रहरू, साथै कसरी लेख्ने र यसका बारेमा कुरा गर्ने भनेर जान्नुहोस् र गहिरो मूल्याङ्कन गर्नुहोस्!

6. तपाईं तयार नहुन्जेल तपाईंले दृश्यता र जोखिममा हतार गर्नुपर्दैन। आफैसँग धैर्य र दयालु हुनुहोस्। प्रत्येक विस्तारलाई संकुचन चाहिन्छ। उतार चढावलाई सम्मान गर्नुहोस्।

7. आफैलाई आराम दिनुहोस्, र यदि तपाईं काम गर्न रोक्न सक्नुहुन्न वा होइन भन्नको लागि संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको तालिकामा आराम गर्नुहोस्।

8. व्यापार एक लामो खेल हो। छिटो जित वा हारमा फस्नुको सट्टा यसमा रहन यसलाई खेल्नुहोस्।

9. संख्या भन्दा बरु मानिसहरु संग जडान र सम्बन्ध विकास मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। यसले प्रेरणालाई वास्तविक राख्छ र तपाइँलाई तुलनाबाट मुक्त गर्दछ।

10. र, सबै भन्दा, ध्यान। सीमित विश्वासहरू हटाउने र सशक्तिकरणहरू सिर्जना गर्ने तरिका हो। आफ्नो शरीर र दिमाग बलियो राख्नुहोस्।

किनभने एक समग्र उद्यमीको रूपमा, तपाईंले आफ्नो, तपाईंले सेवा गर्ने मानिसहरू र सम्पूर्ण ग्रहको लागि निको पार्ने र वृद्धिको साधनको रूपमा कार्य गर्नुहुन्छ।

नि:शुल्क निर्देशित र DIY डि-स्ट्रेसिङ स्रोतहरू खोज्नुहोस् र Jyllin र Holistic Liberation को बारेमा थप जान्नुहोस् Jyllin.com

व्यापार समाचार बाट नवीनतम

कोगो - दिगो, सामाजिक उद्यम, कफी चेरीहरू अपसाइक्लिंग मार्फत एक उल्लेखनीय सुपरफुड उत्पादन प्रदान गर्दछ र यसरी हरितगृह ग्यास उत्सर्जन घटाउँछ र विकासशील देशहरूमा साना कफी किसानहरूको लागि अतिरिक्त राजस्व प्रवाह प्रदान गर्दछ।

कोगो, एक दिगो, सामाजिक उद्यम, अपसाइकलिंग कफी चेरी मार्फत सहस्राब्दीहरूलाई उल्लेखनीय सुपरफुड उत्पादन प्रदान गर्दछ।