के तपाइँ CBD को प्रशंसक हुनुहुन्छ? CBD भांगको एक लोकप्रिय रासायनिक यौगिक हो जुन विश्वव्यापी रूपमा विभिन्न स्वास्थ्य अवस्थाहरूको पूर्ति गर्न प्रयोग गरिन्छ। सीबीडी तेल सिधै मौखिक खुराकको रूपमा नलिईकन थप रचनात्मक तरिकाहरू प्रयास गर्नुहोस्। यससँग खाना पकाउनु भनेको तपाईंको दैनिक खुराकलाई आहारमा समावेश गर्ने उत्तम तरिका हो। CBD तेलहरूले उपभोक्तालाई अनन्त सम्भावित कल्याण लाभहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरूले आहार पूरकको रूपमा कार्य गर्न सक्छन् जसले विभिन्न पोषण लाभहरू प्रदान गर्दछ। यस लेखले आधारभूत कुराहरू, सुझावहरू, र खाना पकाउने फाइदाहरूमा गाइड दिन्छ सीबीडी तेल.
सीबीडी के हो?
CBD भांगबाट निकालिएका सयौं रासायनिक यौगिकहरू मध्ये एक हो। यो सामान्यतया THC बाट मुक्त छ; त्यसैले यसले कुनै पनि अनावश्यक साइकेडेलिक प्रभावहरू उत्पादन गर्दैन। CBD ले विभिन्न रोगहरू र व्यक्तिगत अवस्थाहरू जस्तै चिन्ता, दुखाइ, र अनिद्रा, अरूहरू बीचमा मद्दत गर्ने विश्वास गरिन्छ। यद्यपि धेरै प्रयोगकर्ताहरूले CBD उत्पादनहरू प्रयास गरिसकेपछि प्रभावशाली नतिजाहरू रिपोर्ट गर्छन्, यसलाई चिकित्सा उपचारको कुनै पनि रूपको रूपमा क्लिनिक रूपमा समर्थन वा प्रमाणित गर्नु अघि धेरै अनुसन्धान आवश्यक छ। त्यतिन्जेल, सबै प्रमाण पुराना रहन्छ। CBD विभिन्न रूपहरूमा उपलब्ध छ, तेलदेखि CBD टिंक्चर, चक्की र अन्य रूपहरूमा। तेल र टिंचरहरू CBD को सबैभन्दा लोकप्रिय रूपहरू हुन्। दुबै एकदम मिलनसार र प्रयोग गर्न सजिलो छ, किनकि तिनीहरू सजिलैसँग कुनै पनि खाना वा पेय पदार्थमा समावेश गर्न सकिन्छ।
CBD तेलको साथ खाना पकाउने आधारभूत कुराहरू
CBD तेलको साथ खाना पकाउने CBD प्रयोगकर्ताहरू बीच बढ्दो लोकप्रिय अभ्यास हुँदै गइरहेको छ। यो एक स्वस्थ बानी हो जसले धेरै कल्याण लाभहरूको प्रतिज्ञा गर्दछ। यसबाहेक, धेरै मानिसहरूले CBD तेलको स्वाद आफैंमा असहनीय पाउँछन् र यसलाई खानाको नुस्खामा प्रयोग गर्न रुचाउँछन्, जसले अप्रिय स्वादलाई पातलो बनाउँछ। यो बानीले औषधिको नियमित खुराकलाई प्रिस्क्रिप्शन अनुसार कायम राख्न धेरै अल्छी वा बिर्सने व्यक्तिहरूको लागि नियमित सेवन कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ। CBD तेल कुनै पनि खानाको नुस्खामा पूर्ण रूपमा मिसिन्छ नतिजाको स्वाद कसरी परिवर्तन नगरी, मध्यम मापन गरिन्छ। उदाहरण को लागी, लेमन जैतून को तेल केक बेक गर्दा, उत्तम परिणाम को लागी सिफारिस गरिएको खुराक CBD लेमन-लाइम टिंचर को एक ड्रपर हो।
CBD तेलको साथ बेक गर्न, यसलाई बोसोमा निकाल्नु पर्छ। खानामा थप्नको लागि CBD तेलको मात्रा प्रत्येक खुराकको शक्तिले निर्धारण गरिन्छ। पहिलो-टाइमरहरूको लागि, यो एकदमै न्यूनतम रकम प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। यो पनि ध्यानमा राख्नुहोस् कि सीबीडी तेलको तातोमा प्रत्यक्ष एक्सपोजरले तेलमा रहेको प्राकृतिक टेर्पेन्स र क्यानाबिनोइड्सको गुणस्तरमा सम्झौता गर्दछ, यसलाई प्रभावहीन बनाउँदछ। CBD उम्लने बिन्दु 320F देखि 356F को बीचमा छ, त्यसैले CBD तेलको साथ रेसिपीहरू, जस्तै लेमन ओलिभ आयल केक, 350F को मानक तापक्रममा पकाइन्छ। यदि तेल उच्च तापक्रममा परेको छ भने, तपाईंले तेलको शक्ति र यसमा रहेको केही टेर्पेनहरूको अखण्डताको त्याग गर्न सक्नुहुन्छ।
CBD तेलको साथ खाना पकाउने फाइदाहरू
यसले हृदयको धडकन दर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
भर्खरको अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि CBD को नियमित सेवनले स्वस्थ मुटुको दर सुधार गर्न र कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले उच्च रक्तचापको सामना गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि CBD को 600mg खुराकले रक्तचापमा वृद्धिलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, जनावरहरूमा थप अनुसन्धानले महत्त्वपूर्ण प्रमाण प्रदान गर्दछ कि CBD ले शरीरमा कोशिकाहरूको मृत्युलाई ढिलो गर्न मद्दत गर्दछ। यो मुख्यतया CBD मा पाइने शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टहरूलाई श्रेय दिइन्छ। उत्पादन वेबसाइटहरूमा लाखौं प्रयोगकर्ताहरूले CBD उत्पादनहरू प्रयोग गरेपछि सामान्यतया तिनीहरूको हृदय प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव रिपोर्ट गरेका छन्। यद्यपि, हृदय र रक्तसंचार प्रणालीमा CBD ले पूर्ण स्वास्थ्य लाभहरू र साइड इफेक्टहरू निर्धारण गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
यसले मुँहासे र छालाको सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
CBD मा अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि यसले छालाको sebaceous ग्रंथिहरूमा sebum उत्पादन विनियमित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सेबम मानिसको छालालाई तैलीय राख्ने तत्व हो। यदि धेरै मात्रामा उत्पादन भयो भने, मुँहासे उत्पन्न हुन सक्छ। तसर्थ, CBD को साथ खाना पकाउँदा सेबेशियस ग्रंथिहरूमा गतिविधि कम गरेर छालामा मुँहासे गठन कम गर्न मद्दत गर्दछ। जे होस्, CBD को विरोधी भडकाऊ गुणहरूमा अनुसन्धान पूरा नभएसम्म, यो विशुद्ध रूपले कथा र प्रयोगकर्ताको जोखिममा रहन्छ।
यसले दुखाइ व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
गाँजा मध्ययुगीन कालदेखि नै दुखाइ कम गर्न प्रयोग गरिएको छ। प्राचीन भारतीय निको पार्नेहरूले उपचारको क्रममा हेम्पलाई शामकको रूपमा प्रयोग गर्थे। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि CBD ले मस्तिष्क रिसेप्टरहरूमा गतिविधि घटाएर शरीरमा एन्डोकानाबिनोइड रिसेप्टरहरूसँग प्रतिक्रिया गर्दछ। CBD को साथ खाना पकाउँदा पुरानो र एमएस दुखाइ भएका प्रयोगकर्ताहरूलाई मद्दत गर्दछ। CBD को पीडा-निवारक प्रभावहरू अझै पनि एक उपचारको रूपमा चिकित्सकीय रूपमा प्रमाणित हुनु अघि वैज्ञानिक अनुसन्धान मार्फत अन्वेषण गरिँदै छ।
यसले मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूमा मद्दत गर्दछ।
CBD लाई विश्वास गरिन्छ सकारात्मक प्रभाव पार्छ चिन्ता र डिप्रेसन जस्ता मानसिक अवस्था भएका मानिसहरू। परिसंचरण प्रणालीमा CBD को प्रभावहरूको कारण, यसले उच्च रक्तचाप जस्ता सम्बन्धित जटिलताहरूलाई कम गरेर चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्दछ। उल्लेखनीय रूपमा, मानसिक अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिने धेरैजसो क्लिनिकल औषधिहरूले बिरामीमा प्रतिकूल साइड इफेक्टहरू हुन्छन्। CBD को साथ पकाउने एक प्राकृतिक विकल्प प्रदान गर्दछ जुन अधिक प्रयोगकर्ता-अनुकूल छ।
यसले क्यान्सरका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
आंशिक रूपमा CBD मा स्पष्ट विरोधी भडकाऊ प्रभावहरूको कारण, वैज्ञानिकहरू CBD ले क्यान्सर लक्षणहरू जस्तै दुखाइ र वाकवाकी कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने विश्वास गर्ने कारण छ। CBD तेलले केमोथेरापी सत्र पछि दुखाइ कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। स्तन क्यान्सरको बारेमा महत्त्वपूर्ण अनुसन्धानले क्यान्सर कोशिका घटाउने सकारात्मक प्रभावलाई सुझाव दिन्छ। क्यान्सर भएका मानिसहरूका लागि CBD को फाइदाहरूको पूर्ण दायरा स्थापित गर्न अनुसन्धान अझै प्रगतिमा छ। यसको बावजुद, CBD तेलको साथ खाना पकाउने बानी क्यान्सर बिरामीहरूको लागि अत्यधिक सिफारिस गरिएको हो।
निष्कर्ष
कागती जैतूनको तेल केक CBD समावेश गर्ने रेसिपीहरूको एउटा उदाहरण मात्र हो। CBD तेलले खाना पकाउनु एक स्वस्थ बानी हो जसले दुखाइ, चिन्ता र मुँहासेबाट सम्भावित राहत सहित धेरै सम्भावित कल्याण लाभहरू प्रदान गर्दछ। CBD संग खाना पकाउँदा प्रभावशाली परिणामहरू उत्पादन गर्दछ जब उचित मात्रामा उचित गुणस्तर CBD तेल प्रयोग गर्नुहोस्। उच्च तापमानमा तेललाई उजागर गर्नबाट बच्न सावधान रहनुहोस्। रेसिपीमा CBD टिंक्चर र तेलहरू थप्दा उपभोक्ताले आवश्यक पोषक तत्वहरू भन्दा खानाबाट सम्भावित रूपमा बढी पोषण लाभहरू पाउँछन्। तपाइँको दिनचर्या को एक भाग को रूप मा एक CBD-इन्फ्युज्ड नुस्खा प्रयास गर्नुहोस्, र यो तपाइँलाई चाहिने उपाय मात्र हुन सक्छ।
- मिसनरी स्थिति - तपाईंलाई चरम सीमामा ल्याउने सम्भावना कम छ - अप्रिल 7, 2023
- भाइब्रेटरहरूले तपाईंलाई जेलमा हाल्न सक्छन् - मार्च 31, 2023
- बल ग्याग बन्धन - मार्च 29, 2023
