CBD को साथ क्लासिक वाफल रेसिपी

CBD को साथ क्लासिक वाफल रेसिपी

क्लासिक waffles बनाउन सजिलो र धेरै स्वादिष्ट छन्। तपाईंका प्रियजनहरूका लागि यो स्वादिष्ट खाजा बनाउन तपाईंलाई केही सामग्रीहरू मात्र चाहिन्छ।

यो ब्रेकफास्टको लागि एकदम सही खाजा हो, विशेष गरी बच्चाहरूको लागि। waffles नुस्खा धेरै आधारभूत छ। तपाईं सादा पीठो वा सम्पूर्ण गहुँको पीठो पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई CBD को साथ इन्फ्यूज गर्नाले यसलाई थप स्वादिष्ट र स्वस्थ बनाउँछ।

Waffles के हो?

क्लासिक वाफलहरू बाहिरी भागमा मक्खन, हल्का र क्रिस्पी हुन्छन्। ब्याटर तयार गर्न तपाईलाई केहि मिनेट मात्र चाहिन्छ। Waffles को लागी, तपाईलाई मक्खन चिसो गर्न आवश्यक छैन। यदि तपाइँ पर्याप्त वाफलहरू भन्दा बढी बनाउनुहुन्छ भने, तपाइँ केहि फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ र पछि तिनीहरूलाई टोस्टरमा पुन: तताउन सक्नुहुन्छ। स्वाद बढाउन, केहि वेनिला निकासी थप्नुहोस्। विलियम्स (६३७३७) क्लासिक waffles म्यापल सिरप र मक्खन संग सेवा गर्न सकिन्छ भनेर सिफारिस गरिएको छ। तपाईंले तिनीहरूलाई चकलेट ससको साथ शीर्ष गर्न पनि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ चिनी प्रेमी हुनुहुन्न भने, तपाइँ चिनीरहित वाफलहरू पनि पकाउन सक्नुहुन्छ।

तपाइँको क्लासिक Waggle रेसिपी मा CBD कसरी समावेश गर्ने

CBD हेम्प प्लान्टबाट व्युत्पन्न एक यौगिक हो। THC को विपरीत, हेम्प प्लान्टको अन्य प्रमुख यौगिक, CBD ले तपाईंलाई उच्च बनाउन सक्दैन। यस अनुसार लार्सन र शाहिनास (२०२०), CBD ले केहि गुणहरू समावेश गर्दछ जस्तै एन्टी-डिप्रेसन्ट, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, र एन्टी-सेजर जसले यसले विभिन्न रोग र अवस्थाहरूको उपचार गर्दछ। हाल, मानिसहरूले यसको अनन्त लाभहरूको कारण CBD अँगालेका छन्। CBD लाई क्लासिक वाफल जस्ता खाद्य पदार्थहरूमा समावेश गर्न सकिन्छ। तपाईं प्रयोग गरेर CBD को विशेष स्वाद र यसको स्वास्थ्य लाभहरूको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ सीबीडी तेल वा क्लासिक waffles मा मक्खन।

CBD संग उत्तम क्लासिक Waffles बनाउन को लागी सुझाव

CBD संग सबै भन्दा राम्रो waffles बनाउन को लागी, निम्न को पालना गर्नुहोस्:

तातो दूध प्रयोग गर्नुहोस्

तातो दुधले तपाईंको ब्याटरमा रहेको मक्खन पग्लिनेछ। मक्खन पनि समान रूपमा फैलिनेछ, वाफल फ्लफी र हल्का बनाउने।

मक्खन लामो समय सम्म रहनु हुँदैन

सुक्खा र भिजेको सामग्रीहरू मिश्रण गरेपछि, मक्खनलाई लामो समयसम्म बस्न नदिनुहोस्। केही सामग्रीहरू तल डुब्न सक्छन्, ब्याटरको शीर्षमा मक्खन छोडेर।

ओवन Preheat

ओवनलाई लगभग 200 डिग्रीमा पूर्व-तातो गर्नुहोस्। Nadulski et al। (२००५) स्पष्ट भयो कि CBD उच्च तापमानमा धेरै संवेदनशील छ। यदि तपाईंले CBD तेललाई धेरै उच्च तापक्रममा उजागर गर्नुभयो भने यसले यसको शक्ति रेन्डरिङ गुमाउन सक्छ।

अँध्यारो कोठामा CBD तेल वा बटर भण्डार गर्नुहोस्

कैनरथ आदि। (२०१७) तर्क गरे कि CBD प्रकाश-संवेदनशील छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको तेल अँध्यारो कोठामा एयरटाइट कन्टेनरहरूमा भण्डार गरिएको छ। यसलाई धेरै प्रकाशमा उजागर गर्दा यसले यसको शक्ति गुमाउँछ।

अन्त्यमा CBD थप्नुहोस्

CBD तेल वा मक्खन सबै अन्य भिजेको र सुख्खा सामग्री मिश्रण पछि अन्त तिर थपिनुपर्छ। यसलाई आफ्नो शक्ति कायम राख्नको लागि यो एक राम्रो तरिका हो।

स्वादयुक्त CBD तेल प्रयोग गर्नुहोस्

स्वादयुक्त CBD तेलले waffles को स्वाद बढाउनेछ। CBD तेल विभिन्न स्वादहरूमा आउँछ। यद्यपि, यदि तपाइँ यसलाई सादा मनपर्छ भने, स्वाद नभएका ब्रान्डहरू पनि अवस्थित छन्।

उपकरण

  • एक ओवन
  • ओवन थर्मामीटर
  • कूलिंग र्याक तार
  • एक ठूलो मिश्रण कटोरा
  • एक कोर्रा लठ्ठी
  • Meas मापन कप
  • 2 मापन चम्मच

सामाग्री

  • 2 कप सबै-उद्देश्य बेकिंग आटा
  • 3 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1 चम्मच नमक
  • White कप सेतो चिनी
  • 3 ठूला अण्डाहरू
  • 2 चम्मच वेनिला निकाल्नुहोस
  • 1/2 कप सामान्य पग्लिएको मक्खन
  • 200 मिलीलीटर सीबीडी तेल
  • २ कप पूरै दुध

निर्देशन

  • ओवनलाई लगभग 200 डिग्रीमा पूर्व तताउनुहोस्
  • सानो कचौरामा वाफल आइरनलाई मध्यम तातोमा तताउनुहोस्। मक्खन वा तेलको साथ वाफल फलाम कोट गर्नुहोस्।
  • ठूलो मिक्सिङ कटोरामा, मक्खन र वेनिला एक्स्ट्र्याक्ट सँगै मिलाउनुहोस्
  • एउटा सानो अलग कटोरामा, अण्डाहरू हराउनुहोस्।
  • ठूलो मिश्रण कटोरामा अण्डा थप्नुहोस्। सबै सामग्रीहरू राम्ररी मिसिएको सुनिश्चित गर्न मध्यम गति प्रयोग गरी सामग्रीहरू मिलाउनुहोस्।
  • ठूलो मिश्रण कटोरामा सुख्खा सामग्रीहरू (आटा, बेकिंग पाउडर, चिनी र नुन) छान्नुहोस्। सिफ्टिङले मिश्रणमा हावा समावेश गर्न मद्दत गर्दछ।
  • बिजुली बिटर वा ह्विपिङ स्टिक प्रयोग गरेर सामग्रीहरू मिलाउनुहोस्।
  • तपाईंले वाफल ब्याटरको लागि सही बनावट प्राप्त नगरेसम्म बिस्तारै दूध थप्नुहोस्।
  • अन्तमा, CBD तेल थप्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
  • तयार वाफल फलाममा ब्याटर स्कूप गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई मध्यम तापमा पकाउनुहोस् वा बेक गर्नुहोस्।
  • तिनीहरू दुवै पक्षमा खैरो नभएसम्म पकाउनुहोस्।
  • तिनीहरूलाई सुकाउने र्याक तारमा चिसो हुन दिनुहोस्।
  • तातो पेय संग आफ्नो क्रिस्पी ब्राउन waffles सेवा गर्नुहोस्। तपाइँ यसलाई परम्परागत मेपल सिरप र मक्खन संग सेवा गर्न सक्नुहुन्छ वा चकलेट चटनी संग माथि।

तपाइँ कसरी CBD को साथ क्लासिक वाफल्स भण्डार गर्न सक्नुहुन्छ?

CBD संग क्लासिक waffles सबै भन्दा राम्रो ताजा र तातो सेवा गरिन्छ। जे होस्, तपाइँ CBD को साथ पर्याप्त क्लासिक वाफल भन्दा बढी पकाउन सक्नुहुन्छ। बर्बाद हुनबाट जोगिन, तपाईंले भविष्यमा प्रयोगको लागि अतिरिक्त भण्डारण गर्न आवश्यक छ। यी तिनीहरूलाई भण्डारण गर्ने केही तरिकाहरू छन्।

चिसो

फ्रिज गर्नु अघि वाफलहरूले तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा चिसो हुन अनुमति दिन्छ। त्यसपछि तिनीहरूलाई प्लास्टिकको झोलामा बलियोसँग बेर्नुहोस्। जमेको वाफलहरू 3 महिनाको लागि भण्डारण गर्न सकिन्छ। तपाईं तिनीहरूलाई ओवन वा टोस्टरमा पुन: तताउन सक्नुहुन्छ।

फ्रिजरेट गर्दै

चिसो वाफललाई हावा बन्द कन्टेनरमा राख्नुहोस्। तिनीहरूलाई लगभग 5 दिनको लागि फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्। पछि तिनीहरूलाई टोस्टर वा ओभनमा पुन: तताउनुहोस्।

पोषण

तपाईं धेरै क्लासिक वाफलहरूमा खुवाएर अन्धाधुन्ध वजन थप्न चाहनुहुन्न। तपाईंको क्लासिक घरेलु वाफलहरूमा निम्न पोषण मूल्यहरू छन्।

  • बोसो 9 ग्राम
  • फाइबर 2g
  • प्रोटीन १.6..XNUMX जी
  • क्यालोरी 197Kcal
  • कार्बोहाइड्रेट g जी
  • सोडियम m 180mg
  • कोलेस्ट्रॉल ०mg
  • पोटेशियम m 210mg
  • शुगर 7g
  • क्याल्सियम 104 मिलीग्राम।

कसले CBD संग क्लासिक Waffles लिनु पर्छ?

CBD खानेकुराहरू सामान्यतया स्वस्थ वयस्कहरूको लागि सुरक्षित छन्। सादा क्लासिक waffles बच्चाहरु को लागी राम्रो छ। जे होस्, CBD समावेश वाफलहरू बच्चाहरू, निश्चित औषधिहरू अन्तर्गत वयस्कहरू, र गर्भवती र नर्सिङ आमाहरूका लागि राम्रो नहुन सक्छ। तपाईंको waffles मा अतिरिक्त CBD नराख्नुहोस्। धेरै दुर्लभ अवस्थामा, CBD ले कलेजो क्षति हुन सक्छ।

निष्कर्ष

CBD संग क्लासिक waffles तपाइँको स्वस्थ वयस्क साथीहरु को लागी एक उत्तम नाश्ता हुन सक्छ। तपाईलाई घरमा तयार पार्न केही सामग्री र उपकरणहरू मात्र चाहिन्छ। यस लेखले वाफल बनाउनका लागि आवश्यक उपकरण, सामग्री र निर्देशनहरू उल्लेख गरेको छ। 

सन्दर्भ

Kainrath, S., Stadler, M., Reichhart, E., Distel, M., & Janovjak, H. (2017)। कोबालामिन-बाइन्डिङ डोमेनहरू प्रयोग गरेर रिसेप्टर सिग्नलिङको हरियो-प्रकाश-प्रेरित निष्क्रियता। AngewandteChemie अन्तर्राष्ट्रिय संस्करण, 56(16), 4608-4611।

Larsen, C., & Shahinas, J. (2020)। खुराक, प्रभावकारिता, र वयस्कहरूमा क्यानाबिडियोल प्रशासनको सुरक्षा: मानव परीक्षणहरूको एक व्यवस्थित समीक्षा। जर्नल अफ क्लिनिकल मेडिसिन रिसर्च, १२(३), १२९।

Nadulski, T., Sporkert, F., Schnelle, M., Stadelmann, AM, Roser, P., Schefter, T., & Pragst, F. (2005)। THC, 11-OH-THC, THC-COOH, CBD, र CBN को एक साथ र संवेदनशील विश्लेषण GC-MS द्वारा प्लाज्मामा THC र क्यानाबिस एक्स्ट्र्याक्टको सानो खुराकको मौखिक आवेदन पछि। जर्नल अफ एनालिटिकल टक्सिकोलजी, २९(८), ७८२-७८९।

विलियम्स, C. (2015)। घरमा खाना पकाउने: दिनको प्रत्येक खानाको लागि 1,000 भन्दा बढी क्लासिक र आधुनिक व्यञ्जनहरू। वेल्डन ओवेन इन्टरनेशनल।

एमएस, डरहम विश्वविद्यालय
GP

पारिवारिक डाक्टरको काममा नैदानिक ​​विविधताको विस्तृत दायरा समावेश हुन्छ, जसको लागि विशेषज्ञबाट व्यापक ज्ञान र ज्ञान चाहिन्छ। यद्यपि, म विश्वास गर्छु कि पारिवारिक डाक्टरको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा मानव हुनु हो किनभने सफल स्वास्थ्य सेवा सुनिश्चित गर्न डाक्टर र बिरामी बीचको सहयोग र समझ महत्त्वपूर्ण हुन्छ। मेरो बिदामा, मलाई प्रकृतिमा रहन मन पर्छ। बाल्यकालदेखि नै मलाई चेस र टेनिस खेल्न मन लाग्थ्यो। जब मसँग छुट्टी हुन्छ, म संसारभर घुम्न रमाईलो गर्छु।

CBD बाट नवीनतम