CBD को साथ रोटी पुडिंग नुस्खा

CBD को साथ रोटी पुडिंग नुस्खा

CBD को साथ रोटी पुडिंग एक अचम्मको मिठाई हो जसको लागि केहि सामग्री र समय चाहिन्छ। सायद तपाईंसँग भान्साकोठामा सबै सामग्रीहरू छन्। तपाईं आरामसँग शेल्फमा पुरानो रोटी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जुन पहिले नै सुख्खा हुँदैछ र यसलाई तपाईंको परिवारको लागि उत्तम खाजा बनाउन सक्नुहुन्छ। यो एक नुस्खा हो जसले तपाईंलाई बर्बादी कम गर्न मद्दत गर्नेछ।

ब्रेड पुडिङ विश्वभरका धेरै समुदायहरूको लागि एक सामान्य नुस्खा हो। यद्यपि, विभिन्न संस्कृतिहरूसँग यो स्वादिष्ट मिठाई बनाउने तरिका छ। केहीले म्यापल सिरप थप्छन्, र अरूले यसलाई भेनिलासँग क्रिम गर्छन्, जबकि अरूले यसलाई अमरूदको मुरब्बासँग सेवा गर्छन्। हुनसक्छ तपाईंको समुदायमा, तपाईंले यसलाई फरक रूपमा सेवा गर्नुहुन्छ। तपाईं CBD थपेर आफ्नो रोटी पुडिंग स्वादिष्ट र धनी बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाइँ कसरी CBD सँग तपाइँको रोटी पुडिंग बनाउन सक्नुहुन्छ भनेर बुझ्न यो लेख पढ्नुहोस्।

सीबीडी के हो?

CBD हेम्प प्लान्टबाट व्युत्पन्न एक यौगिक हो। यस अनुसार Hazekamp (2018), यो कम्पाउन्ड उपभोगको लागि सुरक्षित छ किनकि यो साइकोएक्टिभ छैन। केही मानिसहरू सीबीडी लिन डराउँछन् किनभने तिनीहरू सोच्छन् कि यसले तिनीहरूलाई उच्च बनाउन सक्छ। Casajuana Kögel et al। (२०१८) नोट गरियो कि THC एउटै बिरुवाको यौगिक हो जसले उच्च भावना उत्पन्न गर्दछ। केहि CBD उत्पादनहरूमा थोरै मात्रामा THC हुन्छ जसले तपाईंलाई उच्च बनाउन सक्दैन। THC सँग CBD को संयोजनले दुखाइ जस्ता विभिन्न अवस्थाहरूको उपचारमा यसको प्रभावकारिता बढाउँछ। CBD केक र ब्रेड पुडिङ जस्ता खानेकुराहरूमा समावेश गर्न सकिन्छ। यो आवश्यक रूपमा टिंचर र चक्कीहरूको रूपमा नलिई CBD बाट लाभ उठाउने राम्रो तरिका हो। थप्न सक्नुहुन्छ सीबीडी तेल तपाईंको रोटी पुडिंगमा र स्वादिष्ट र स्वस्थ मिठाईको आनन्द लिनुहोस्।

CBD को साथ एक उत्कृष्ट रोटी पुडिंग कसरी बनाउने

CBD को साथ एक उत्तम रोटी पुडिंग बनाउन, सामग्रीहरू राम्रोसँग ह्यान्डल गर्नुहोस्। केही सामग्रीहरू, जस्तै CBD, प्रकाश र उच्च तापमानमा धेरै संवेदनशील हुन्छन्। तपाईंको ओवन तापमान 350 डिग्री भन्दा बढी हुनु हुँदैन। यदि तपाइँ आफ्नो ओवन थर्मोमिटरमा शंका गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ शुद्धताको लागि छुट्टै ओवन थर्मोमिटर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अँध्यारो कोठामा एयर-टाइट कन्टेनरमा CBD तेल भण्डार गर्नुहोस्। तिनीहरू समान रूपमा मिश्रण गर्न सुनिश्चित गर्न एक मध्यम गतिमा सामग्रीहरू मिलाउनुहोस्। यदि तपाइँ तपाइँको रोटी पुडिंगको राम्रो स्वाद चाहानुहुन्छ भने, स्वादयुक्त CBD तेलको लागि जानुहोस्।

उपकरण

रोटी पुडिङको तयारीमा तपाईलाई केही आधारभूत उपकरणहरू मात्र चाहिन्छ। यी समावेश छन्:

  • एक ओवन
  • ओवन थर्मोमिटर
  • एउटा ठूलो प्यान
  • एउटा ठूलो कचौरा
  • फोर्क
  • कोर्रा लट्ठी
  • Meas मापन कप
  • Te चम्मच

सामाग्री

  • पुरानो रोटीको 8 स्लाइस (कुनै पनि रोटी)
  • 4 मध्यम आकारको अण्डा
  • २ चम्चा चम्चा पिठो
  • १ चम्मच भूचाइ दालचिनी
  • 2 चम्मच सेतो चिनी
  • 1 चम्मच वेनिला निकाल्नुहोस
  • 1 कप दूध
  • 2 चम्मच CBD तेल

निर्देशन

  • ओवनलाई 350 डिग्रीमा पूर्व तताउनुहोस्। इच्छित तापक्रममा पुग्न २० मिनेट लाग्न सक्छ। यसले तपाईंलाई अन्य अवयवहरू मिश्रण गर्न पर्याप्त समय दिन्छ। तपाईंको ओवन थर्मोमिटर सही छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्, वा शुद्धताको लागि छुट्टै ओवन थर्मोमिटर प्रयोग गर्नुहोस्।
  • रोटीको स्लाइसहरू अलग गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई प्यानको तलमा राख्नुहोस्।
  • अण्डाहरूलाई ठूलो मिश्रण कटोरामा हराउनुहोस्। मक्खन थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई मध्यम गतिमा पिट्नुहोस्।
  • सुख्खा सामग्रीहरू (दालचीनी र चिनी) थप्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
  • वेनिला निकासी थप्नुहोस्। राम्ररी मिलाउनुहोस्।
  • मिश्रणमा दूध थप्नुहोस्। अन्तमा, CBD तेल थप्नुहोस्। बिजुली बिटर प्रयोग गरेर सबै अवयवहरूलाई अन्तिममा मिलाउनुहोस्। यदि ब्याटर सुख्खा छ भने, तपाइँ केहि थप दूध थप्न सक्नुहुन्छ।
  • प्यानमा रोटीमा मिश्रण हाल्नुहोस्। स्लाइसहरू मिश्रणमा पूर्ण रूपमा भिजेको सुनिश्चित गर्नुहोस्। यदि तपाईंको रोटीका टुक्राहरू धेरै घना र सुख्खा छन् भने, बेकिंग अघि लगभग 10-15 मिनेटको लागि भिजाउनुहोस्।
  • ओभनमा प्यान स्लिप गर्नुहोस्, अधिमानतः बीचमा। 40 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।
  • बाहिरी कोटिंग खैरो नभएसम्म बेक गर्नुहोस्। चिसो हावाले तपाईंको पुडिङमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ भनी ओभनको ढोका नियमित नखोल्नुहोस्।
  • ओवनबाट हटाउनुहोस् र र्याक तारमा चिसो दिनुहोस्।

पोषण

ब्रेड पुडिङमा प्रयोग गरिने विभिन्न सामग्रीहरूले तपाईंलाई निम्न पोषक तत्वहरू प्रदान गर्दछ

  • क्यालोरी 598Kcal
  • कार्बोहाइड्रेट g जी
  • प्रोटिन ५ ग्राम
  • फ्याट ० जी
  • कोलेस्ट्रॉल ०mg
  • पोटेशियम m 110mg
  • सोडियम m 110mg
  • शुगर 2g
  • क्याल्सियम १ m मी

CBD को साथ रोटी पुडिंग कसरी सेवा गर्ने

CBD को साथ रोटी पुडिंग विभिन्न तरिकामा सेवा गर्न सकिन्छ। कतिपयले यसलाई मिठाई वा नाश्ताको रूपमा लिन रुचाउँछन्। तपाईं आइसिङ चिनी वा आइसक्रिमको साथ रोटी पुडिंग धुलो गर्न सक्नुहुन्छ। पिठमा खन्याउन अघि नट मन पराउनेहरूका लागि तपाईं रोटीको शीर्षमा केही छर्कन सक्नुहुन्छ। तपाईले सेतो चिनीलाई ब्राउन शुगरसँग प्रतिस्थापन गर्न पनि सक्नुहुन्छ। यदि तपाईलाई चिसो मनपर्छ भने, म जस्तै, तपाईले पुडिङलाई केही मिनेटको लागि फ्रिजमा राख्न सक्नुहुन्छ। पुडिङमा CBD भएको हुनाले, यसलाई दुई वर्ष मुनिका बालबालिका, स्तनपान गराउने महिला र औषधि अन्तर्गत रहेका मानिसहरूलाई दिनु उचित हुँदैन किनकि यसले केही औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। सीबीडीको ओभरडोजले कलेजोमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ यद्यपि त्यस्ता केसहरू धेरै दुर्लभ हुन्छन्।

CBD संग रोटी पुडिंग खाने को स्वास्थ्य लाभ

रोटी पुडिंग सामान्यतया स्वस्थ छन्। रोटी पुडिंगमा CBD थप्दा यसलाई स्वस्थ बनाउँछ। Atalay et al। (२०२०) टिप्पणी गरे कि CBD मा एन्टीडिप्रेसन्ट, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, र एन्टी-सेजर गुणहरू छन्। जस्तै Corroon & Phillips (2018) तर्क, यी गुणहरूले यसलाई अनिद्रा, चिन्ता, अवसाद, क्यान्सर-सम्बन्धित दुखाइ, एपिलेप्सी, र अन्य अवस्थाहरूको उपचारको लागि आदर्श बनाउँदछ। बेकिंगको लागि CBD तेल खरिद गर्दा, पूर्ण स्पेक्ट्रम तेल चयन गर्न सिफारिस गरिन्छ किनभने यसमा अन्य हेम्प प्लान्ट कम्पाउन्डहरू छन् जस्तै THC। THC सँग CBD को संयोजनले रोग र अवस्थाहरूको उपचारमा यसको प्रभावकारिता बढाउँछ।

निष्कर्ष

रोटी पुडिंग तपाईंको परिवारको लागि उत्तम मिठाई वा नाश्ता हुन सक्छ। तपाईं यसलाई थप स्वादिष्ट र स्वस्थ बनाउन सक्नुहुन्छ यसलाई CBD संग जोडेर। यो नुस्खाको लागि तपाईलाई केहि सामग्री चाहिन्छ। लाग्नेछ तपाईं सामग्रीहरू मिश्रण गर्न र हलवा बेक गर्न केही मिनेट। यस लेखले उपकरणहरू, सामग्रीहरू, र CBD सँग रोटी पुडिंग कसरी तयार गर्ने भन्ने बारे निर्देशनहरू हाइलाइट गरेको छ। CBD खानेकुराहरू सामान्यतया स्वस्थ वयस्कहरूको लागि सुरक्षित छन्। तिनीहरूमा THC को नगण्य मात्रा हुन सक्छ जुन हानिरहित छ। यद्यपि, गर्भवती र स्तनपान गराउने आमाहरू र औषधि अन्तर्गत मानिसहरूले CBD उत्पादनहरूबाट टाढा रहनुपर्छ।

सन्दर्भ

Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., &Skrzydlewska, E. (2019)। क्यानाबिडियोलको एन्टिअक्सिडेटिभ र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू। एन्टिअक्सिडेन्ट, ९(१), २१।

Casajuana Kögel, C., López-Pelayo, H., Balcells-Olivero, MM, Colom, J., & Gual, A. (2018)। क्यानाबिस र तिनीहरूको क्लिनिकल प्रभावहरूको मनोवैज्ञानिक घटक: एक व्यवस्थित समीक्षा। Adicciones, 30(2)।

Corroon, J., & Phillips, JA (2018)। Cannabidiol प्रयोगकर्ताहरूको क्रस-सेक्शनल अध्ययन। क्यानाबिस र क्यानाबिनोइड रिसर्च, 3(1), 152-161।

Hazekamp, ​​A (2018)। सीबीडी तेलको साथ समस्या। मेडिकल क्यानाबिस र क्यानाबिनोइड्स, १(१), ६५-७२।

Anastasia Filipenko एक स्वास्थ्य र कल्याण मनोवैज्ञानिक, त्वचा विशेषज्ञ र एक स्वतन्त्र लेखक हो। उनले बारम्बार सौन्दर्य र छाला हेरचाह, खाना प्रवृत्ति र पोषण, स्वास्थ्य र फिटनेस र सम्बन्धहरू कभर गर्छिन्। जब उनले नयाँ छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयास गरिरहेकी छैनन्, तपाईंले उसलाई साइकल चलाउने कक्षा, योग गर्दै, पार्कमा पढ्दै, वा नयाँ नुस्खा प्रयास गरिरहेको भेट्टाउनुहुनेछ।

CBD बाट नवीनतम