यदि तपाईं क्यारावे प्रेमी हुनुहुन्छ भने, यो समय हो कि तपाईंले आफ्नो रेसिपीमा CBD थपेर यसलाई थप फलदायी बनाउनु हुन्छ। तपाईंको Caraway बीज केक सामग्रीमा CBD समावेश गर्दा तनाव र चिन्ता कम गर्ने र मानसिक स्वास्थ्य सुधार सहित धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्। यद्यपि तपाइँ सीबीडी तेल सिधै लिन सक्नुहुन्छ, यसलाई नुस्खामा थप्दा हेम्प प्लान्टको भयानक प्राकृतिक स्वादबाट बच्न मद्दत गर्दछ। तपाईं तीन प्रकार चयन गर्न सक्नुहुन्छ सीबीडी तेल: पूर्ण-स्पेक्ट्रम, पृथक, र व्यापक-स्पेक्ट्रम। यदि तपाईं हेम्प प्लान्टका अन्य तत्वहरू जस्तै टेर्पेनेस, फ्लाभोनोइड्स र टेट्राहाइड्रोकानाबिनोल (THC) बाट लाभ उठाउन चाहनुहुन्छ भने, पूर्ण स्पेक्ट्रम वा फराकिलो स्पेक्ट्रम छनौट गर्नुहोस्। Isolate CBD तेलमा एकल तत्व (CBD) छ। तपाईंको Caraway बीज केक रेसिपीको लागि या त बसोबास गर्नु अघि CBD प्रकारहरू बुझ्नु राम्रो छ।
पूर्ण स्पेक्ट्रम CBD तेल
पूर्ण-स्पेक्ट्रम CBD धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको साथ सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो हेम्प प्लान्टका सबै तत्वहरू प्रयोग गरेर बनाइएको हो, जसमा टेरपेन्स, फ्लेभोनोइड्स, THC, र CBD समावेश छ। पूर्ण स्पेक्ट्रमले धेरै तत्वहरूको कारणले एक एन्टोरेज प्रभाव प्रदान गर्दछ। एन्टोरेज प्रभाव भनेको एकल भन्दा बढी स्वास्थ्य लाभहरू प्रमाणित गर्न विभिन्न तत्वहरूको क्षमता हो। यद्यपि, THC को कारणले पूर्ण-स्पेक्ट्रम CBD तेलको प्रभावकारिताको बारेमा विभिन्न विरोधाभासहरू छन्।. लाफये et al। (2022) व्याख्या गरियो कि THC सामान्यतया मनोवैज्ञानिक साइड इफेक्टहरूसँग सम्बन्धित छ, अन्य तत्वहरूको विपरीत। खलेगी (२०२०) सुझाव दिनुभयो कि THC सँग विरोधी भडकाऊ गुणहरू छन् जसले हाम्रो सामान्य स्वास्थ्य र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। तर एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूबाट THC को सुझाव गरिएको स्वास्थ्य लाभहरू FDA द्वारा अनुमोदन हुन बाँकी छ।
विस्तृत स्पेक्ट्रम
ब्रॉड-स्पेक्ट्रम CBD पूर्ण स्पेक्ट्रम पछि CBD तेलको दोस्रो प्रमुख प्रकार हो। यो पूर्ण-स्पेक्ट्रमको लागि राम्रो विकल्प जस्तो देखिन्छ किनभने यसले THC बाट सम्भावित स्वास्थ्य खतराहरू बिना एक एन्टोरेज प्रभाव प्रदान गर्दछ। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम CBD THC बाहेक हेम्प प्लान्टका सबै तत्वहरू प्रयोग गरेर निर्मित छ। जे होस्, THC को अनुपस्थितिले तपाईंलाई क्यारावे सीड केक रेसिपीमा धेरै फराकिलो-स्पेक्ट्रम CBD तेल थप्न लगाउनु हुँदैन। यस अनुसार लिउ टिना (२०१९), CBD ले चक्कर लाग्ने र पखाला निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी जब उच्च मात्रामा लिइन्छ। त्यसकारण, तपाईंको नुस्खामा CBD को पर्याप्त मात्रा थप्नुहोस्।
अलग गर्नुहोस्
अनुसार वांग et al। (2017), पृथक CBD बाँकी भन्दा उत्कृष्ट छ किनकि यो एकल तत्व (CBD) प्रयोग गरेर निर्मित छ। पृथक CBD को मुख्य हानि यो हो कि यसले अन्य प्रकारहरू जस्तै एन्टोरेज प्रभावबाट थप स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्दैन। यद्यपि, यो THC साइड इफेक्टहरू बेवास्ता गर्ने र CBD को स्वास्थ्य लाभहरूलाई मात्र लक्षित गर्नेहरूको लागि उत्तम समाधान हो। CBD को तीन प्रकारहरू बीचको भिन्नता बुझिसकेपछि, तपाईं अब व्यक्तिगत निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंलाई उपयुक्त हुन्छ। Caraway बीज केक तयार गर्न सुरु गर्न निम्न अवयवहरू राख्नुहोस्।
सामाग्री
3 आकारको अण्डा
150 ग्राम गोल्डेन कास्टर चिनी
160 ग्राम मक्खन (नरम)
१ चम्मच भनिला एक्स्ट्र्याक्ट
50 ग्राम बादाम
१ चम्मच दूध
1 चम्मच demerara चीनी
5 चम्मच caraway बीउ
1 चम्मच फ्ल्याक बादाम
2 चम्मच CBD तेल
विधि एक
सबै सामग्रीहरूको साथ, तपाईं अब CBD को साथ आफ्नो Caraway बीज केक तयार गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
चरण 1
ओभनलाई 180C/170C फ्यान/ग्यास 4 मा तताउनुहोस् र पछि बेकिंग चर्मपत्रको साथ 3lb/900 ग्राम रोटी टिन लाइन गर्नुहोस्।
चरण 2
काठको चम्चा वा बिजुली व्हिस्क प्रयोग गरेर बटर र कास्टर चिनीलाई हराउनुहोस्। भ्यानिला र अण्डाहरू सँगै मिलाउनुहोस्, पीठो, दूध, CBD तेल, बदाम र केयरवे बीउहरूमा बिस्तारै हलचल गर्नुहोस्।
चरण 3
टिनमा मिश्रण थप्नुहोस् र फ्ल्याक गरिएको बादाम र डेमेरारा चिनीसँग छर्कनुहोस्। त्यसपछि, लगभग एक घण्टाको लागि बेक गर्नुहोस् वा केकमा पोक गरिएको स्किभर सफा नभएसम्म। टिनबाट हटाउनुहोस् र सेवा गर्नु अघि यसलाई तार र्याकमा चिसो हुन दिनुहोस्। व्यक्तिहरू पनि केही सामग्रीहरू र धेरै धेरैको साथ वैकल्पिक विधिको लागि जान सक्छन् र अझै पनि उत्कृष्ट CBD Caraway बीज केकको साथ आउन सक्छन्।
सामाग्री
1 चम्मच CBD तेल
5oz उठाउने पीठो
5oz गोल्डेन कास्टर चिनी
5oz नरम मक्खन
3 आकारको अण्डा
Caraway बीज को 5 स्तर चम्मच
1 tbsp भेनिला एक्स्ट्र्याक्ट
5 चम्मच दूध
2oz ग्राउन्ड बादाम
Topping
फ्ल्याक बादाम
Demerara चीनी
विधि दुई
यो विधि सजिलो छ र तपाइँको CBD Caraway बीज केक तयार हुनु अघि सबै भन्दा कम समय लाग्छ।
चरण 1
ओभनलाई 170C मा पूर्व तताउनुहोस् र बेकिंग पेपर प्रयोग गरेर 2lb लोफ टिन लाइन गर्नुहोस्।
चरण 2
मक्खन र चिनीलाई सँगै मिलाउनुहोस्, त्यसपछि भेनिला एक्स्ट्र्याक्ट र अण्डाको लागि पनि गर्नुहोस्। बिस्तारै बदाम, पीठो, दूध, CBD, र केयरवे बीउहरू सँगै पिट्नुहोस्।
चरण 3
यसलाई रोटी टिनमा थप्नुहोस् र माथि डेमेरारा चिनी र फ्ल्याक गरिएको बदाम छर्काउनुहोस्।
चरण 4
लगभग 60 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, टिनबाट हटाउनुहोस्, र यसलाई तारको र्याकमा चिसो हुन दिनुहोस् किनकि यो सेवाको लागि पर्खिरहेको छ।
म CBD तेल कहाँ किन्न सक्छु?
CBD तेल लगभग हरेक CBD पसलमा उपलब्ध छ जबसम्म तपाईं एक राज्यमा आउनुहुन्छ जुन हेम्प-आधारित उत्पादनहरूलाई वैधानिक बनाएको छ। यद्यपि 2018 फार्म बिलले हेम्प-आधारित उत्पादनहरूलाई वैधानिक बनाएको छ, संघीय सरकारहरूलाई तिनीहरूको सीमा भित्र तिनीहरूको वैधता निर्धारण गर्न जनादेश दिइएको थियो। नतिजाको रूपमा, 35 राज्यहरूले हेम्प उत्पादनहरूलाई कानुनी मान्यता दिए। नजिकैको पसलबाट CBD तेल प्राप्त गर्नुको साथै, तपाइँ अनलाइन किनमेल गर्न र 24 घण्टा भित्र डेलिभर गर्न सक्नुहुन्छ। व्यक्तिहरूले ध्यान दिनुपर्छ कि हेम्प-आधारित उत्पादनहरू Amazon मा प्रतिबन्धित छन्। तपाईंको Caraway बीज केक नुस्खाको लागि CBD तेल किन्न तपाईंलाई गुणस्तरमा उत्सुक हुन आवश्यक छ। अनलाइन मूल्यहरू समायोजनको साथ अति उत्साहित हुनु अघि, गुणस्तरको बारेमा सोच्नुहोस् किनकि कुनै पनि निर्माताले घाटामा बेच्न चाहँदैनन्। गुणस्तर प्राप्त गर्नको लागि तुलना र CBD तेलको वैधता जाँच गरेपछि उचित मूल्यहरू लिनुहोस्।
निष्कर्ष
तपाईंको नुस्खाको लागि CBD तेल कहीं पनि, अनलाइन वा नजिकैको हेम्प-आधारित स्टोरबाट किन्न सकिन्छ। जे होस्, किन्नु अघि, सधैं गुणस्तर पुष्टि गर्नुहोस् कि तपाइँ उत्तम CBD तेल प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ जुन धेरै गर्मीले प्रभावित हुनेछैन। सीबीडी तेल प्रयोगशाला परिणामहरूको शून्यबाट बच्नुहोस् किनभने तिनीहरू दूषित हुनसक्छन्। विशेष रूपमा, त्यहाँ प्रयोगशाला परिणामहरूको दुई भागहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो फोकस केन्द्रित गर्नुपर्छ; शक्ति र शुद्धता स्तर। यसले तपाईंलाई अनजानमा ओभरडोज गर्न र प्रशोधन गर्ने क्रममा CBD तेल घुसाउन सक्ने दूषित पदार्थहरू लिनबाट रोक्छ।
सन्दर्भ
खलेघी, एम. (२०२०)। CBD प्रयोगमा नयाँ गठिया फाउन्डेशन दिशानिर्देशहरू आउने धेरै मध्ये पहिलो हुन सक्छ। स्वास्थ्य र चिकित्सा मा वैकल्पिक उपचार, 26, 8-11।
Lafaye, G., Karila, L., Blecha, L., & Benyamina, A. (2022)। क्यानाबिस, क्यानाबिनोइड्स, र स्वास्थ्य। क्लिनिकल न्यूरोसाइन्स मा संवाद.
लिउ, टी (२०१९)। CBD तेल के हो? तथ्यहरू जान्नुहोस्: प्रयोगहरू, फाइदाहरू, र साइड इफेक्टहरू।
वाङ, वाई., मुखोपाध्याय, पी., काओ, जेड, वाङ, एच., फेंग, डी., हास्को, जी., ... र पचेर, पी. (2017)। क्यानाबिडियोलले अल्कोहल-प्रेरित कलेजो स्टेटोसिस, मेटाबोलिक डिसरेगुलेसन, सूजन, र न्यूट्रोफिल-मध्यस्थ चोटलाई कम गर्दछ। वैज्ञानिक रिपोर्टहरू, 7(1), 1-12।
GP
पारिवारिक डाक्टरको काममा नैदानिक विविधताको विस्तृत दायरा समावेश हुन्छ, जसको लागि विशेषज्ञबाट व्यापक ज्ञान र ज्ञान चाहिन्छ। यद्यपि, म विश्वास गर्छु कि पारिवारिक डाक्टरको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा मानव हुनु हो किनभने सफल स्वास्थ्य सेवा सुनिश्चित गर्न डाक्टर र बिरामी बीचको सहयोग र समझ महत्त्वपूर्ण हुन्छ। मेरो बिदामा, मलाई प्रकृतिमा रहन मन पर्छ। बाल्यकालदेखि नै मलाई चेस र टेनिस खेल्न मन लाग्थ्यो। जब मसँग छुट्टी हुन्छ, म संसारभर घुम्न रमाईलो गर्छु।
- पब्लिक हाउजिङ देखि आइभी लीग सम्म: Crystaltharrell.com र यसको संस्थापक को प्रेरणादायक यात्रा - जुन 7, 2023
- पागल सेक्स पोजिसनहरू उसले सधैं प्रयास गर्नेछ - अप्रिल 7, 2023
- तपाईंले बट प्लगहरूसँग ककरिङहरू किन किन्नु पर्छ? - अप्रिल 7, 2023
