BESTE LAGE CALORIE MAALTIJDEN-min

BESTE CALORISCHE MAALTIJDEN

Hier is een lijst van mijn favoriete maaltijden met weinig calorieën;

Kruiden en citrus geroosterde kip

Het is een smakelijke maaltijd met veel magere eiwitten, vitamines en andere essentiële voedingsstoffen die geschikt zijn voor speciale diners.

Bloemkoolsoep

De perfecte romige soep, laag in koolhydraten en hoog in hartvriendelijke ingrediënten.

Krokante buffelkip met slawraps

Het is gemakkelijk te bereiden, heerlijk en gegarneerd of verpakt met verse sla, groenten of quinoa om uw inname van voedingsstoffen te verhogen.

Havermout

Het is rijk aan vezels, laag in calorieën en gemakkelijk te bereiden. Geschikt voor het verminderen van hongergevoelens en het reguleren van de eetlust.

Spinazie tortellini soep

Een heerlijke soep die met rijst of brood kan worden gegeten en heel gemakkelijk te bereiden is.

Kalkoen gehaktbrood

Koolhydraatarme vleesopties, die erg lekker zijn, kunnen worden gegarneerd met tomatensaus of andere soepen.

MS, Universiteit van Durham
GP

Het werk van een huisarts omvat een breed scala aan klinische diversiteit, die uitgebreide kennis en eruditie van een specialist vereist. Ik ben echter van mening dat het menszijn van een huisarts het allerbelangrijkste is, omdat de samenwerking en het begrip tussen arts en patiënt cruciaal zijn voor een succesvolle gezondheidszorg. Op mijn vrije dagen ben ik graag in de natuur. Van kinds af aan ben ik gepassioneerd door schaken en tennis. Als ik tijd heb, reis ik graag de wereld rond.

Laatste van Gezondheid

KOGELJOURNALING

Een bullet journal is een soort geavanceerd dagboek of notitieboekje met georganiseerde secties om op te nemen