GEUREN DIE ENERGIE EN FOCUS ONDERSTEUNEN

De volgende geuren hebben de beste stemmingsbevorderende eigenschappen;

Lemon

Wil je je concentratie verscherpen en angstgerelateerde symptomen verminderen? Ik zeg altijd tegen mijn klanten dat ze hiervoor citroengeur moeten vertrouwen. Ik raad citrusaromatherapie meestal aan als je 's morgens vroeg wakker wordt om een ​​soort lift voor je dag te krijgen.

Pepermunt

Pepermuntaroma wordt geprezen voor het stimuleren van energie en focus. Het verhoogt de concentratie en verbetert het schone denken. Ik adviseer mijn klanten altijd om het te gebruiken als een van de beste focusverhogende geuren die uitputting verminderen en zo de productiviteit verhogen.

Cederhout

Als je je geest wilt ontspannen en de prestaties op het werk wilt verbeteren, kan de geur van cederhout een geweldige hack zijn. Het helpt mentale rommel te beperken, waardoor je fris en klaar voor meer activiteiten blijft. Zelfs van oudsher gebruikten mensen het om de zenuwen te kalmeren en te ontspannen.

Laatste berichten door itzadmin (bekijk alle)

Tags:

Je bent misschien geïnteresseerd in

Anastasia Filipenko is een gezondheids- en welzijnspsycholoog, dermatoloog en freelance schrijver. Ze behandelt regelmatig schoonheid en huidverzorging, voedingstrends en voeding, gezondheid en fitness en relaties. Als ze geen nieuwe huidverzorgingsproducten uitprobeert, zul je merken dat ze een fietsles volgt, yoga doet, in het park leest of een nieuw recept probeert.

Bekijk alles

MS, Universiteit van Tartu
Slaapspecialist

Met behulp van de verworven academische en professionele ervaring adviseer ik patiënten met verschillende klachten over de geestelijke gezondheid - depressieve stemming, nervositeit, gebrek aan energie en interesse, slaapstoornissen, paniekaanvallen, obsessieve gedachten en angsten, concentratieproblemen en stress. In mijn vrije tijd ben ik dol op schilderen en lange strandwandelingen maken. Een van mijn laatste obsessies is sudoku – een geweldige activiteit om een ​​onrustige geest te kalmeren.

Bekijk alles

Geestelijke gezondheidsexpert
MS, Universiteit van Letland

Ik ben er diep van overtuigd dat elke patiënt een unieke, individuele benadering nodig heeft. Daarom maak ik in mijn werk gebruik van verschillende psychotherapeutische methoden. Tijdens mijn studie ontdekte ik een diepgaande interesse in mensen als geheel en het geloof in de onafscheidelijkheid van lichaam en geest, en het belang van emotionele gezondheid in fysieke gezondheid. In mijn vrije tijd lees ik graag (groot fan van thrillers) en maak ik graag wandelingen.

Bekijk alles

Nieuwste van Ask the Expert