HOE GEBRUIK JE CBD OLIEDRUPPELS IN JE FAVORIETE DRANKJES

HOE GEBRUIK JE CBD OLIEDRUPPELS IN JE FAVORIETE DRANKJES

De snelste en handigste manier om alle voordelen van CBD te benutten, is door het te mengen met je favoriete drankjes. Een mens kan onder andere CBD in koffie, smoothies en thee doen. In dit artikel wordt uitgelegd hoe men CBD-oliedruppels in hun favoriete dranken kan gebruiken.

CBD (cannabidiol) wordt gewonnen uit de toppen van de hennepplant. Er zitten maar liefst 85 cannabinoïden in de plant, en CBD is daar één van. CBD olieHet aanpassingsvermogen is een van zijn grootste eigenschappen. Men kan het oraal consumeren, het in voedsel combineren, het als gummy-snoepjes consumeren of het als lotion aanbrengen. Het drinken van CBD is een gebruikelijke manier om het in je dagelijkse routine op te nemen. Het verbetert niet alleen de gunstige eigenschappen van de drank, maar verbetert ook de smaak. Hun veelzijdigheid, gebruiksgemak en druppelfunctie maken ze ideaal voor verschillende toepassingen. Hier zijn een paar tips om u op weg te helpen.

DIVERSE CBD-DRANKJES

Nu je weet waar je op moet letten bij een CBD-olie of -tinctuur, gaan we de verschillende bereidingswijzen uitleggen CBD-drankjes. Hoewel een persoon online CBD-geïnfundeerde dranken kan kopen, is niets te vergelijken met het zelf maken. Hyson (2022) legde uit dat het maken van hun eigen CBD-olie inhoudt dat ze volledige controle hebben over de kwaliteit en potentie van het product. Ze kunnen de CBD-drank personaliseren door te kiezen hoeveel ze willen nemen en hoe ze het willen drinken. Wat de voorkeur ook is, er is een CBD-drankje voor elke persoon, of het nu een kopje CBD-warme chocolademelk is of bruisend water. Hier zijn enkele suggesties om u op weg te helpen:

INCLUSIEF CBD IN THEE

Thee kan 's ochtends of' s avonds een go-to-drankje zijn, afhankelijk van de stemming van een persoon. In beide gevallen kan CBD-thee iets voor jou zijn. Thee is er in een breed scala aan smaken en aroma's. De volgende zijn er een paar waarvan ik denk dat je ze leuk zou vinden:

  • Kruidentheeën, ook wel tisanes genoemd, zijn ideaal voor elke dag en bevatten geen cafeïne. Probeer voor een afternoon tea-pauze een kopje hibiscus of kamille.
  • Zwarte thee: Zwarte thee bevat veel antioxidanten en bevat minder cafeïne dan koffie, waardoor ze een uitstekende keuze zijn voor een oppepper in de middag. Perzik-gember zwarte thee kan ook een goed alternatief zijn voor chai-thee als men de voorkeur geeft aan iets minder pittig. CBD-olie kan aan de cup worden toegevoegd voor een extra dosis energie.
  • Groene thee: net als zwarte thee bevat groene thee meestal minder cafeïne dan koffie. Dit kan echter variëren door de tijdsduur dat het doordrenkt is. Groene jasmijnthee heeft een meer bloemige smaak en kan worden vervangen door matcha. (Hint: Populum's bekroonde originele full-spectrumtinctuur met sinaasappelsmaak zou hier goed kunnen passen.)

MILK

Veel mensen hebben sinds hun kindertijd geen melk meer gegeten, maar er zijn veel manieren om er als volwassene van te genieten. Golden milk, een traditionele Indiase drank gemaakt met kurkuma en verwarmde melk, heeft verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder het verminderen van ontstekingen, het stimuleren van het immuunsysteem, het verlagen van de bloedsuikerspiegel en meer. Sloane (2014) verklaarde dat je een stomer zoeter kunt maken dan de gemiddelde kop koffie of warme chocolademelk met warme melk, suiker, honing, vanille-extract en een smaakvolle CBD-tinctuur. Voeg voor het slapengaan een paar druppels CBD-olie toe aan je warme melk voor een dosis nostalgie en verlichting van slapeloosheid.

KOFFIE-INFUSIE MET CANNABIDIOL

Hoewel kant-en-klare CBD-koffie verkrijgbaar is, verdient het de voorkeur om er zelf een te maken. Gundry & Solimene (2017) legde uit dat het toevoegen van CBD-olie aan je kopje koffie net zo eenvoudig is als het zetten van een kopje koffie. Cafeïneverslaving kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder slapeloosheid, angst en hartkloppingen. Casey & Kraynak (2019) legde uit dat het toevoegen van cannabidiol-olie aan koffie de schadelijke effecten van cafeïne verlicht, waardoor klanten zich kunnen concentreren en kalmeren. Als alternatief kunnen mensen hun ochtendbrouwsel maken met smaakloze CBD-oliedruppels. Gebruikers moeten beginnen met minimale doses en de dosering geleidelijk verhogen totdat hun lichaam adequaat reageert.

CANNABIDIOL (CBD) MET KRUIDENTONICS

Kruidentonics helpen bij het behouden van een gezonde gemoedstoestand en kunnen worden gebruikt in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Deze omvatten ashwagandha (kurkuma), chaga (theeboomschors) en spijsverteringsbitters, die allemaal kunnen worden gebruikt in kruidentonics en gezondheidsvoordelen bieden, zoals het kalmeren van het zenuwstelsel en het stimuleren van de spijsvertering of immuniteit. Het maken van CBD-dranken van kruidentonics is een eenvoudige manier om hun gezondheidsvoordelen te vergroten. 

SMOOTHIES

Veel mensen kopen CBD-druppels omdat ze ze aan hun ochtendsmoothies willen toevoegen. Het kan de vorm aannemen van een tropische smoothie, compleet met groenten, banaan, mango, ananas en macadamianotenmelk, waaraan een paar druppels CBD-olie zijn toegevoegd om de ideale weekendtrip te creëren zonder het huis te hoeven verlaten. De ochtendmix van kalmte en alertheid kan worden bereikt door een paar druppels lavendelolie toe te voegen aan de matcha-, avocado- en mango-smoothie. CBD-druppels kunnen eenvoudig worden toegevoegd aan een smoothie of lunchsnack om ontspanning en balans te stimuleren.

FACTOREN OM REKENING TE HOUDEN BIJ DE AANKOOP VAN CBD-DRANKSUPPLEMENTEN

KWALITEITSNORMEN

Hoewel hennepproducten overal verkrijgbaar zijn, voldoen ze niet aan de FDA-voorschriften en is de sector nog jong. Daarom kun je het beste op zoek gaan naar merken die hoogwaardige en transparante CBD-producten beloven. Zoek bij het winkelen voor producten naar labels die zeggen dat een extern laboratorium ze heeft getest en dat de resultaten direct beschikbaar zijn. De terpenen en cannabinoïden in de tinctuur, pillen of olie zijn geverifieerd, evenals de hoeveelheden CBD in elk.

KIES HELE SPECTRUMBLENDS.

Cannabidiol (CBD) wordt algemeen beschouwd als het enige bestanddeel van cannabidiol-oliën. Maar CBC, CBG en CBN zitten allemaal in een full-spectrum cannabidiol-blend. Pure cannabinoïden daarentegen zijn te vinden in isolaten.

OMARM ENTOURAGE-EFFECTEN

Terpenen en cannabinoïden zijn beide opgenomen in cannabidiolmengsels met een volledig spectrum. Wanneer terpenen en cannabinoïden samenwerken, zijn de resultaten beter dan wanneer cannabidiol alleen werkt.

CONCLUSIE

De veelzijdigheid van CBD heeft het tot een populair product gemaakt. Een persoon kan op vrijwel elk moment van de dag CBD-olie gebruiken met de verscheidenheid aan dranken waaraan het kan worden toegevoegd. Het is makkelijker dan je denkt om de perfecte CBD-drank te maken. CBD kan worden gebruikt om uw favoriete drankjes gedurende de dag nog lekkerder te maken. U bepaalt zelf hoe vaak en vaak u uw medicijnen inneemt. Volg gewoon de instructies op je fles en geef jezelf voldoende tijd om eraan te wennen.

REFERENTIES

Casey, KR, & Kraynak, J. (2019). Cannabis voor Dummies. John Wiley & zonen.

Gundry, SR, en Solimene, C. (2017). De plantenparadox. Tantor Media, opgenomen.

Hyson, P. (2022). Het beste CBD-olie voor katten: Top 7 merken beoordeeld. BESTELLEN, 1, 00.

Sloan, LR (2014). Functionele voedingstrends.

MS, Universiteit van Tartu
Slaapspecialist

Met behulp van de verworven academische en professionele ervaring adviseer ik patiënten met verschillende klachten over de geestelijke gezondheid - depressieve stemming, nervositeit, gebrek aan energie en interesse, slaapstoornissen, paniekaanvallen, obsessieve gedachten en angsten, concentratieproblemen en stress. In mijn vrije tijd ben ik dol op schilderen en lange strandwandelingen maken. Een van mijn laatste obsessies is sudoku – een geweldige activiteit om een ​​onrustige geest te kalmeren.

Nieuwste van CBD