HOEVEEL CBD GUMMIES MOET IK ETEN?

HOEVEEL CBD GUMMIES MOET IK ETEN?

Cannabidiol (CBD) is een chemische cannabinoïdeverbinding in cannabis- en hennepplanten. Deze verbinding is een essentieel ingrediënt in de menselijke gezondheid en welzijn. Onderzoekers ontdekten dat CBD therapeutische eigenschappen heeft, waardoor het een uitstekende optie is. Hoewel aanwezig in cannabiskruiden, veroorzaakt cannabidiol geen high gevoel. Het heeft geen psychoactieve effecten, maar biedt rust en kalmte. Met de groeiende populariteit van CBD ontwikkelen fabrikanten nieuwe producten om cannabisgebruikers verschillende opties te bieden. CBD-geïnfuseerde producten omvatten capsules, topicals, vapes, CBD olieen CBD-gummies. CBD-gummies behoren tot de populaire CBD-producten. Ze zijn handig en discreet, waardoor ze de voorkeur verdienen. De meeste gebruikers zijn echter onzeker over de juiste dosering van CBD om hen te helpen het verwachte effect te bereiken. Deze blog zal enig licht werpen op de meest efficiënte CBD-dosering.

Wat is CBD?

Cannabidiol (CBD) is een van de vele cannabinoïde verbindingen in cannabisplanten. In tegenstelling tot THC veroorzaakt CBD geen hoge gevoelens (psychoactieve effecten). Marihuana en industriële hennep zijn twee verschillende planten die behoren tot cannabisplantenrassen. Marihuana heeft verhoogde THC-hoeveelheden, terwijl hennep een hoog CBD-gehalte en verwaarloosbare THC-hoeveelheden bevat, die geen psychoactieve effecten hebben. Cannabidiol-producten zoals CBD-eetwaren worden legaal wanneer ze worden verkregen uit de hennepplant. CBD kan zijn afgeleid van marihuana, hoewel het hoge THC-bedragen bevat en het bezit van een medische marihuanakaart vereist. Andere aanwezige cannabinoïde verbindingen zijn cannabichromeen (CBD), cannabigerol (CBG) en cannabicyclol (CBL). Verschillende cannabinoïden hebben verschillende voordelen.

Wat zijn CBD Gummies?

Cannabisgummies zijn producten doordrenkt met CBD-olie. Volgens Mlost, et al. (2020). CBD-olie is een medicinaal ingrediënt dat bekend staat om zijn welzijns- en gezondheidsvoordelen zoals pijn, ontsteking, stress en angst. Ze zijn verkrijgbaar in vele vormen, sterktes, ingrediënten, kleuren en smaken. CBD-gummies worden geconsumeerd als gewone eetwaren, waarbij de geïnfuseerde cannabidiololie vrijkomt, die later in de bloedbaan wordt opgenomen. Een bepaalde hoeveelheid CBD wordt geabsorbeerd voordat de edibles je spijsverteringsstelsel binnendringen. Dit verhoogt hun effectiviteit ten opzichte van gewone snoepjes bij het leveren van cannabidiol aan het systeem. Deze producten zijn een heerlijke, leuke en gemakkelijke manier om dagelijkse doses cannabidiol te consumeren.

Hoeveel CBD moeten gebruikers consumeren?

Momenteel gebruiken individuen CBD-producten om gezondheidsvoordelen te behalen. Als u meer positieve en effectieve resultaten wenst, gebruik dan de juiste dosis. De dosering van elke persoon kan echter verschillen vanwege bepaalde factoren. Als gevolg hiervan moeten klanten authentieke informatie verkrijgen, vooral over de hoeveelheid voor consumptie. Bovendien verschillen de productcatalogus en doseringen voor verschillende producten. Medische professionals schrijven deze producten anders voor aan mensen. Raadpleeg uw arts voor instructies over de juiste CBD-doseringen, afhankelijk van persoonlijke gezondheidsproblemen. De arts kan de gebruiker ook informeren over mogelijke resultaten en verwachte risico's na het gebruik van deze gummies. Professioneel advies is belangrijk met betrekking tot het gebruik van CBD-producten om interacties tussen geneesmiddelen te voorkomen. Over het algemeen moeten beginners beginnen met de laagst mogelijke dosering en met ervaring doorgaan naar hogere doses.

Is CBD veilig?

Hoewel de meeste mensen momenteel cannabidiol-oliën en verschillende producten gebruiken, twijfelen sommigen nog steeds aan de veiligheid ervan. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) meldde dat cannabidiololie vriendelijk is. Daarnaast is onderzoek door Iffland&Grotenhermen, (2017) suggereert dat CBD-olie verschillende aandoeningen aanpakt zonder negatieve bijwerkingen. De Food and Drug Administration (FDA) heeft echter niet goedgekeurd dat CBD het potentieel heeft om ziekten te behandelen of te genezen. Daarom moeten consumenten waakzaam zijn bij het selecteren van cannabidiol-producten. CBD vertoont geen psychoactieve effecten, waardoor het geschikt is voor consumptie. Dit houdt in dat gebruikers geen hoge gevoelens kunnen krijgen, in tegenstelling tot THC, een psychoactieve stof in marihuana. Bovendien heeft CBD geen verslavende effecten, waardoor het geschikt is voor gebruik in de juiste dosering.

Factoren die de dosering van cannabidiol beïnvloeden

CBD-sterkte

CBD-kracht is essentieel bij het bepalen van de juiste dosering. Een hogere cannabidiolsterkte duidt op een hoog CBD-gehalte per 1 ml cannabidiololie. Door meer onderzoek te doen naar de sterkte van het product, kunnen consumenten de juiste dosering met de juiste sterkte kiezen. Dit helpt u vertrouwd te raken met de hoeveelheid CBD die effectief functioneert voor uw lichaamsbehoeften.

Lichaamsgewicht

Over het algemeen hebben mensen met meer gewicht hogere CBD-hoeveelheden nodig. Informeer naar het lichaamsgewicht van personen die de voorgeschreven juiste dosering willen weten. Als hun gewicht toeneemt, voeg dan de dosering toe.

Metabolisme

De menselijke stofwisseling is belangrijk bij het bepalen van de juiste cannabidiol-dosering. Het beïnvloedt de tijd die nodig is voordat CBD-effecten optreden. CBD-gummies zijn bijvoorbeeld effectiever bij mensen met een hogere stofwisseling dan een laag metabolisme.

Geslacht

CBD-dosering voor mannen en vrouwen varieert vanwege hun CBD-gevoeligheid, hormonen en tolerantie. Volgens Kuiper & Ambacht (2018), hebben vrouwen kleinere doseringen van CBD-gummies nodig omdat hun lichaam gevoelig is. In dit opzicht behalen vrouwen betere resultaten door deze producten te nemen, ongeacht de hoeveelheid. Mannen hebben echter een hogere dosering nodig omdat hun lichaamstolerantie en hormonen de CBD-effecten weerstaan. Daarom besteden mannen meer tijd voordat ze de CBD-resultaten ervaren.

Hoe de dosering van cannabidiol te bepalen?

De maximale CBD-dosis verschilt voor iedereen. Voor sommigen kan 30 milligram CBD effectief zijn, terwijl anderen het overdreven vinden. In dergelijke gevallen zijn de juiste berekeningen nodig voor een andere persoon. Cannabidiol-doseringscalculators zijn online beschikbaar. Dit apparaat vereist dat u uw gewenste sterkte, grootte en gewicht voedt voor snelle resultaten. Als alternatief kunnen consumenten beginnen met de aanbevolen kleine doseringen op het etiket van het product.

Conclusie

Het aantal geconsumeerde cannabidiol-gummies hangt af van de dosering en potentie die wordt bepaald door verschillende levensstijlen en biologische factoren. De matige cannabidiol-dosering varieert voor veel mensen tussen 10-50 milligram. CBD-producten zijn veilig omdat ze geen psychoactieve effecten hebben, wat bij consumenten hoge gevoelens veroorzaakt. De FDA heeft deze producten echter niet goedgekeurd om ziekten te genezen of te diagnosticeren. Daarom moeten consumenten hun arts raadplegen over de juiste dosering cannabidiol. Door dit te doen, vermijdt u ongewenste interacties tussen geneesmiddelen die kunnen optreden tijdens het gebruik van medicatie. Bovendien zijn er online cannabidiol-doseringscalculators beschikbaar. De ideale methode om een ​​geschikte dosis cannabidiol te krijgen, is echter om laag te beginnen en de dosis langzaam te verhogen om te bepalen wat voor u het beste werkt.

Referenties

Cooper, ZD en Craft, RM (2018). Geslachtsafhankelijke effecten van cannabis en cannabinoïden: een translationeel perspectief. Neuropsychopharmacology, 43(1), 34-51.

Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). Een update aan

Veiligheid en bijwerkingen van cannabidiol: een overzicht van klinische gegevens en relevant

Dierstudies. Cannabis- en cannabinoïde-onderzoek, 2(1), 139-154.

Mlost, J., Bryk, M., & Starowicz, K. (2020). Cannabidiol

Voor

Pijnbehandeling: focus op farmacologie en werkingsmechanisme.

Internationale

Journal of Molecular Sciences, 21(22), 8870.

Voedingsdeskundige, Cornell University, MS

Ik geloof dat voedingswetenschap een geweldige hulp is, zowel voor de preventieve verbetering van de gezondheid als voor aanvullende therapie bij de behandeling. Mijn doel is om mensen te helpen hun gezondheid en welzijn te verbeteren zonder zichzelf te kwellen met onnodige dieetbeperkingen. Ik ben een voorstander van een gezonde levensstijl - ik sport, fiets en zwem het hele jaar door in het meer. Met mijn werk ben ik te zien geweest in Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health en andere media.

Nieuwste van CBD