BROODPUDDING RECEPT (MET CBD)

BROODPUDDING RECEPT (MET CBD)

Koken met CBD is gemeengoed geworden vanwege de gezondheidsvoordelen die ermee gepaard gaan. CBD wordt toegediend in verschillende producten zoals gummies, chocolaatjes en capsules, en nu wordt het opgenomen in verschillende recepten om het voedsel gunstiger te maken voor onze gezondheid en welzijn. U kunt CBD met volledig spectrum, isolaat of breed spectrum gebruiken in uw recept voor broodpudding. U moet echter voorzichtig zijn om vernedering te voorkomen CBD olie's kwaliteit en potentieniveaus van CBD-olie tijdens het bereiden van het recept. Sommige gezondheidsvoordelen van beide spectrums zijn onder meer het verminderen van pijn, angst en stress. Met dit recept kunt u broodpudding bereiden en de kwaliteit ervan behouden. 

Ingrediënten

Zorg voor de volgende ingrediënten om ervoor te zorgen dat je de broodpudding klaar hebt en maak CBD nuttig voor je gezondheid terwijl je ervan geniet;

500 mg wit of volkoren brood

85 g gemengde schil

600ml melk

140 g lichte muscovadosuiker

2 grote eieren

Zeste 1 citroen

100 g boter, gesmolten

500g/1lb 20z gemengd gedroogd fruit

CBD

2 el demerarasuiker

De hoeveelheid CBD moet worden overwogen om het nuttig te maken in plaats van de mogelijke bijwerkingen te veroorzaken.

Methode

Stap 1

Doe 500 g hele maaltijd of wit in een grote kom en voeg 500 g gemengd gedroogd fruit, 1 ½ gemengde kruiden en 85 g gemengde schil toe.

Stap 2

Voeg 600 ml melk en CBD toe aan het mengsel, knijp door de vingers om alles te mengen, of roer om goed te mengen en het brood volledig te breken.

Stap 3

Voeg 2 flinke eieren, 140 g lichte muscovadosuiker en eventueel de schil van 1 of 2 citroenen toe. Roer het goed door en zet het vervolgens ongeveer 20 minuten opzij om het te laten weken.

Stap 4

De oven wordt verwarmd op 180/160C hetelucht/gas 4. Bekleed en beboter de bodem van een cakevorm van 20 cm met antiaanbaklaag in uw vorm.

Stap 5

Roer de gesmolten boter door het mengsel, giet in de vorm en bestrooi met demerara.

Stap 6

Bak ongeveer 1 uur tot het stevig en goudbruin is. Dek het af met folie zodat het duidelijk bruin kan worden. Draai uit het blik en verwijder het papier.

Hoe kiest men de beste CBD om toe te voegen aan mijn recept?

CBD verwerkt in broodpudding kan nuttig zijn voor uw gezondheid als het van hoge kwaliteit is. Individuen moeten de volgende aspecten overwegen bij het kiezen van de beste CBD-olie;

Het type CBD

Er zijn drie soorten CBD; full-spectrum, breed-spectrum en isolaat. De voorkeur voor het type CBD wordt bepaald door persoonlijke voorkeur;

Full Spectrum CBD Olie

Full-spectrum CBD-olie wordt vervaardigd met behulp van alle elementen van de hennepplant. De gemeenschappelijke elementen van hennepplantenextracten zijn terpenen, flavonoïden, tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD). Verschillende elementen in full-spectrum CBD zorgen voor een entourage-effect. Het entourage-effect is het vermogen van verschillende elementen om meer gezondheidsvoordelen te bieden dan een enkele. Maar er zijn verschillende discussies over de effectiviteit van CBD. Volgens Lachenmeier et al. (2020), THC heeft psychoactieve bijwerkingen, in tegenstelling tot andere elementen die onze gezondheid en welzijn ten goede komen.

Gallily et al. (2018) suggereerde dat THC ontstekingsremmende eigenschappen heeft die geschikt zijn voor het verbeteren van onze gezondheid door pijn en angst te verminderen en de gemoedstoestand van het individu te verbeteren. Deze voordelen moeten echter nog worden goedgekeurd door de FDA, omdat ze op verantwoorde wijze moeten worden gebruikt. Volgens Freeman et al. (2019), is het enige goedgekeurde gezondheidsvoordeel van CBD voor de behandeling van epilepsie. Men kan overwegen om CBD-olie aan broodpudding toe te voegen om epilepsie te helpen behandelen.

Breed spectrum

Breedspectrum CBD is het tweede dominante type CBD na full-spectrum CBD-olie. Full-spectrum CBD en breed-spectrum hebben echter verschillende overeenkomsten omdat ze entourage-effecten bieden. Breedspectrum CBD-olie heeft echter alle elementen van de hennepplant behalve THC. De gebruikers profiteren van terpenen, flavonoïden en CBD. Breedspectrum CBD is de perfecte oplossing voor het entourage-effect omdat het los staat van THC-gerelateerde bedwelmende bijwerkingen. De afwezigheid van THC mag echter geen reden zijn om met een te breed spectrum te bakken. CBD heeft ook bijwerkingen als het onaanzienlijk wordt ingenomen, waaronder diarree, duizeligheid en rode ogen.

Isoleren

Isolaat CBD onderscheidt zich van het volledige spectrum en het brede spectrum. Omdat full-spectrum CBD en breed-spectrum verschillende elementen hebben die een entourage-effect opleveren, heeft isolaat één enkel element (CBD). Isolate CBD is een perfecte oplossing voor diegenen die de bijwerkingen van THC vermijden en voor diegenen die alleen geïnteresseerd zijn in de gezondheidsvoordelen van CBD-olie.

De laboratoriumresultaten

Het COA-rapport is het meest essentiële onderdeel van het bepalen van de effectiviteit en veiligheid van uw CBD-olie om toe te voegen aan het recept voor broodpudding. Besteed aandacht aan twee belangrijke onderdelen;

De zuiverheidsniveaus

De zuiverheidsniveaus bepalen de effectiviteit en veiligheid van CBD-olie om toe te voegen aan het recept voor broodpudding. Verontreinigde CBD-olie is waarschijnlijk niet effectief vanwege chemische reacties. Voordat u de olie aan uw mengsel toevoegt, moet u ervoor zorgen dat er geen zware metalen en chemische oplosmiddelen zijn die het tijdens de verwerking hebben geïnfiltreerd. Individuen moeten de ingrediënten van de olie controleren om er zeker van te zijn dat ze alleen biologisch zijn.

Potentieniveaus

Aangezien sommige merken onnauwkeurige potentieniveaus publiceren, is de kans groot dat gebruikers een overdosis nemen. De FDA is er echter op gebrand dat merken verkeerde potentieniveaus labelen, waardoor gebruikers onbewust worden blootgesteld aan overdosering. Daarom is het ook belangrijk om te controleren of het merk dat u CBD-olie aan uw broodpudding laat toevoegen, een goede reputatie heeft bij de FDA met betrekking tot de veiligheid van zijn producten. Hoewel de FDA de potentievariantie accepteert, mag deze niet hoger zijn dan 10%.

Conclusie

Broodpudding maken is gemakkelijk en gezonder als je het naast CBD gebruikt. De gebruiker kan profiteren van verschillende voordelen van CBD, zoals het verminderen van stress en angst en het bevorderen van de mentale toestand. Maar dit kan alleen nuttig zijn als CBD van hoge kwaliteit is en de juiste potentie heeft. Bij het bepalen van de beste CBD-olie om aan uw broodpudding toe te voegen, moet u de laboratoriumresultaten en het CBD-type controleren. Breedspectrum en volledig spectrum CBD zijn geschikt voor diegenen die zich richten op de gezondheidsvoordelen van andere elementen zoals terpenen en flavonoïden. Om overdosering te voorkomen, moet u de potentieniveaus bevestigen, aangezien sommige merken hogere concentraties hebben dan de werkelijke in de producten.

Referenties

Freeman, AM, Petrilli, K., Lees, R., Hindocha, C., Mokrysz, C., Curran, HV, … & Freeman, TP (2019). Hoe beïnvloedt cannabidiol (CBD) de acute effecten van delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) bij mensen? Een systematische review. Neuroscience & Biobehavioral Beoordelingen107, 696-712.

Gallily, R., Yekhtin, Z., & Hanuš, LO (2018). De ontstekingsremmende eigenschappen van terpenoïden uit cannabis. Onderzoek naar cannabis en cannabinoïden3(1), 282-290.

Lachenmeier, DW en Walch, SG (2020). Bewijs voor nadelige effecten van cannabidiol (CBD)-producten en hun non-conformiteit op de Europese voedselmarkt - reactie op de European Industrial Hemp Association. F1000Research9.

Barbara is een freelance schrijver en adviseur seks en relaties bij Dimepiece LA en Peaches and Screams. Barbara is betrokken bij verschillende educatieve initiatieven die gericht zijn op het toegankelijker maken van seksadviezen voor iedereen en het doorbreken van stigma's rond seks in verschillende culturele gemeenschappen. In haar vrije tijd vindt Barbara het leuk om door vintage markten in Brick Lane te struinen, nieuwe plekken te ontdekken, te schilderen en te lezen.

Nieuwste van CBD