Wat is het verschil tussen angst en depressie?

Angst en depressie zijn veelvoorkomende stemmingsstoornissen. De eerste is een overkoepelende term voor aandoeningen die ons angstig maken (paniekstoornissen, fobieën en algemene angststoornis (GAD), terwijl de laatste een enkele ziekte is.

Kun je beide hebben?

Vanuit het oogpunt van een therapeut kunnen depressie en angst naast elkaar bestaan. Wanneer dit gebeurt, worden de omstandigheden intens en langdurig.

Behandel je ze apart?

Het is belangrijk om te begrijpen dat depressie en angst vergelijkbare behandelingen hebben (psychologische therapieën en medicijnen). Om deze reden is de kans groter dat u de symptomen van beide aandoeningen tegelijkertijd vermindert als u antidepressiva gebruikt. Het is het beste om de aandoeningen te behandelen met gecombineerde behandelmethoden in plaats van afzonderlijk.

Symptomen van depressie

Gewichtsverlies
Verlies van interesse in dingen die je voorheen leuk vond om te doen

Symptomen van angst

Hoofdpijn
Duizeligheid
Verhoogde hartslag
Zweten
Kortademigheid

Crossover-symptomen

Moeite met concentreren
Onverklaarbare vermoeidheid of vermoeidheid
Moeite om te slapen

Situaties waarin ze naast elkaar bestaan

Depressie en angst gaan vaker samen als je een chronische angst- of paniekstoornis hebt. In de meeste gevallen gaat angst vooraf aan depressie.

Hoe vaak ze naast elkaar bestaan?

Uit mijn onderzoek bleek dat 5 op de 10 mensen met een depressie of angst de andere aandoening hebben. Het is veilig om te zeggen dat wanneer je één aandoening hebt, je voldoet aan de criteria om de andere te ontwikkelen.

Is het moeilijk te behandelen als je beide hebt?

Ja, het behandelen van depressie en angst die naast elkaar bestaan, kan een zware opgave zijn. Deze aandoeningen hebben verschillende symptomen en crossover-symptomen. Om deze reden, als u één aandoening behandelt, is de kans groter dat sommige symptomen aanhouden of de andere overheersen.

Hoe verandert de behandeling in dat geval?

In plaats van een behandeling voor één aandoening te krijgen, kiest u voor gecombineerde behandelmethoden. Deze omvatten therapie (blootstellingstherapie, interpersoonlijke therapie, CGT of probleemoplossende therapie) en medicatie (antidepressiva, stemmingsstabilisatoren en angststillers).