BANANBRØD OPPSKRIFT MED CBD
Bananbrød i skiver med valnøtter

BANANBRØD OPPSKRIFT MED CBD

CBD-matvarer er en vanlig måte å nyte CBD-fordeler på. Du trenger ikke ta CBD i form av olje eller tinkturer lenger hvis du ikke liker dens nakne smak.

Bananbrød med CBD er blant de spiselige tingene du vil like å spise og også dra nytte av CBD i det. Les gjennom denne artikkelen for å forstå hva CBD er, og hvordan du kan sette det inn i bananbrødet ditt.

Hva er bananbrød med CBD?

Det er et fornøyelig brød som inneholder noen ekstra ingredienser, som banan og CBD. I følge Hilderbrand (2018), CBD er avledet fra hampplanten. Gonen og Amital (2020) fant også at det er et ikke-psykoaktivt element med antiinflammatoriske og antidepressive egenskaper som behandler tilstander som depresjon og smerte. Bananer er rike på sukker og kalium. Derfor gir det å spise bananbrød med CBD deg en sjanse til å få i deg flere næringsstoffer. Brukere av denne ingrediensen anbefales å være forsiktige når de kjøper CBD-produkter. Lachenmeier et al. (2019) hevdet at noen av produktene kan inneholde THC, en forbindelse i hampplanten som gjør brukerne høye. Å bake bananbrød sparer deg fra bekymringen for å ta THC ubevisst. Du kan inkludere CBD i bananbrødet ditt ved å tilsette CBD olje eller smør.

Tips for å få det beste bananbrødet

Å bake det beste bananbrødet med oppskriften avhenger av håndtering av ingrediensene. Dette inkluderer hvordan du blander og lagrer dem. Som Trofin et al. (2011) understreket, kan CBD-olje miste sin styrke hvis den utsettes for svært høye temperaturer og lys. Derfor må du tåle at ovnstemperaturene ikke overstiger 350 grader mens du baker. CBD-olje eller smør bør oppbevares i lufttette beholdere i et mørkt, kjølig rom. Mens du baker kan du velge å legge til CBD mot slutten av tilberedningen av deigen. Dette minimerer sjansene for å miste CBD-styrken. Når du blander ingrediensene, bruk middels hastighet. Etter å ha tilberedt deigen, gi den et par minutter til å slappe av før steking for å la glutentråder strekke seg for bedre resultater. For å forbedre smaken av brødet ditt, kan du også velge å bruke smaksatt CBD-olje. For det beste bananbrødet, bruk en moden banan. Ikke overstek brødet ditt. Steketiden bør ikke overstige 65 minutter.

Verktøy kreves

Å bake bananbrød med CBD krever ikke så mye utstyr. Du trenger bare følgende grunnleggende verktøy

  • En ovn
  • Kjølestativtråd
  • 3 målebeger
  • Piskepinne eller en elektrisk visp
  • En stor miksebolle
  • 2 små boller
  • Stekebrett
  • 2 teskjeer
  • En gaffel
  • Et ovnstermometer

Bananbrød med CBD: Ingredienser

  • ½ kopp smeltet smør
  • 3 mellomstore egg i romtemperatur
  • 2 ½ kopper universalbakemel
  • 200 ml CBD olje
  • 2 teskje natron
  • 1 kopp brunt sukker
  • 3 overmodne bananer
  • ½ teskje salt
  • 2 kopper kokt melk
  • 1 ts. vanilje ekstrakt

Instruksjoner

  • Forvarm ovnen til ca 350 grader. Det kan ta rundt 20 minutter å nå de tiltenkte temperaturene. Dette vil gi deg nok tid til å forberede deigen og kle bakeformen mens ovnen varmes opp. Hvis du tviler på ovnstermometeret ditt, kan du bruke et separat ovnstermometer for nøyaktigheten.
  • Kle bakeformen med bakepapir. Smør litt smør på bunnen og dryss med litt bakemel. Å kle bakeformen forhindrer at brødet fester seg til formen
  • Legg de modne bananene i den store miksebollen og mos dem grundig med en gaffel eller en trepiskestang til de er jevne.
  • Tilsett smør i bollen og bland godt.
  • Pisk eggene i en egen bolle og tilsett dem i den store miksebollen. Bland ingrediensene.
  • Tilsett vaniljeekstraktet. Bland godt
  • Sil de tørre ingrediensene (sukker, natron, salt, bakemel) i bollen og bland dem med de andre ingrediensene med en mikser. Siling av de tørre ingrediensene hjelper til med å inkorporere luft i ingrediensene.
  • Tilsett CBD-olje til blandingen. Å legge til CBD på dette stadiet bidrar til å opprettholde styrken.
  • Tilsett melk gradvis i blandingen til du oppnår ønsket konsistens.
  • Dekk til røren i ca 10 minutter for å la glutentråder strekke seg.
  • Hell røren i bakeformen.
  • Sett den inn i midten av ovnen
  • Still inn ovnens timer på ca 60-65 minutter.
  • Sjekk fremdriften til kaken din. Men ikke åpne ovnen regelmessig, da du kan få kald luft inn i ovnen. Kald luft kan få brødet til å synke.
  • Stikk en tannpirker gjennom midten av brødet. Hvis det kommer rent ut, er brødet ditt klart. Hvis ikke, la den steke i noen minutter.
  • Ta brødet ut av ovnen og la det stå i ca 10 minutter.
  • Legg den ut på en rist til avkjøling før servering.

Servering av CBD-bananbrødet ditt

CBD-bananbrød er en appetittvekkende oppskrift som du kan servere for å imponere din familie eller følgesvenner. CBD-brød kan serveres med en varm drikke som te og kaffe. CBD-matvarer er generelt trygge for konsum. Imidlertid er CBD kanskje ikke trygt for noen mennesker, for eksempel gravide og ammende mødre. CBD kan samhandle med andre medisiner. Rådfør deg derfor med legen før du tar CBD-spiselige stoffer hvis du er under medisinering.

konklusjonen

Du kan lage bananbrød med CBD for familien din, da det har en enkel oppskrift i stedet for å kjøpe en ferdig fra markedet. Du trenger bare noen få grunnleggende utstyr og ingredienser for å tilberede bananbrødet ditt med CBD. Denne artikkelen har også gitt deg forenklede instruksjoner om hvordan du tilbereder brødet ditt. Unngå å bruke alternative ingredienser for bedre resultater. CBD-matvarer er generelt trygge for friske voksne. Gravide, ammende mødre og personer under medisinering bør ikke ta noen CBD-spiselige med mindre legens tillatelse. I sjeldne tilfeller kan et høyt inntak av CBD forårsake leverskade. Denne bloggen skisserer verktøyene du trenger og trinnvise instruksjoner for å bake brødet. 

Referanser

Gonen, T., & Amital, H. (2020). Cannabis og cannabinoider i behandling av revmatiske sykdommer. Rambam Maimonides Medical Journal, 11(1).

Hilderbrand, RL (2018). Hamp og Cannabidiol: Hva er en medisin? Missouri Medicine, 115(4), 306.

Lachenmeier, DW, Habel, S., Fischer, B., Herbi, F., Zerbe, Y., Bock, V., … & Sproll, C. (2019). Er negative effekter av Cannabidiol (CBD)-produkter forårsaket av tetrahydrocannabinol (THC)-forurensning?. F1000 Forskning, 8.

Trofin, IG, Vlad, CC, Dabija, G., & Filipescu, LAUREN Þ. IU (2011). Påvirkning av lagringsforhold på den kjemiske styrken til urte-cannabis. Rev. Chim, 62(6), 639-645.

Anastasia Filipenko er helse- og velværepsykolog, hudlege og frilansskribent. Hun dekker ofte skjønnhet og hudpleie, mattrender og ernæring, helse og fitness og relasjoner. Når hun ikke prøver ut nye hudpleieprodukter, vil du finne at hun tar en sykkeltime, gjør yoga, leser i parken eller prøver en ny oppskrift.

Siste fra CBD