BESTE LAVKALORIMÅLTIDER-min

BESTE LAVKALORI-MÅLTID

Her er en liste over mine favoritt lavkalorimåltider;

Urter og sitrusstekt kylling

Det er et velsmakende måltid med høyt innhold av magre proteiner, vitaminer og andre essensielle næringsstoffer som passer til spesielle middager.

Blomkålsuppe

Den perfekte kremet suppe, lite karbohydrater og høy i hjertevennlige ingredienser.

Sprø bøffelkylling med salatwraps

Det er enkelt å tilberede, deilig og toppet eller pakket inn med fersk salat, grønnsaker eller quinoa for å øke næringsinntaket.

Havregryn

Den er rik på fiber, lite kalorier og enkel å tilberede. Passer for å senke sultfølelsen og regulere appetitten.

Spinat tortellini suppe

En deilig suppe som kan tas med ris eller brød og er veldig enkel å tilberede.

Kalkunkjøttkake

Lavkarbo kjøttalternativer, som er veldig deilige, du kan toppe med tomatsaus eller andre supper.

MS, Durham University
GP

Arbeidet til en familielege omfatter et bredt spekter av klinisk mangfold, som krever omfattende kunnskap og lærdom fra en spesialist. Jeg mener imidlertid at det viktigste for en fastlege er å være menneskelig fordi samarbeidet og forståelsen mellom legen og pasienten er avgjørende for å sikre vellykket helsehjelp. På mine fridager elsker jeg å være i naturen. Siden barndommen har jeg vært lidenskapelig opptatt av å spille sjakk og tennis. Når jeg har fri, liker jeg å reise rundt i verden.

Siste fra Helse

BULLETJOURNALING

En bullet journal er en slags avansert dagbok eller notatbok med organiserte deler å registrere