GIR CBD-OLJE DEG ENERGI?

GIR CBD-OLJE DEG ENERGI?

Mange mennesker inkorporerer CBD-olje i livsstilen sin av forskjellige grunner. Forbrukerannonseprodusenter hevder at denne cannabinoiden kan håndtere tilstander som smerte, depresjon, angst, sykdommer, fokus, hukommelse, kognisjon og restitusjon. Foreløpig er det utilstrekkelig vitenskapelig bevis for å kreditere CBD-olje for energi og relaterte fordeler. Noen studier tyder imidlertid på det CBD olje forbedrer andre faktorer som indirekte øker energien, som fremhevet i denne artikkelen. CBD-olje anbefales ikke for å behandle eller kurere energirelaterte problemer, spesielt fordi FDA ikke har godkjent cannabinoiden.

Forstå CBD-olje

CBD er en av de mange aktive forbindelsene i cannabisplanter. Selv om CBD-olje kan utvinnes fra marihuana eller hampplanter, anser Farm Bill hamp-avledet CBD-olje med mindre enn 0.3 % THC som lovlig. De fleste merker bruker hamp til å produsere sine CBD-oljeprodukter fordi marihuana har en høyere TCH-konsentrasjon.

CBD-oljeprodukter inkluderer gummier, mynte, kapsler, softgels, tinkturer, vapes, forhåndsrullede hampknopper, topikaler og kjæledyrartikler. Dessuten er det tre forskjellige formuleringer av CBD-olje definert av sammensetningen som følger;

Fullspektret CBD-olje

Inneholder terpener, flavonoider og flere cannabinoider som CBD, CBT, CBN, CBG og det psykoaktive THC, knyttet til en full entourage-effekt.

Bredspektret CBD-olje

Denne formuleringen er mer som full-range CBD-olje i sammensetning, bare at den mangler den psykoaktive THC.

Isolatbasert CBD-olje

 Denne CBD-oljen mangler terpener, flavonoider og cannabinoider. Den inneholder kun CBD og regnes som en ren formulering.

De fleste nybegynnere og mennesker som synes den jordaktige smaken av CBD-olje er uutholdelig, fokuserer på isolater siden de er smak- og luktfrie. Imidlertid er full- og bredspektrede CBD-oljer manges valg for sin fulle entourage-effekt, og sistnevnte er ideell hvis du vil unngå den psykoaktive THC for dens "steinede" eller "høye" effekt.

Kan CBD-olje gi deg energi?

En person kan mangle energi av mange årsaker, inkludert kroniske tilstander og smerter, kosthold, ikke å få nok søvn, søvnighet på dagtid og stress. En studie av Moltke og Hindocha, (2021) antyder at CBD-olje kan håndtere disse forholdene og hjelpe en person med å gjenvinne energi. Likevel er det ikke nok bevis til å bevise at CBD-olje påvirker energi.

CBD-olje interagerer med endocannabinoidsystemet

Mye er ukjent om CBD-olje, inkludert hvordan den fungerer. Imidlertid har menneskekroppen et endocannabinoid system (ECS) med enzymer, cannabinoider og reseptorer (CB1 og CB2) som modulerer funksjoner i hele kroppen og kan hjelpe med energi. ECS påvirker kritiske funksjoner og prosesser i kroppen, inkludert persepsjon, smerte, fordøyelse, immunitet, søvn, temperaturreguleringer og metthetsfølelse. I følge Di Marzo & Piscitelli, (2015), samhandler endocannabinoidsystemet med cannabinoider, og når man tar CBD-olje, binder cannabinoidene seg på reseptorene. Dette setter reseptorene i en korrigerende mekanisme, og prøver å sette alt tilbake til likevekt. Som sådan kan ECS-CBD-oljeinteraksjonen gi kroppen energi. Det er imidlertid behov for flere studier som avdekker eksistensen av et slikt system og dets effekter på energi.

CBD-olje for smertebehandling

Smerte er blant de mange faktorene som taper energi. Derfor kan alt som kan redusere smerte resultere i energiøkning. Det er begrensede CBD-studier på smertebehandling. Imidlertid en studie av Vučković, Srebro, & Vujović et al. (2018) Analyser av CBD-studier fra 1975 til 2018 konkluderte med at CBD-olje kunne hjelpe mot forskjellige former for smerte, inkludert nevropatiske, kreft- og fibromyalgismerter. Studien antyder at CBD lindrer kronisk smerte, og bidrar til energiøkning. Ikke desto mindre viser ikke anmeldelsen at CBD-olje direkte kan gi en energi.

CBD-olje for bedre søvn

Søvn er en bestemmelse som lar kroppen slappe av og forberede seg på å komme tilbake på tærne når du våkner. Personer med søvnløshet og dårlig søvnkvalitet føler seg generelt slitne siden de ikke gir systemet nok tid til å forynge seg. Kan CBD-olje forbedre ens søvn og gi ham energi? En studie av Shannon, Lewis og Lee et al. (2019) med 72 forsøkspersoner observerte at 25 mg CBD-oljekapsler hjalp 66.9 % av deltakerne til å få bedre søvn, mens 79.2 % rapporterte redusert angst. Studien antyder at CBD-olje kan øke søvnen og redusere angst, noe som gir ham energi. Imidlertid involverte denne studien en liten populasjon som ikke kan gjøre nøyaktige vitenskapelige antakelser.

Bør du ta CBD-olje for energi?

Nåværende studier gir ikke nok bevis til å vitenskapelig fastslå at CBD-olje kan hjelpe med energimangel. FDA har heller ikke godkjent CBD-olje for energi, noe som betyr at det ikke er noen anbefalt dosering for CBD-olje. Mange kunnskapshull omgir CBD-studier, og det er en mengde informasjon om CBD-olje som er ukjent. Alle disse viser at å ta CBD-olje uansett grunn er en risikabel tilnærming.

konklusjonen

Det er ikke nok bevis til å kreditere CBD-olje for å gi en person energi. Selv om innledende forskning viser at CBD-olje kan redusere angst og smerte og bedre en persons søvn, er det ukjent i hvilken grad dette er mulig og om disse effektene fører til energiøkning. Hvis du inkorporerer CBD-olje i livsstilen din, bør du konsultere en lege på forhånd.

Referanser

Moltke, J., & Hindocha, C. (2021). Årsaker til Cannabidiol-bruk: En tverrsnittsstudie av CBD-brukere, med fokus på selvopplevd stress, angst og søvnproblemer. Journal of Cannabis Research, 3(1), 1-12.

Di Marzo, V., & Piscitelli,

F. (2015). Det endocannabinoide systemet og dets modulering av fytokannabinoider. Neurotherapeutics, 12(4), 692-698.

Vučković, S., Srebro, D., Vujović,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Cannabinoider og smerte: Nytt

Innsikt fra gamle molekyler. Grenser i farmakologi, 1259.

Shannon, S., Lewis, N., Lee,

H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol i angst og søvn: en stor sak

Series. Permanent Journal,23.

Ernæringsfysiolog, Cornell University, MS

Jeg tror at ernæringsvitenskap er en fantastisk hjelper både for forebyggende forbedring av helse og tilleggsterapi i behandlingen. Målet mitt er å hjelpe folk til å forbedre helsen og velværet uten å torturere seg selv med unødvendige kostholdsbegrensninger. Jeg er tilhenger av en sunn livsstil – jeg driver med sport, sykler og svømmer i sjøen hele året. Med arbeidet mitt har jeg blitt omtalt i Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health og andre medier.

Siste fra CBD