HVA ER CBD?

HVA ER CBD?

Folk har nylig gått over til å bruke urtemedisiner som CBD for å løse helseproblemer siden syntetiske medisiner har vist seg å være mindre verdifulle. Denne bloggen diskuterer betydningen av CBD, typene CBD og dens helsemessige fordeler for brukerne.

CBD står for cannabidiol, en aktiv kjemisk forbindelse i cannabis sativa-planten. Planten inneholder over 100 cannabinoider, inkludert den berømte psykoaktive tetrahydrocannabinolen (THC). THC er primært ansvarlig for følelsen av høyhet og forvirring forbundet med cannabis. I motsetning til THC, er CBD en ikke-berusende forbindelse uten sinnsendrende effekter, men den viser helseegenskaper som anti-inflammatorisk, anti-depressiv, ikke-avhengighetsskapende og adaptogen. I USA trekker de fleste selskaper ut CBD fra hampplanten siden dyrking av planten er lovlig under føderal lov. Hamp inneholder en høy konsentrasjon av CBD sammenlignet med marihuana. Ved ekstraksjon blir CBD-molekyler fortynnet med en organisk bærer som kokosnøtt, MCT, oliven og hampfrøolje for å danne CBD olje som lett legges til ingredienser i produkter som aktuelle, myke geler, kapsler, gummier og andre.

HVA ER TYPER CBD?

Ifølge Burstein og Sumner (2015), forskjellige selskaper bruker forskjellige utvinningsteknikker som resulterer i tre typer CBD. De vanligste utvinningsmetodene er alkohol- og CO2-ekstraksjon. CO2-ekstraksjonsmetoden er den mest foretrukne teknikken siden den absorberer nesten alle cannabinoider i bladene og blomstene til hampplanter, og isolerer CBD-forbindelser uten kjemiske rester. De resulterende sluttproduktene er;

  • CBD-isolat; en 99% ren CBD uten spor av andre cannabisforbindelser. Det er krystallinsk i utseende uten smak eller lukt. Isolatet fortynnes med hampolje for å danne forbrukbar, høykonsentrert CBD-olje. De løsemiddelisolerende CBD-krystallene absorberer alle cannabinoider i planten under ekstraksjon. Denne typen brukes hovedsakelig til å behandle epilepsi, kroniske smerter, kreftsymptomer og psykiske problemer som PSTD.
  • Fullspektret CBD- inneholder alle cannabinoider i cannabisen, inkludert spor av THC. Det gir kroppen entourage-effekter forbundet med fordelene med andre cannabinoider som terpener og heksahydrocannabinol (HHC). Men siden Food and Drug Administration (FDA) ikke har regulert produksjon og salg av cannabisprodukter, kan produkter med fullspektret CBD inneholde THC-nivåer over de anbefalte 0.3 %. Hvis du ikke vil føle deg høy eller ha andre psykoaktive effekter, er ikke denne CBD-typen for deg.
  • Bredspektret CBD ligger mellom de to andre; den inneholder CBD som den dominerende forbindelsen med andre mindre cannabinoider som CBN, men uten spor av THC. Den egner seg best for fordeler uten risiko for å bli høy.

HVORDAN BRUKE CBD

CBD-produkter er lett tilgjengelig over disk i dispensarer, vapebutikker, cannabisbutikker, hoteller og andre autoriserte selgere i form av CBD-aktualiteter som krem ​​og lotion. Den er også tilgjengelig som CBD-spiselige som drikkevarer, myke geler, kapsler, vape-penner og konsentrater. Hvert produkt gir en unik måte å utnytte CBDs fordeler på. Følgende er måter å bruke CBD-produkter på;

SUBLINGUELT

Det innebærer hovedsakelig å konsumere CBD-olje med tinkturer. Cannabisproduktet legges under tungen og holdes i 60 sekunder før det svelges. Den lar cannabinoiden diffundere inn i blodet gjennom de myke slimhinnene i munnen; effektene manifesterer seg etter ca. 5 minutter.

MUNTLIG

Oralt inntak er de vanligste metodene for å ta CBD-spiselige som myke geler og kapsler, gummier og CBD-infundert mat og drikke. For å legge til CBD-olje til mat og drikke, unngå å eksponere cannabinoiden ved høye temperaturer for å forhindre dissosiering av sammensetningen. Dessverre er oralt inntak den tregeste metoden for å ta CBD fordi forbindelsen må passere gjennom fordøyelsen og metabolske prosessene før den blir inkorporert i blodet. Avhengig av soliditeten til måltidene, kan det ta omtrent 2 til 3 timer før du kjenner kraften til CBD.

INNÅNDING

Å puste inn er forskjellig fra å røyke marihuana. I følge Spindel et al. (2020), innebærer inhalering å bruke en elektronisk enhet kalt en vape-penn som inneholder CBD-juice. E-væsken varmes opp for å danne CBD-damp, inhaleres inn i munnen og deretter ned i lungevevet. Det er den raskeste måten å bruke CBD på siden det absorberes direkte inn i kroppens systemer i lungene, og effekten starter etter 2 minutter.

PÅ DIREKTE PÅ HUDEN

Aktuelle stoffer som skrubber, badebomber, krem, lotion, leppepomade, salve og andre kosmetiske produkter er infundert med CBD-olje og påføres direkte på den berørte huden. Ved påføring trenger cannabinoiden gjennom hudlagene gjennom porene inn i det indre hudlaget, og samhandler med hudreseptorer for å hydrere, nære og beskytte huden.

HVA ER FORDELENE MED CBD?

White et al. (2019) forklarte at når CBD er i blodet, samhandler det med det endocannabinoide systemet (ECS) for å gi ulike helseeffekter til kroppen din. ECS er ansvarlig for å opprettholde kroppens balanse ved å utrydde smerte, betennelse, dårlig humør og angst. Følgende er fordelene med CBD og ECS-interaksjon;

  • Det hjelper med å behandle kroppssmerter som ryggsmerter, isjias, hodepine og hudirritasjoner.
  • Reduserer angst og stress ved å forhindre at det oppstår traumatiske tanker i sinnet ditt
  • Stabiliserer søvnmønsteret ditt, som slapper av sinnet og musklene dine for å sovne raskt og holder deg frisk, våken og energisk neste dag.
  • Den behandler harde hudsykdommer som leddgikt, eksem og akne
  • Det hjelper til med kreftbehandling ved å hjelpe til med cellereproduksjon for å utrydde kreftceller
  • Det reduserer forekomsten av kroppsbetennelser forårsaket av ulike infeksjoner som inflammatorisk tarmsykdom (IBD)
  • Det hjelper med å behandle psykiske lidelser som ADHD, PSTD, Parkinsons og Alzheimers
  • Det senker blodtrykk og sukker ved behandling av hjerteproblemer og diabetes.

POTENSIELLE BIVIRKNINGER AV CBD

Brown et al. (2019) forklart at når du overdoser med noen foreskrevet medisin eller supplement, må du alltid forvente noen bivirkninger. CBD er ikke et unntak; det kan skildre følgende bivirkninger hvis det brukes for mye;

  • Svimmelhet
  • Døsighet når det konsumeres sammen med alkohol 
  • Diaré 
  • Tap av matlyst og vekt
  • Det kan reagere med andre medisiner som resulterer i oppkast og kvalme

SAMMENDRAG

CBD har vunnet popularitet nylig. Det er kanskje ikke så kjent som THC, som gir en følelse av høyhet, men det har vist seg å ha stor helseverdi. Det hjelper med å bekjempe kroppssmerter, betennelser, angst og stress og behandler kroniske tilstander som kreft, psykiske lidelser og hudsykdommer. For å høste disse fordelene trenger du bare å inhalere, innta, ta sublingualt eller påføre cannabinoiden direkte på huden, avhengig av produktet ditt. For å unngå bivirkninger som svimmelhet, må du konsultere legen din for å avklare dosering og helsehistorie.

REFERANSER

Brown, JD og Winterstein, AG (2019). Potensielle uønskede legemiddelhendelser og legemiddelinteraksjoner med medisinsk og forbruker cannabidiol (CBD) bruk. Journal of clinical medicine, 8(7), 989.

Burstein, S. (2015). Cannabidiol (CBD) og dets analoger: en gjennomgang av deres effekter på betennelse. Bioorganisk og medisinsk kjemi, 23(7), 1377-1385.

Spindle, TR, Cone, EJ, Goffi, E., Weerts, EM, Mitchell, JM, Wicker, RE, … & Vandrey, R. (2020). Farmakodynamiske effekter av fordampet og oral cannabidiol (CBD) og fordampet CBD-dominerende cannabis hos sjeldne cannabisbrukere. Narkotika- og alkoholavhengighet, 211, 107937.

White, CM (2019). En gjennomgang av menneskelige studier som vurderer cannabidiols (CBD) terapeutiske handlinger og potensial. Journal of Clinical Pharmacology, 59(7), 923-934.

Siste innlegg av Elena Ognivtseva (se alle)

Ernæringsfysiolog, Cornell University, MS

Jeg tror at ernæringsvitenskap er en fantastisk hjelper både for forebyggende forbedring av helse og tilleggsterapi i behandlingen. Målet mitt er å hjelpe folk til å forbedre helsen og velværet uten å torturere seg selv med unødvendige kostholdsbegrensninger. Jeg er tilhenger av en sunn livsstil – jeg driver med sport, sykler og svømmer i sjøen hele året. Med arbeidet mitt har jeg blitt omtalt i Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health og andre medier.

Siste fra CBD