Det 8-ukers treningsprogrammet er en kombinasjon av helkroppsløft og kardiovaskulær intervalltrening med høy intensitet (HIIT). Programmet krever at du har
Les mer »
Nedenfor er feriefilmeksempler du kan finne interessante etter å ha forholdt deg til personlighetene de avslører; Hjemme alene Mennesker som utvikler en
Les mer »
Lag en matlogg. En matlogg eller meieri hjelper deg med å spore hva du spiser eller drikker og hvordan kroppen din reagerer
Les mer »
Giftig positivitet beskriver bruk av positivitet for å maskere smertefulle følelser og opplevelser. Det er en holdning folk inntar for å unngå å føle negative følelser.
Les mer »
Jeg synes hver mamma fortjener en pause, og ikke bare én, men flere. For meg foretrekker jeg hver dag. Alle kan
Les mer »
Når du er takknemlig og takknemlig, frigjør hjernen din feel-good-kjemikalier, inkludert serotonin, dopamin og oksytocin. Disse feel-good kjemikaliene albue ut noen
Les mer »
Gruppe A streptokokker er infeksjoner forårsaket av inntrengning av mikroorganismer eller bakterier i kroppen som muligens kan føre til sykdommer. De stort sett
Les mer »
– Hva er orgasmisk meditasjon? Orgasmisk meditasjon eller OM er en enestående praksis som kombinerer klitorisstimulering for nytelse og oppmerksomhet. Det kan
Les mer »
Moderat alkoholbruk (å ta en drink om dagen for kvinner og 2 drinker om dagen for menn) er mindre sannsynlig å skade
Les mer »
Gastroparese Hvis du har gastroparese, vil ikke magemusklene bevege seg som de skal. Dette betyr at fordøyelsen ikke vil skje ordentlig, noe som fører til
Les mer »