ਚੋਣਵੇਂ ਮਿਊਟਿਜ਼ਮ-ਮਿਨ

ਚੋਣਤਮਕ ਮਿutਟਿਜ਼ਮ

ਸਿਲੈਕਟਿਵ ਮਿਊਟਿਜ਼ਮ (SM) ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਸਥਾਨਾਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬੋਲਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਲਗਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 ਕਾਰਣ?

ਚੋਣਵੇਂ ਮਿਊਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਚੋਣਵੇਂ ਮਿਊਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

  • ਕੁਝ ਸਮਾਜਿਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਅਸਫਲਤਾ
  • ਸ਼ਰਮ, ਕਢਵਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ
  • ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
  • ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਇਲਾਜ

ਸਿਲੈਕਟਿਵ ਮਿਊਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਉਤੇਜਕ ਫਿੱਕਾ ਪੈਣਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਈਵਾ ਕੁਬਿਲਿਯੂਟ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਲਾਂਸ ਲੇਖਕ ਹੈ। ਉਹ ਕਈ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਈਵਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਸਮੇਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਲਗਜ਼ਰੀ ਸਪਾ-ਹੌਪਿੰਗ ਅਤੇ £18k-ਇੱਕ-ਸਾਲ ਲੰਡਨ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ। ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਹ ਕਰਨਾ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਟਾਈਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ—ਜਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਈਵਾ ਯੋਗਾ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫ਼ਿਲਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਕਿਨਕੇਅਰ (ਬੇਸ਼ਕ ਕਿਫਾਇਤੀ, ਬਜਟ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਦੀ ਹੈ) ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ, ਓਟ ਮਿਲਕ ਲੈਟਸ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਕੰਟਰੀ ਵਾਕ (ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਜੌਗ)।

ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ

4 ਦਿਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹਫ਼ਤਾ

ਕੀ ਇਹ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਰਾਮੇਬਾਜ਼ੀ ਹੈ? ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ