///
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖਾਸ ਭੋਜਨ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਬਚਣਾ ਹੈ। ਸਭ ਸਮਾਨ, ਏ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਸਪੈਮ - ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ

ਸਪੈਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਹੈ ਜੋ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੂਰ ਅਤੇ ਹੈਮ ਮੁੱਖ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਥਾਈਮਾਈਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਦੀ ਕਮੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਉਮਰ, ਐੱਚਆਈਵੀ/ਏਡਜ਼ ਦੀ ਲਾਗ, ਬੇਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਕਮੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਟ੍ਰਾਂਸ-ਚਰਬੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟਸ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਲੌਗ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਟ੍ਰਾਂਸ-ਚਰਬੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲੂਲੋਜ਼ ਸਵੀਟਨਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਐਲੂਲੋਜ਼ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਵੀਟਨਰ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੌਣਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸਮਰਥਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਜ਼

ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਉਹ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਾਸਟ-ਫੂਡ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਾਸਟ-ਫੂਡ ਦਾ ਵਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਵੇਅ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਫੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਰੈੱਡ ਮੀਟ - ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜਾ?

ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਲਾਲ ਮੀਟ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜਾ। ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਟੇ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਕੌਫੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੌਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ 'ਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "