ਸਫਲ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਕੋਚ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ

ਸਫਲ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਕੋਚ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ

ਵਪਾਰਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕੋਚਿੰਗ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ਬਦ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਲਿਸਾ ਬਾਕਨਾਈਟ, ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਵਟਾਂਦਰੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਜੋ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਮੀਕਰਨ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਉਧਾਰ ਲਏ ਗਏ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕੋਚ ਹਰ ਕਦਮ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ; ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ। ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਹਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਰਾਏ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪਹੁੰਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਦਮ ਵਿੱਚ ਪੂਰਤੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਜਾਂ ਉੱਦਮੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਚਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਹੈ। 

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਵਧੇਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਕੋਚ ਇੱਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਪੁਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਪਾਰਕ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਮਝ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਈਵਾਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਵਹਾਰਕ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ, ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਕੁਝ ਹੁਨਰ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਕੋਚ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਦਮੀ ਬਿਹਤਰ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੋਚਿੰਗ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੈਨੇਜਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਟੂਲਕਿੱਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। 

ਇੱਕ ਮੈਨੇਜਰ ਜਾਂ ਉੱਦਮੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦੀ ਬਲਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਕੋਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕਤਾ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਚ ਰੋਡਮੈਪ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਾਲਕ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤੇ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਪਾਰਕ ਕੋਚਿੰਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਦਲਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੈਕੇਜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਨਰ ਜੋ ਅੱਜ ਲਾਗੂ ਹਨ ਅਗਲੇ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਮਲਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ, ਫਲੈਕਸੀ-ਟਾਈਮ, ਅਤੇ ਸੀਨੀਅਰ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਾਰੇ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵੱਡੇ ਕਾਰਜ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਾਥੀਆਂ, ਮਾਪਿਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੈਨੇਜਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੰਚਾਲਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਇਸ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਪੌਟਿੰਗ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਦੀ ਮੰਗ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੌਕਿਆਂ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੇਗਾ। ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਕੋਚਿੰਗ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਵਿਕਾਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਬੰਧ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਕੋਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਕੋਚ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਪੱਧਰ. ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਭਾਈਵਾਲੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਦੇ ਸਬੂਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦਿਸ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫੀਡਬੈਕ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਇੱਕ ਕੋਚ ਕੋਈ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਟੀਚਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ, ਚੁਸਤ, ਅਤੇ ਭਾਈਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੋਚਿੰਗ ਲਈ ਧੀਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਕੋਚ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਚ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਸਵਾਲ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਣ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮਾਲਕ ਕੋਲ ਸੱਚਾਈ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੀ ਕਾਰਵਾਈ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੋਚ ਜੋ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰ ਆਪਣੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਐਮਐਸ, ਟਾਰਟੂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ
ਨੀਂਦ ਮਾਹਰ

ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ - ਉਦਾਸ ਮੂਡ, ਘਬਰਾਹਟ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਹਮਲੇ, ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ। ਮੇਰੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੀਚ 'ਤੇ ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਨਵੀਨਤਮ ਜਨੂੰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸੁਡੋਕੁ - ਇੱਕ ਬੇਚੈਨ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ।

ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ

e'clat ਸੰਦੀਪ ਗੁਪਤਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਮੜੀ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ