///
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਬ੍ਰਾਊਨ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਭੂਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗੁੜ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਾਂ ਚਿੱਟੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਤਰੇ ਹਨ?

ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਾਈਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪਿਆ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਹਾਰਮੋਨ, ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਨ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਇਨੂਲਿਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?

ਇਨੂਲਿਨ, ਇੱਕ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ, ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
//
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਨਦੀਨ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਜਾਂ ਕੈਨਾਬਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਤਣੀਆਂ, ਪੱਤੇ, ਤਣੀਆਂ, ਜਾਂ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੋਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸ਼ੀਟ ਹੈ ਜੋ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਧਾਤ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾ ਕੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇੱਕ ਮੋਟਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਸਵਿਸ ਚਾਰਡ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਸਵਿਸ ਚਾਰਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਕੇ, ਅਤੇ ਈ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
5 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਯੋਗਾ ਦੇ ਅਦੁੱਤੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ, ਧਿਆਨ, ਜਪ, ਮੰਤਰ, ਅਤੇ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਦੂਰਗਾਮੀ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
5 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਆਦਿ - ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿਓ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨਗੇ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "
///
5 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ

ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਉਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "