ਸਾਊਂਡ ਬਾਈਟਸ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਲਐਲਸੀ - ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਲੀਜ਼ਾ ਐਂਡਰਿਊਜ਼ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਅਤੇ ਸੰਚਾਲਿਤ

ਸਾਉਂਡ ਬਾਈਟਸ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ LLC - ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਲੀਜ਼ਾ ਐਂਡਰਿਊਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਮਲਕੀਅਤ ਅਤੇ ਸੰਚਾਲਿਤ

ਸਾਉਂਡ ਬਾਈਟਸ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ LLC ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਲੀਜ਼ਾ ਐਂਡਰਿਊਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੀਜ਼ਾ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੈ ਜੋ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਲਾਹ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਲਾਂਸ ਰਾਈਟਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। 

ਲੀਜ਼ਾ ਨੇ 3 ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਲਿਖੀਆਂ ਹਨ- ਦ ਹੀਲਿੰਗ ਗਾਊਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ, ਕੰਪਲੀਟ ਥਾਈਰੋਇਡ ਕੁੱਕਬੁੱਕ, ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਹੈਲਥੀ ਮੀਲ ਪ੍ਰੀਪ ਕੁੱਕਬੁੱਕ। ਉਹ ਫੂਡ ਐਂਡ ਹੈਲਥ ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨਜ਼ ਅਤੇ ਟੂਡੇਜ਼ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਲਈ ਵੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਖਦੀ ਹੈ।

ਲੀਜ਼ਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖੋਜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੀਜ਼ਾ ਨੇ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ, ਟੋਟਸ, ਨੋਟ ਕਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਮੇਤ ਫੂਡ ਪੰਨ ਮਰਚੈਂਡਾਈਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ। ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ "ਲੇਟੂਸ ਬੀਟ ਹੰਗਰ" ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫੂਡ ਪੰਨ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਮਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸਿਨਸਿਨਾਟੀ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਸਥਾਪਕ/ਮਾਲਕ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ

ਲੀਜ਼ਾ ਡਾਈਟਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਗਾਈ। ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਸਲਿਮ ਫਾਸਟ, ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ, ਗ੍ਰੈਪਫ੍ਰੂਟ, ਗੋਭੀ ਸੂਪ ਡਾਈਟ ਸਮੇਤ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਰ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿਓ. 5 ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਜੂਝਦੀ ਰਹੀ। 

ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੋਧ ਕਰਨੀ ਪਈ ਸੀ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਨ। ਲੀਜ਼ਾ ਨੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਡਾਈਏਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਡਿਗਰੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਈਏਟਿਕ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੀਜ਼ਾ ਨੇ VA ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਉੱਥੇ ਰਹੀ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਈ। ਆਖਰਕਾਰ ਉਹ ਮੇਰੀ ਮਾਸਟਰ ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਗ੍ਰੇਡ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਚਲੀ ਗਈ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਕਰਨ ਲਈ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਨੇ ਹੋਰ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਨਸਿਨਾਟੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਹੁਨਰ ਸੈੱਟ ਬਣਾਉਣਾ।

2008 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਉਂਡ ਬਾਈਟਸ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ। ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੱਕ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਹਰ ਦਿਨ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਕਿੰਗ ਡੈਮੋ, ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਲਾਂਸ ਰਾਈਟਿੰਗ।

ਸਲਾਦ ਬੀਟ ਭੁੱਖ

ਭੋਜਨ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ ਪਨ ਮਰਚੈਂਡਾਈਜ਼ "ਪੁਸ਼ ਬੈਕ" ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ। ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਲੀਜ਼ਾ ਦਾ ਫਲਸਫਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਹੈ ਅਸਲ ਪੀਣ ਯੋਗ ਹੈ? ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਆਵਾਜ਼! ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਜੋੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ 2016 ਵਿੱਚ ਆਈਆਂ। ਲੀਜ਼ਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਦੇਖੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਸੀ, "ਨਾਸ਼ਤਾ, ਲੰਚ, ਡਿਨਰ" ਇੱਕ ਡੋਨਟ, ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਟੈਕੋ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਖਾੜਕੂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਿਆ, "ਮੈਂ ਕੀ ਪਹਿਨਾਂਗੀ?" 

ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਪਸੰਦ ਸਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰ ਸੀ। ਉਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸ਼ਬਦ "ਮਟਰ ਰੋਮੇਨ ਸੀਡ" ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਹੈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਬੈਠੇ ਰਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ.

ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਭੋਜਨ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੈਟਸ ਬੀਟ ਹੰਗਰ ਦਾ ਜਨਮ 2018 ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। 

ਲੀਜ਼ਾ ਕੋਲ ਸਿਨਸਿਨਾਟੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਨੋਟ ਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਵਧਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗੀ। ਉਸ ਕੋਲ ਲਗਭਗ 40 ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਮੰਗ 'ਤੇ ਛਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ 30 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੀ ਮਾਲਕ ਬਣਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਸੀ। ਲੀਜ਼ਾ ਨੇ ਸਾਉਂਡ ਬਾਈਟਸ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ VA ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਸੀ। ਉਸਨੇ 6 ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਛੱਡਣ ਤੱਕ ਲਗਭਗ 2014 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਦੋਵਾਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੁਗਲ ਕੀਤਾ।

ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਲੱਭਣਾ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਲੇਖਾਕਾਰ ਲੱਭਣਾ, ਐਲਐਲਸੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਫਤਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈੱਟ-ਅੱਪ ਹੂਪਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਨੇ ਉਸਦਾ ਲੋਗੋ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕੁਝ ਟੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਇੱਕ ਨਾਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੀ! ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਸਾਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਨਾਮ ਲਏ ਗਏ ਸਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਕਾਰ ਸਟੀਰੀਓ ਸਟੋਰ ਦੁਆਰਾ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਧੁਨੀ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਈ ਸੀ। ਸਾਊਂਡ ਬਾਈਟਸ ਸੰਪੂਰਣ ਜਾਪਦਾ ਸੀ ਪਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਨਾਮ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਚਲੀ ਗਈ।

ਇਕ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਲੀਜ਼ਾ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲ ਸੀ ਨਾ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰ ਸੀ। ਉਹ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਰੋਗ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ IBS, ਸ਼ੂਗਰ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ)।

ਵਪਾਰ/ਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਛੋਟੇ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਕੋਵਿਡ ਦੌਰਾਨ ਸਾਉਂਡ ਬਾਈਟਸ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮਾਰ ਪਈ। ਲੀਜ਼ਾ ਨੇ ਆਪਣਾ ਦਫਤਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ 6+ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ HIPPA-ਅਨੁਕੂਲ ਔਨਲਾਈਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

ਉਸਨੇ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ, ਉਡਾਣਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਗਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਪੈਸੇ ਗੁਆ ਦਿੱਤੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਾਰ ਸੀ.

ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹੁਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਫੂਡ ਪੰਨ ਮਾਲ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਮ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਿਛੋਕੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਵੰਡਣ, ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਕੇਲਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਦੀ ਇਸ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਦੂਜੀ ਚੁਣੌਤੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੈ। ਫ੍ਰੀਲਾਂਸ ਲਿਖਣਾ ਅਤੀਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. 

ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਪੈਸਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਰਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਕਾਰੋਬਾਰ/ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਲੋਕ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿਣਗੇ, ਕੰਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੇਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਫੂਡ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੈਮੀਨਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਲੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਕਲਾਸ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੁੱਬੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੀਜ਼ਾ ਇੱਕ EAP (ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ) ਲਈ ਇੱਕ ਵੈਬਿਨਾਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਵੈਬਿਨਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਘਰ ਤੋਂ ਕਈ ਟੀਵੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਕੁਕਿੰਗ ਡੈਮੋ ਵੀ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਸਾਊਂਡ ਬਾਈਟਸ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀ ਸਟੋਰ ਫੂਡ ਬੈਂਕ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਲੀਜ਼ਾ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਫੂਡ ਪੰਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ 'ਤੇ ਹੋਰ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰੇਗੀ। ਉਹ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ, ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਫਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੇਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਉਸਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ। 

ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਾਰੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ

  1. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੌਣ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੇ ਹੁਨਰ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣਗੇ? 
  2. ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਦੁਨੀਆਂ ਛੋਟੀ ਹੈ! ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
  3. ਪੁਲਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਾੜੋ. ਜੇ ਕੁਝ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। 
  4. ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋ- ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਫਟ ਆਫਿਸ, ਗੂਗਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਲਿਖਣਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬੋਲਣਾ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਆਉਣਗੇ.
  5. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸਵੈ ਬਣੋ. ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਵੀ ਕਰੋ।
  6. ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਕੰਮ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਲਓ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਾਰਕੀਟੇਬਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। 
  7. ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਵਪਾਰਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
  8. ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ! ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਕੋਚ ਜਾਂ ਸਕੋਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਦੇਖੋ। SCORE "ਰਿਟਾਇਰਡ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵਜ਼ ਦੀ ਸਰਵਿਸ ਕੋਰ" ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਫਤ ਹੈ।

ਐਮਐਸ, ਡਰਹਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ
GP

ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਹੋਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਫਲ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਸਮਝ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਮੈਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਤਰੰਜ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ.

ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ

e'clat ਸੰਦੀਪ ਗੁਪਤਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਮੜੀ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ