CZY OLEJ CBD DAJE CI ENERGIĘ?

CZY OLEJ CBD DAJE CI ENERGIĘ?

Wiele osób włącza olej CBD do swojego stylu życia z różnych powodów. Producenci reklam konsumenckich twierdzą, że ten kannabinoid może radzić sobie z takimi stanami, jak ból, depresja, lęk, choroby, skupienie, pamięć, poznanie i powrót do zdrowia. Obecnie nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby przypisać olej CBD do energii i związanych z tym korzyści. Jednak niektóre badania sugerują, że olej CBD poprawia inne czynniki, które pośrednio zwiększają energię, jak podkreślono w tym artykule. Olej CBD nie jest zalecany do leczenia lub leczenia problemów związanych z energią, zwłaszcza że FDA nie zatwierdziła kannabinoidu.

Zrozumienie oleju CBD

CBD jest jednym z wielu aktywnych związków w roślinach konopi. Chociaż olej CBD można pozyskiwać z marihuany lub konopi, ustawa Farm Bill uznaje, że olej CBD pochodzący z konopi o zawartości THC poniżej 0.3% jest legalny. Większość marek używa konopi do produkcji swoich produktów z olejem CBD, ponieważ marihuana ma wyższe stężenie TCH.

Produkty z olejem CBD obejmują żelki, miętówki, kapsułki, kapsułki żelowe, nalewki, waporyzatory, wstępnie zwinięte pąki konopne, środki do stosowania miejscowego i artykuły dla zwierząt. Poza tym istnieją trzy różne formuły oleju CBD zdefiniowane według składu w następujący sposób;

Olej CBD o pełnym spektrum

Zawiera terpeny, flawonoidy i wiele kannabinoidów, takich jak CBD, CBT, CBN, CBG i psychoaktywne THC, połączone z pełnym efektem otoczenia.

Olej CBD o szerokim spektrum działania

Ten preparat bardziej przypomina w składzie pełnozakresowy olej CBD, tyle że brakuje w nim psychoaktywnego THC.

Olej CBD na bazie izolatu

 Ten olej CBD nie zawiera terpenów, flawonoidów i kannabinoidów. Zawiera tylko CBD i jest uważany za czysty preparat.

Większość nowicjuszy i osób, które uważają, że ziemisty smak oleju CBD jest nie do zniesienia, skupia się na izolatach, ponieważ są one bezsmakowe i bezwonne. Jednak oleje CBD o pełnym i szerokim spektrum są wybierane przez wiele osób ze względu na ich pełny efekt otoczenia, a ten drugi jest idealny, jeśli chcesz uniknąć psychoaktywnego THC ze względu na jego efekt „ukamienowania” lub „haju”.

Czy olej CBD może dać ci energię?

Osobie może brakować energii z wielu powodów, w tym z przewlekłych schorzeń i bólu, diety, braku wystarczającej ilości snu, senności w ciągu dnia i stresu. Badanie autorstwa Moltke i Hindocha, (2021) sugeruje, że olej CBD może poradzić sobie z tymi warunkami i pomóc osobie odzyskać energię. Mimo to nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić, że olej CBD wpływa na energię.

Olej CBD wchodzi w interakcję z układem endokannabinoidowym

Wiele nie wiadomo o oleju CBD, w tym o tym, jak działa. Jednak ludzkie ciało ma system endokannabinoidowy (ECS) z enzymami, kannabinoidami i receptorami (CB1 i CB2), które modulują funkcje w całym ciele i mogą pomagać w dostarczaniu energii. ECS wpływa na krytyczne funkcje i procesy w ciele, w tym percepcję, ból, trawienie, odporność, sen, regulację temperatury i sytość. Według Di Marzo i Piscitelli, (2015), układ endokannabinoidowy wchodzi w interakcję z kannabinoidami, a kiedy bierze się olej CBD, kannabinoidy wiążą się z receptorami. To wprowadza receptory w mechanizm naprawczy, próbując przywrócić wszystko do równowagi. W związku z tym interakcja oleju ECS-CBD może dawać organizmowi energię. Jednak istnieje potrzeba dalszych badań, które ujawnią istnienie takiego systemu i jego wpływ na energię.

Olej CBD do leczenia bólu

Ból jest jednym z wielu czynników, które wysysają energię. Dlatego wszystko, co może zmniejszyć ból, może skutkować przyrostem energii. Istnieją ograniczone badania CBD dotyczące leczenia bólu. Jednak jedno badanie autorstwa Vučković, Srebro i Vujović et al. (2018) Analiza badań CBD z 1975 do 2018 roku wykazała, że ​​olej CBD może pomóc w różnych formach bólu, w tym bólu neuropatycznym, nowotworowym i fibromialgii. Badanie sugeruje, że CBD łagodzi przewlekły ból, przyczyniając się do wzrostu energii. Niemniej jednak przegląd nie pokazuje, że olej CBD może bezpośrednio dawać jedną energię.

Olej CBD dla lepszego snu

Sen to środek, który pozwala ciału zrelaksować się i przygotować do powrotu na palce, gdy się obudzisz. Osoby cierpiące na bezsenność i słabą jakość snu na ogół czują się zmęczone, ponieważ nie dają organizmowi wystarczająco dużo czasu na odmłodzenie. Czy olej CBD może poprawić sen i dodać energii? Jedno badanie autorstwa Shannon, Lewis i Lee i in. (2019) z 72 badanych zaobserwowało, że kapsułki oleju CBD 25 mg pomogły 66.9% uczestników lepiej spać, podczas gdy 79.2% zgłosiło zmniejszenie lęku. Badanie sugeruje, że olej CBD może poprawić sen i zmniejszyć niepokój, realistycznie dodając mu energii. Jednak badanie to obejmowało niewielką populację, która nie może poczynić dokładnych założeń naukowych.

Czy powinieneś brać olej CBD dla energii?

Obecne badania nie dostarczają wystarczających dowodów, aby naukowo stwierdzić, że olej CBD może pomóc w niedoborach energii. Ponadto FDA nie zatwierdziła oleju CBD na energię, co oznacza, że ​​nie ma zalecanej dawki oleju CBD. Wiele luk w wiedzy otacza badania CBD, a wiele informacji na temat oleju CBD jest nieznanych. Wszystko to pokazuje, że przyjmowanie oleju CBD z jakiegokolwiek powodu jest ryzykownym podejściem.

Wnioski

Nie ma wystarczających dowodów na to, że olej CBD daje człowiekowi energię. Chociaż wstępne badania pokazują, że olej CBD może zmniejszać lęk i ból oraz poprawiać sen osoby, nie wiadomo, w jakim stopniu jest to możliwe i czy te efekty prowadzą do przyrostu energii. Jeśli włączysz olej CBD do swojego stylu życia, powinieneś wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Referencje

Moltke, J. i Hindocha, C. (2021). Przyczyny stosowania kannabidiolu: przekrojowe badanie użytkowników CBD, koncentrujące się na samopostrzeganym stresie, niepokoju i problemach ze snem. Dziennik badań nad konopiami indyjskimi, 3(1) 1-12.

Di Marzo, V. i Piscitelli,

F. (2015). Układ endokannabinoidowy i jego modulacja przez fitokannabinoidy. Neuroterapeutyki, 12(4) 692-698.

Vučković, S., Srebro, D., Vujović,

KS, Vučetić, Č. i Prostran, M. (2018). Kannabinoidy i ból: nowość

Spostrzeżenia Od Starych Cząsteczek. Granice w farmakologii, 1259.

Shannon S., Lewis N., Lee,

H. i Hughes, S. (2019). Kannabidiol w lęku i śnie: duży przypadek

Seria. Dziennik Permanente,23.

Dietetyk, Uniwersytet Cornell, MS

Uważam, że nauka o żywieniu jest wspaniałym pomocnikiem zarówno w profilaktyce poprawy zdrowia, jak i terapii wspomagającej w leczeniu. Moim celem jest pomoc ludziom w poprawie ich zdrowia i samopoczucia bez torturowania się niepotrzebnymi ograniczeniami żywieniowymi. Jestem zwolenniczką zdrowego stylu życia – uprawiam sport, jeżdżę na rowerze, pływam w jeziorze przez cały rok. Dzięki swojej pracy byłam opisywana w Vice, Country Living, magazynie Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health i innych mediach.

Najnowsze z CBD