Odżywianie - Strona 102

Zaparcie to jeden z najczęstszych problemów układu pokarmowego. Szacuje się, że dotyka do 20%

Mleko złotej kurkumy jest naładowane przeciwutleniaczami i może zmniejszać stany zapalne i bóle stawów. Może również poprawiać pracę mózgu, poprawiać nastrój,

Prebiotyki to zazwyczaj błonnik pokarmowy, który wspiera rozwój zdrowych bakterii jelitowych. Te dobre bakterie jelitowe pomagają zachować zdrowie

W ostatnich latach zwrócono uwagę na tart wiśniowy coś, co sprawiło, że zyskały popularność. Wiśnie są słodkie, pożywne

Dhaniya, jak nazywają to Indianie, jest rośliną z rodziny Apiaceae, używaną na całym świecie do gotowania. Liście, łodygi i nasiona kolendry mogą

Ananas może wspomagać trawienie, zwalczać choroby, minimalizować raka, łagodzić objawy zapalenia stawów, wspomagać odchudzanie, wzmacniać odporność i tłumić stany zapalne. Ananas jest

Początkowo uprawiana w Meksyku, przypominająca Jicamę fasolę Lima można teraz znaleźć w innych częściach Azji i na Filipinach. Jest soczysty

Kultura Kombucha istnieje od wielu dziesięcioleci. Chociaż kilka składników łączy się ze sobą, aby zaparzyć herbatę Kombucha, jest to wskazane

Woda cytrynowa zyskała ostatnio popularność, a wiele osób zamiast tego pije wodę cytrynową rano, gdy się budzą