MIEĆ NA OKREŚLONE OBSZARY ZDROWIA
Kurkuma
Kurkuma zawiera związek kurkuminy o właściwościach przeciwzapalnych, które poprawiają zdrowie mózgu. Pewne badanie z udziałem ponad 50 uczestników, którzy stosowali suplementy kurkuminy przez 1.5 roku, wykazało poprawę pamięci. Wykazywali również podniesiony nastrój i mniej oznak pogorszenia funkcji poznawczych. Osoby z zapaleniem stawów mogą również skorzystać z kurkuminy w celu zmniejszenia bólu i obrzęku.
Imbir
Tradycyjnie imbir był znany ze zmniejszania biegunki, problemów żołądkowych i nudności. Naukowcy sugerują, że imbir jest pomocny w zmniejszaniu nudności u kobiet w ciąży. Sugerują również, że może zmniejszyć rozstrój żołądka po operacji. Nawet osoby z nudnościami lub wymiotami wywołanymi chemioterapią mogą stosować imbir, aby zmniejszyć problem. Możesz jeść go w cukierkach, herbatach lub sosach sałatkowych, aby uzyskać korzyści.
czosnek
Czosnek to kolejne pikantne zioło znane z łagodzenia chorób serca. Działa poprzez zwiększenie elastyczności naczyń krwionośnych, ułatwiając przenikanie substancji. Zmniejsza to ryzyko gromadzenia się płytki nazębnej, która może powodować wysokie ciśnienie krwi lub choroby serca.
- ConnectedYou: nasza historia - Czerwiec 7, 2023
- Dom uzdrawiającej metafizyki - April 18, 2023
- Fajki Sneak A Toke oferują dyskretny sposób palenia ziół – fajki stealth - April 7, 2023