Najważniejsze wskazówki dotyczące gotowania z olejem CBD

Czy kiedykolwiek ugotowałeś posiłek z olejem CBD? Niektórzy kucharze używają oleju CBD, aby czerpać korzyści i napełniać żołądki. Oto kilka najważniejszych wskazówek, które należy mieć przy gotowaniu z użyciem oleju; unikanie zbyt dużej ilości ciepła, właściwego przechowywania i niskiego poziomu składników.

Konsumenci włożyli swoje kreatywne umysły w używanie olej CBD do gotowania pysznych posiłków. Olej CBD został wprowadzony do kuchni i sprawił, że życie jednostki stało się bardziej ekscytujące. Nie ma lepszego sposobu na spożywanie produktów CBD niż w jedzeniu. Wspaniałą rzeczą w gotowaniu z olejem CBD jest to, że możesz czerpać korzyści z oleju CBD i jednocześnie cieszyć się ulubionym posiłkiem. Upewnij się jednak, że jedzenie, które chcesz ugotować, jest zdrowe dla Twojego organizmu. Unikaj spożywania zbyt dużej ilości jedzenia, ponieważ nie odczuwasz skutków. Pomogłoby, gdybyś był cierpliwy, ponieważ najpierw muszą zostać wchłonięte i strawione, aby dotrzeć do krwioobiegu i odczuć efekty.

Unikaj zbyt dużej ilości ciepła

olej CBD jest wrażliwy na światło i ciepło. Podczas przechowywania należy trzymać olej CBD z dala od wszystkiego, co ma zbyt dużo ciepła. Olej CBD prawdopodobnie straci swoją moc, a efekty mogą nie być odczuwalne, gdy zostanie wystawiony na zbyt duże ciepło. Oleje CBD są prawie podobne do olejów kuchennych; utleniają się w wysokich temperaturach, wydzielając wolne rodniki, które mogą być szkodliwe. Olej może ulec degradacji, a nawet zostać zmieniony lub zamieniony na inne kannabinoidy. Upewnij się, że podgrzewasz olej CBD w niskiej temperaturze. Jednak osoba może dodawać olej CBD do żywności po ugotowaniu, aby uniknąć temperowania jego składników.

Gotuj swoje ulubione danie

Zgodnie z VanDolah i in. (2019), olej CBD jest używany do gotowania różnych potraw. Można je również stosować w napojach i napojach, takich jak kawa, herbata czy zupa. Nie ma lepszego uczucia niż próbowanie czegoś nowego ze swoim ulubionym daniem. Są pierwszą rzeczą, z którą osoba powinna wypróbować olej CBD. Aby dowiedzieć się, czy możesz mieć olej CBD w swoich składnikach za każdym razem, gdy przygotowujesz swój ulubiony przepis. Jeśli jednak to nie zadziała, będziesz wiedział, że nigdy tak nie było, ponieważ nie możesz go używać nawet w zwykłych potrawach.

Utrzymuj dawkowanie lub pomiary oleju CBD na niskim poziomie

olej CBD nie opisuje, jak nisko lub wysoko należy stosować olej. Oznacza to, że nie została przepisana ilość wystarczająca do spożycia. Zastanów się nad sprawdzeniem z lekarzem, ile oleju CBD jest wystarczające dla organizmu i czy Twoje ciało jest wystarczająco sprawne do jego spożycia. Według Evansa (2020), podczas gotowania z olejem CBD upewnij się, że dawka CBD jest niska, dopóki nie dowiesz się, ile twój organizm może sobie z tym poradzić. Możesz zwiększyć pomiar oleju CBD, aż poczujesz się komfortowo i upewnisz się, że ciało jest z nim wygodne.

Połącz oleje CBD z tłuszczami/olejami spożywczymi

Trojanie (2017) zauważył, że mieszanka oleju CBD i tłuszczów/olejów do gotowania zapewniłaby, że olej CBD zwiększy zdolność kannabinoidu do szybszego działania w organizmie. Olej CBD może szybciej rozpuszczać się w olejach kuchennych, poprawiając w ten sposób całe doświadczenie kulinarne.

Składniki i olej CBD powinny być niskie

Dotyczy to głównie osób, które dopiero zaczynają eksperymentować z olejami CBD. Rozważ użycie małych porcji oleju CBD i innych składników, aby nie zmarnować jedzenia, gdy eksperyment się nie powiedzie. Jednak kiedy już przyzwyczaisz się do oleju CBD i gotujesz z nim, zawsze możesz zwiększyć ilość oleju CBD. Utrzymywanie niskiego poziomu oleju CBD zawsze będzie ważne, ponieważ może pomóc ci dowiedzieć się, jak twój chłopiec zareaguje na olej CBD.

Unikaj alkoholu po spożyciu potraw z CBD

Rodzaj oleju CBD, którego dana osoba używa do gotowania, może zawierać THC. Osoba może spożywać żywność bogatą w związek psychoaktywny THC. Możesz nie mieć pewności co do zawartości procentowej THC w oleju CBD. Według Connor i in. (2021), unikanie picia alkoholu z olejem CBD jest lepsze, ponieważ może wchodzić w interakcje z THC, a ty możesz mieć haj i powodować upośledzenie i inne problemy zdrowotne. Może to być niebezpieczne, zwłaszcza gdy planuje się prowadzić.

Przechowywanie

Zgodnie z McGregor i in. (2020), produkty CBD są drogie. Dlatego powinny być dobrze przechowywane, jeśli nie chcesz ryzykować, że dostaniesz ich więcej. Każdy chce poczuć wartość swoich pieniędzy. Odpowiednie przechowywanie oleju CBD zapewnia, że są one nadal dobrej jakości, a jego efekty są nadal odczuwalne. Olej CBD ma żywotność około 2 lat. Podczas przechowywania oleju CBD należy przestrzegać następujących rzeczy, aby można było się nim cieszyć;

Trzymanie oleju CBD z dala od ciepła. Większość olejów CBD traci moc pod wpływem ciepła, takich jak grzejniki, osuszacze i lodówki. Prawdopodobnie wpłynie to również na jego jakość.
Kosović i in. (2021) zauważył, że większość olejków CBD rozkłada się pod wpływem światła. Dlatego prawie wszystkie oleje lub produkty CBD są dostarczane w nieprzezroczystych butelkach. Chronią olej, uniemożliwiając dostęp światła. Należy je również chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, zwłaszcza na oknach.
Oleje CBD powinny być przechowywane w hermetycznych pojemnikach, ponieważ mogą się utleniać i tracić jakość podczas interakcji z olejami.

Wnioski

Gdy produkty CBD stały się legalne, ludzie zaczęli eksperymentować z różnymi sposobami ich spożywania. Gotowanie z olejem CBD przyniosło wiele wspaniałych spostrzeżeń, ponieważ możesz cieszyć się swoim wyjątkowym daniem i czerpać korzyści z organizmu. Jednak przed podjęciem decyzji o gotowaniu z olejem CBD należy przestrzegać wielu środków ostrożności omówionych w tym artykule. upewnij się, że olej CBD jest przechowywany i odpowiednio pielęgnowany, aby nie stracić jego mocy i nie cieszyć się wartością za swoje pieniądze. Rozważ dodanie oleju CBD do jedzenia po ugotowaniu, aby uniknąć ciepła, które może zakłócać jego składniki. Unikaj wystawiania olejków CBD na działanie światła, ponieważ mogą się rozkładać. Unikaj picia alkoholu po zażyciu oleju CBD, ponieważ może to powodować problemy zdrowotne. Olej CBD jest silnym, ale korzystnym składnikiem organizmu. Upewnij się, że skonsultowałeś się z lekarzem przed przyjęciem ilości CBD.

Referencje

Connor, JP, Stjepanović, D., Le Foll, B., Hoch, E., Budney, AJ, & Hall, WD (2021). Używanie konopi i zaburzenie używania konopi. Nature Reviews Disease Primers, 7(1), 1-24.

Evans, J. (2020). Kompletny przewodnik po CBD: Poznaj świat kannabidiolu. Fair Winds Press.

Kosović, E., Sýkora, D. i Kuchař, M. (2021). Badanie stabilności kannabidiolu w postaci stałego proszku i roztworu oleju słonecznikowego. Farmaceutyki, 13(3), 412.

Mcgregor, IS, Cairns, EA, Abelev, S., Cohen, R., Henderson, M., Couch, D., … & Gauld, N. (2020). Dostęp do kannabidiolu bez recepty: porównanie i analiza między krajami. Międzynarodowy Dziennik Polityki Narkotykowej, 85, 102935.

Troiani, M. (2017). Palenie vs. Jedzenie konopi: medyczne i naukowe różnice oraz ich wpływ na zdrowie pacjenta.

Vandolah, HJ, Bauer, BA i Mauck, KF (2019, wrzesień). Przewodnik dla lekarzy po olejach kannabidiolowych i konopnych. Mayo Clinic Proceedings (t. 94, nr 9, str. 1840-1851). Elsevier.