Lydia Hurlbut, prezes zarządu Akademia Filmowców, nowo uruchomiona platforma edukacyjna, na której członkowie mogą uczyć się rzemiosła od profesjonalistów z branży. Założona wraz z mężem Shane Hurlbut ASC w 2009 roku i niedawno przemianowana, platforma edukacyjna zapewnia wyjątkową edukację zawodową i mentoring filmowcom na całym świecie, a dobre samopoczucie jest kluczowym elementem ich oferty.
Hurlbut uzyskał tytuł magistra pielęgniarstwa sądowego na Uniwersytecie Wirginii. Jej ścieżka kariery ewoluowała od pielęgniarstwa pediatrycznego, medycyny sądowej i coachingu życiowego do produkcji filmowej i marketingu strategicznego. Po drodze Hurlbut zbudował holistyczny etos zdrowia, edukacji i przemysłu filmowego. Od medycyny i medycyny sądowej po medytację i zdrową energię, Lydia Hurlbut znacząco zmienia życie profesjonalistów filmowych na całym świecie i członków Akademii Hurlbut. Członkowie nazywają to „niesamowitą platformą do nauki dla kreatywnych osób”, gdzie jest „więcej niż edukacja online. To także miejsce, w którym można znaleźć pracę i nawiązać przyjaźnie, które, miejmy nadzieję, przetrwają całe życie”.
„Uprawiamy społeczność zbudowaną na miłości” — mówi Hurlbut. „Wraz z wszystkimi informacjami technicznymi, których profesjonaliści potrzebują na planie, zapewniamy sieć wsparcia, która faktycznie pomaga członkom w rozwoju. To twórcza przestrzeń, która staje się dla naszych członków niczym „rodzina filmowa”. Nasi mentorzy rozumieją, na jakim etapie jesteś w swojej karierze, zdają sobie sprawę z problemów i dopingują Cię, gdy rozwijasz się jako filmowiec. Obejmuje to silny nacisk na utrzymanie dobrego samopoczucia i równowagi życiowej”.
Motywacja i narodziny Akademii Filmowców
Akademia Filmowców opiera się na wysiłkach pioniera filmowego, aby dzielić się narzędziami i technikami rzemiosła, których nauczył się na planie. W 2009, Shane'a Hurlbuta, ASC, założył The Hurlblog, aby pomóc branży treści. Lydia i Shane wyobrazili sobie miejsce, w którym filmowcy mogliby poznać aktualne techniki z rzeczywistych aplikacji, które Shane opracował przez 30 lat kręcenia głównych filmów fabularnych, reklam telewizyjnych, teledysków i materiałów przesyłanych strumieniowo. W ciągu ostatniej dekady ich firma rozwinęła się w Hurlbut Academy (HA), która wspiera i wspiera kariery tysięcy ludzi.
W listopadzie 2021 r. Hurlbut Academy zmieniła nazwę na FIlmmakers Academy, a Lydia Hurbut na nowo wyobraziła sobie tę rosnącą międzynarodową społeczność profesjonalistów filmowych. Akademia Filmowców zapewnia członkom dostęp do najnowszych technologii, sztuczek i umiejętności niezbędnych do osiągnięcia doskonałości w dzisiejszej branży… w tym zdrowia i dobrego samopoczucia.
Wyzwania i możliwości
Jednym z największych wyzwań dzisiejszego biznesu filmowego jest zwiększenie integracji i różnorodności. Akademia Filmowców pracuje nad mentoringiem większej liczby kobiet i osób kolorowych. Hurlbut mówi: „Kłopot z przemysłem filmowym polega na tym, że jest on owiany tajemnicą i jest tak wiele zamkniętych drzwi. Każdemu nowoprzybyłemu, a także kobietom i osobom z BIPOC może być trudno poczuć, że ich wkład jest mile widziany. Otwieramy te drzwi każdemu, w dowolnym miejscu i czasie, oferując dostęp do najlepszych profesjonalistów filmowych, a także szansę na zbudowanie prawdziwej społeczności z innymi twórcami”.
Hurlbut zatrudnia więcej kobiet-instruktorów niż kiedykolwiek wcześniej. „Z pasją daję filmowcom wszelkie możliwości spełnienia marzeń o pracy i rozwoju w branży. Akademia Filmowców z dumą wspiera kobiety w biznesie tradycyjnie zdominowanym przez mężczyzn. Kobiety podchodzą do projektów z wyjątkową perspektywą, a ich głos musi być wysłuchany.”
Wśród nowych mentorów-instruktorów zatrudniono Sherry Kauk i Jamee Ranta, dwóch wyjątkowych filmowców, którzy będą prowadzić kursy i oferować indywidualne sesje z członkami Akademii Filmowców. „Niedawne przebudzenie wokół parytetu płci i rasy skłoniło nas do spojrzenia na całą naszą firmę i wprowadzenia prawdziwych zmian, które otworzą drzwi i wesprą szerszą gamę głosów i wizji. Dzięki naszej silnej obecności w Internecie i całodobowej dostępności dla ludzi na całym świecie, Akademia Filmowców jest szczególnie dobrze przygotowana do wzmocnienia pracy nowych twórców w tej przestrzeni”.
Zdrowe porady dla zapracowanych profesjonalistów
Nie ma wątpliwości, że tworzenie filmów (i treści telewizyjnych) jest niezwykle wymagające. Długie dni nie są rzadkością, zwłaszcza dla rzemieślników „pod linią”. Mając to na uwadze, Hurlbut ma na celu pomóc profesjonalistom w utrzymaniu zdrowia psychicznego i fizycznego. Mówi: „Każdy, kto zajmuje się filmem i telewizją, zna 18-godzinny dzień pracy. Zwłaszcza gdy wyjdziemy z pandemii i wrócimy do szaleńczych harmonogramów produkcji, zdrowie psychiczne i fizyczne stanie się ważniejsze niż kiedykolwiek dla naszych uczniów i członków.
Pracując w przemyśle filmowym, artyści są przywiązani do rutyny, a jednocześnie muszą być gotowi zerwać z nią w mgnieniu oka. Istnieje wiele stresorów, które potęgują niepokój każdego dnia. Hurlbut doradza pięć prostych wskazówek które prowadzą do lepszego zdrowia zarówno na planie, jak i poza nim.
1. Pozytywne nastawienie
Jako filmowiec twój umysł jest twoim najcenniejszym narzędziem. Skoncentrowany i nieskrępowany umysł działa jak dobrze naoliwiona maszyna.
Niezwykle ważne jest, abyś każdego dnia wyznaczał sobie specjalny czas, w którym nie robisz absolutnie nic poza skupieniem się na sobie. Ale oto ważna część — powinieneś usunąć ten czas w swoim harmonogramie, aby potraktować go poważnie.
Możesz nie mieć kontroli nad zestawem, ale masz kontrolę nad tym, jak się czujesz. Może to wywołać pozytywny lub negatywny efekt domina. Na przykład złe nastawienie może zatruć środowisko pracy lub relacje w domu, jeśli nie nauczysz się odpuszczać.
Pamiętaj, że proaktywna postawa i odporność są tym, co sprawia, że ponownie zostajesz zatrudniony. Mówienie sobie: „Będę miał wspaniały dzień” nie oznacza, że nie będzie to okropne. Przeformułowanie przeciwności jest jedną z najważniejszych rzeczy, które filmowcy muszą zrozumieć. Muszą to robić codziennie.
Po pierwsze, musisz być gotów zerwać ze złymi nawykami, aby zastąpić je dobrymi nawykami. Zacznij od tych trzech prostych kroków:
- Zwróć uwagę na swój nawyk
- Stań się ciekawy
- Poczuj radość z odpuszczenia tego
Zwracanie uwagi na złe nawyki i ciekawość pozwala zaoszczędzić na ustalonych związkach i zapobiega popełnianiu błędów, których można uniknąć. Dodatkowo, gdy jesteś ciekawy, otwierasz możliwość wypróbowania nowych rzeczy.
2. Medytacja
Uważność prowadzi nas do medytacji, która jest szczególnie przydatnym narzędziem, które pomaga ugruntować emocje i oczekiwania. Na przykład w filmie Disney+ Wysoka dziewczyna 2, mój partner, operator Shane Hurlbut, ASC, nie miał swojej stałej ekipy, która zna jego pracę. Bez tej wrodzonej spójności istnieje wiele luk w wiedzy i znajomości.
Aby zmierzyć się z tym dylematem, poświęcił czas na medytację i zrozumienie swojej sytuacji. To spowodowało, że Shane zatrudnił 6 członków załogi z Akademii Hurlbut, a jego medytacje pozwoliły mu poszerzyć swoją wiedzę, dostarczając nowym członkom załogi diagramy, listy strzałów i notatki doradzające, jak lubi robić rzeczy, aby zapewnić sukces.
Shane i ja polecam Zegar wglądu aplikację, ponieważ wolimy medytacje z przewodnikiem z zaszytą w nim ciszą. Medytacja prowadzona może trwać od minuty do godziny, najlepiej dwa razy dziennie, z poranną i wieczorną rutyną.
3. Sen
Każdy, kto kiedykolwiek przeżył niespokojną noc, wie, że kolejny dzień zawsze wydaje się niemożliwy, a cierpi na tym zarówno nastrój, jak i zdrowie. Nagromadź tygodnie, miesiące, a nawet lata niespokojnego snu, a możesz pracować w przemyśle filmowym.
Twoim pierwszym celem powinno być jak najbliższa 8 godzin nieprzerwanego snu. Teraz, aby uniknąć przerw, sposób, w jaki podchodzisz do tego okresu przed snem, ma znaczenie.
Daj sobie czas na dekompresję przed snem, czy to przez czytanie, słuchanie muzyki, czy rozwiązywanie krzyżówek. Jednak ważne jest, aby unikać niebieskiego światła w ciągu kilku godzin przed pójściem spać. (Przepraszam telefony!)
Twoja rutyna w sypialni jest tylko dla Ciebie i może trwać od 15 do 30 minut – lub przez czas, który jest dla Ciebie kojący. Lubię słuchać czegoś takiego jak NPR Świeże powietrze z Terrym Grossem. Słuchanie tego przed snem jest tak inspirujące i pobudza do tworzenia kreatywnych soków. Przy łóżku prowadzę nawet dziennik do robienia notatek, co w efekcie pomaga mi jeszcze lepiej spać.
4. Rozciąganie/Fitness
Rozwijanie rutyny rozciągania rano, po południu i wieczorem radykalnie zmienia sposób poruszania się i samopoczucie oraz pomaga zapobiegać kontuzjom. Tymczasem znalezienie sposobów na regularne wykonywanie ćwiczeń jest idealne do spalania kalorii i uwalniania endorfin.
Jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego zdrowia, jest wysiłek fizyczny, niezależnie od tego, czy chodzisz na siłownię, wędrujesz ulubionym szlakiem, czy biegasz swoją ulubioną trasą. Kluczem do sukcesu jest regularne zmienianie swoich nawyków fitness. Robienie tego samego w kółko daje ci te same wyniki. Urozmaicając swoją rutynę fitness, możesz ćwiczyć różne części ciała, jednocześnie umożliwiając regenerację innych części ciała.
Jeśli dopiero zaczynasz uprawiać fitness, spacery i wędrówki piesze to dobry punkt wyjścia — i doskonały dla zdrowia układu krążenia. A kiedy poczujesz się gotowy, spróbuj to zrobić trzymając ciężary.
Równie ważne jest poświęcenie czasu na rozciągnięcie ciała. W YouTube znajdziesz wysokiej jakości kanały, które możesz śledzić. Nie musi to zająć więcej niż 15 minut, a jeśli obudzisz się trochę wcześniej, przekonasz się, że będzie to niezbędny element codziennej rutyny.
5. Dieta/Odżywianie
Dobra dieta i odżywianie mają kluczowe znaczenie dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Zmniejszając swoją dietę i eliminując szkodliwe cukry, poczujesz ogromną różnicę w poziomie energii i postawie.
Zapamiętywanie wszystkich odpowiednich witamin może okazać się dość trudne. Na przykład, czy wiesz, że nie wystarczająca liczba osób otrzymuje wystarczającą ilość witaminy B6 w swojej regularnej diecie?
Jednak inwestując w witaminy, inwestujesz w siebie. Wybierz porę każdego dnia, na przykład po posiłku, kiedy przyjmujesz niezbędne witaminy i składniki odżywcze, takie jak:
- Witaminy z grupy B
- Witamina D
- Olej z ryb
- Pre i Probiotyk
- Multiwitamina
- Magnez
W dzisiejszym świecie zmieniły się nawyki żywieniowe i ruchowe ludzi, a często to styl życia jest przyczyną wielu chorób dietozależnych. Uważam, że każdy z nas jest wyjątkowy – to, co działa na jednego, nie pomaga drugiemu. Co więcej, może nawet zaszkodzić. Interesuję się psychologią żywności, która bada relacje człowieka z ciałem i jedzeniem, wyjaśnia nasze wybory i pragnienia na określone produkty, trudności w utrzymaniu optymalnej masy ciała, a także wpływ różnych czynników wewnętrznych i zewnętrznych na apetyt. Jestem także zapalonym kolekcjonerem starych samochodów, a obecnie pracuję nad moim Mercedesem W1993 z 124 roku. Być może natknąłeś się na artykuły, w których się pojawiałem, na przykład w Cosmopolitan, Elle, Grazia, Women's Health, The Guardian i innych.
- Our Big Kitchen' (OBK) to organizacja non-profit z siedzibą w Sydney w Australii - April 10, 2023
- Duos CBD, witryna e-commerce z produktami konopnymi - April 10, 2023
- POZYCJA SEKSUALNA NA ŁYŻKĘ NA KANAPIE - April 7, 2023
