SERUM COMBO DO ZWISZĄCEJ SKÓRY

SERUM COMBO DO ZWISZĄCEJ SKÓRY

Jeśli szukasz najlepszego połączenia serum wzmacniającego skórę, kwas hialuronowy i retinol mogą zrobić. Ten pierwszy poprawia zatrzymywanie wilgoci w skórze. Wygładza i zapewnia bardziej komfortową cerę. Odwrotnie, retinol jest dobry w zmniejszaniu oznak starzenia poprzez zwiększanie obrotu komórkowego i minimalizowanie zmarszczek. Ale czasami może powodować wysuszenie, czemu przeciwdziała kwas hialuronowy w połączeniu.

Przyczyny zwiotczenia skóry

Utrata masy ciała

Przyrostom masy towarzyszy poszerzona skóra. Badania wskazują, że zwiększenie masy ciała może uszkodzić włókna elastyny ​​i kolagen w skórze. Utrudnia odskoczenie, gdy ktoś traci na wadze, co powoduje zwiotczenie.

Ekspozycja słońca

Nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne może powodować przedwczesne oznaki starzenia, takie jak zmarszczki i zwiotczenie skóry. Promienie uszkadzają włókna elastyny ​​i powodują ścieńczenie naskórka, które powoduje zwiotczenie.

Zapobieganie

Poniższe wskazówki mogą pomóc w zapobieganiu zwiotczeniu;

  • Codzienne stosowanie kremów przeciwsłonecznych
  • Regularne ćwiczenia, w tym ćwiczenia mięśni twarzy
  • Nawilż więcej wodą, aby utrzymać nawilżenie skóry i usunąć nadmiar odpadów.
  • Załaduj swoją dietę zdrowymi tłuszczami i przeciwutleniaczami

Użyj kremu ujędrniającego zawierającego witaminy C i E.

Ekspert zdrowia psychicznego
Magister, Uniwersytet Łotewski

Jestem głęboko przekonany, że każdy pacjent potrzebuje wyjątkowego, indywidualnego podejścia. Dlatego w swojej pracy wykorzystuję różne metody psychoterapii. Podczas studiów odkryłem głębokie zainteresowanie ludźmi jako całością oraz wiarę w nierozłączność umysłu i ciała oraz znaczenie zdrowia emocjonalnego dla zdrowia fizycznego. W wolnym czasie lubię czytać (wielki fan thrillerów) i chodzić na piesze wycieczki.

Najnowsze od Zdrowie

Mutyzm wybiórczy

Mutyzm wybiórczy (SM) to niezdolność do mówienia w określonych sytuacjach, miejscach lub do niektórych osób.