Aqui está uma lista das minhas refeições favoritas de baixas calorias;
Ervas e frango assado cítrico
É uma refeição saborosa rica em proteínas magras, vitaminas e outros nutrientes essenciais adequados para jantares especiais.
Sopa de couve-flor
A sopa cremosa perfeita, pobre em carboidratos e rica em ingredientes amigos do coração.
Frango de búfalo crocante com wraps de alface
É fácil de preparar, delicioso e coberto ou envolto com alfaces frescas, vegetais ou quinoa para aumentar sua ingestão de nutrientes.
Aveia
É rico em fibras, tem poucas calorias e é fácil de preparar. Apto para diminuir os sentimentos de fome e regular o apetite.
Sopa de tortellini de espinafre
Uma deliciosa sopa que pode ser tomada com arroz ou pão e é muito fácil de preparar.
Rolo de carne de peru
Opções de carne low carb, que são muito gostosas, podem ser cobertas com molho de tomate ou outras sopas.
