O ÓLEO CBD TE DÁ ENERGIA?

O ÓLEO CBD TE DÁ ENERGIA?

Muitas pessoas estão incorporando o óleo CBD em seu estilo de vida por diferentes razões. Os fabricantes de anúncios de consumidores afirmam que esse canabinóide pode gerenciar condições como dor, depressão, ansiedade, doenças, foco, memória, cognição e recuperação. Atualmente, não há evidências científicas suficientes para creditar o óleo CBD para energia e benefícios relacionados. No entanto, alguns estudos sugerem que óleo CBD melhora outros fatores que indiretamente aumentam a energia, como destacado neste artigo. O óleo CBD não é recomendado para tratar ou curar problemas relacionados à energia, especialmente porque o FDA não aprovou o canabinóide.

Entendendo o óleo CBD

O CBD é um dos muitos compostos ativos nas plantas de cannabis. Embora o óleo CBD possa ser extraído de plantas de maconha ou cânhamo, o Farm Bill considera legal o óleo CBD derivado de cânhamo com menos de 0.3% de THC. A maioria das marcas usa cânhamo para fabricar seus produtos de óleo CBD porque a maconha tem uma concentração mais alta de TCH.

Os produtos de óleo CBD incluem gomas, balas, cápsulas, softgels, tinturas, vapes, botões de cânhamo pré-enrolados, tópicos e itens para animais de estimação. Além disso, existem três formulações diferentes de óleo CBD definidas pela composição da seguinte forma;

Óleo CBD de espectro completo

Contém terpenos, flavonóides e vários canabinóides, como CBD, CBT, CBN, CBG e o THC psicoativo, ligados a um efeito entourage completo.

Óleo CBD de amplo espectro

Esta formulação é mais parecida com o óleo CBD de gama completa na composição, só que não possui o THC psicoativo.

Óleo CBD à base de isolados

 Este óleo CBD não possui terpenos, flavonóides e canabinóides. Contém apenas CBD e é considerado uma formulação pura.

A maioria dos novatos e pessoas que acham o sabor terroso do óleo CBD insuportável se concentra nos isolados, pois são insípidos e inodoros. No entanto, os óleos CBD de espectro completo e amplo são a escolha de muitas pessoas por seu efeito de entourage completo, e o último é ideal se você quiser evitar o THC psicoativo por seu efeito 'pedrado' ou 'alto'.

O óleo CBD pode lhe dar energia?

Uma pessoa pode não ter energia por muitas razões, incluindo condições crônicas e dor, dieta, não dormir o suficiente, sonolência diurna e estresse. Um estudo de Moltke & Hindocha, (2021) sugere que o óleo CBD pode gerenciar essas condições e ajudar uma pessoa a recuperar energia. Ainda assim, não há evidências suficientes para provar que o óleo CBD afeta a energia.

O óleo CBD interage com o sistema endocanabinóide

Muito se sabe sobre o óleo CBD, incluindo como ele funciona. No entanto, o corpo humano possui um sistema endocanabinóide (ECS) com enzimas, canabinóides e receptores (CB1 e CB2) que modulam funções em todo o corpo e podem ajudar na energia. O ECS influencia funções e processos críticos no corpo, incluindo percepção, dor, digestão, imunidade, sono, regulação da temperatura e saciedade. De acordo com Di Marzo & Piscitelli, (2015), o sistema endocanabinóide interage com os canabinóides e, quando se toma óleo de CBD, os canabinóides se ligam aos receptores. Isso coloca os receptores em um mecanismo corretivo, tentando colocar tudo de volta ao equilíbrio. Como tal, a interação óleo ECS-CBD pode dar energia ao corpo. No entanto, há a necessidade de mais estudos que desvelem a existência de tal sistema e seus efeitos sobre a energia.

Óleo de CBD para controle da dor

A dor está entre os muitos fatores que consomem a energia. Portanto, qualquer coisa que possa reduzir a dor pode resultar em ganho de energia. Existem estudos limitados de CBD sobre o controle da dor. No entanto, um estudo de Vučković, Srebro, & Vujović et al. (2018) analisando estudos de CBD de 1975 a 2018 concluíram que o óleo de CBD pode ajudar com diferentes formas de dor, incluindo dores neuropáticas, de câncer e fibromialgia. O estudo sugere que o CBD alivia a dor crônica, contribuindo para o ganho de energia. No entanto, a revisão não mostra que o óleo CBD possa fornecer diretamente uma energia.

Óleo de CBD para melhorar o sono

O sono é uma disposição que permite que o corpo relaxe e se prepare para voltar aos dedos dos pés quando você acordar. Pessoas com insônia e má qualidade do sono geralmente se sentem cansadas, pois não dão tempo suficiente ao sistema para rejuvenescer. O óleo CBD poderia melhorar o sono e dar energia? Um estudo de Shannon, Lewis, & Lee et ai. (2019) com 72 indivíduos observaram que 25 mg de cápsulas de óleo CBD ajudaram 66.9% dos participantes a dormir melhor, enquanto 79.2% relataram redução da ansiedade. O estudo sugere que o óleo CBD pode aumentar o sono e reduzir a ansiedade, dando-lhe energia de forma realista. No entanto, este estudo envolveu uma pequena população que não pode fazer suposições científicas precisas.

Você deve tomar óleo de CBD para energia?

Os estudos atuais não oferecem evidências suficientes para verificar cientificamente que o óleo CBD pode ajudar na escassez de energia. Além disso, o FDA não aprovou o óleo CBD para energia, o que significa que não há dosagem recomendada para o óleo CBD. Muitas lacunas de conhecimento cercam os estudos de CBD, e há uma infinidade de informações sobre o óleo de CBD que são desconhecidas. Tudo isso mostra que tomar óleo de CBD por qualquer motivo é uma abordagem arriscada.

Conclusão

Não há evidências suficientes para creditar o óleo CBD por dar energia a uma pessoa. Embora pesquisas iniciais mostrem que o óleo CBD pode reduzir a ansiedade e a dor e melhorar o sono de uma pessoa, não se sabe até que ponto isso é possível e se esses efeitos levam ao ganho de energia. Se você incorporar o óleo CBD em seu estilo de vida, consulte um médico antes.

Referências

Moltke, J., & Hindocha, C. (2021). Razões para o uso de canabidiol: um estudo transversal de usuários de CBD, com foco no estresse, ansiedade e problemas de sono autopercebidos. Jornal de Pesquisa de Cannabis, 3(1), 1-12.

Di Marzo, V., & Piscitelli,

F. (2015). O sistema endocanabinóide e sua modulação por fitocanabinóides. Neuroterapêutica, 12(4), 692-698.

Vučković, S., Srebro, D., Vujović,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Canabinóides e dor: novo

Insights de moléculas antigas. Fronteiras em Farmacologia 1259.

Shannon, S., Lewis, N., Lee,

H., & Hughes, S. (2019). Canabidiol na ansiedade e no sono: um grande caso

Series. O Jornal Permanente,23.

Nutricionista, Cornell University, MS

Acredito que a ciência da nutrição é um auxiliar maravilhoso tanto para a melhoria preventiva da saúde quanto para a terapia adjuvante no tratamento. Meu objetivo é ajudar as pessoas a melhorar sua saúde e bem-estar sem se torturar com restrições alimentares desnecessárias. Sou adepto de um estilo de vida saudável – pratico esportes, pedalo e nado no lago o ano todo. Com meu trabalho, fui destaque em Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health e outros meios de comunicação.

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