CELE MAI CELE MAI SĂRĂ CALORII-min

CELE MAI BUNE MÂNĂRĂ SĂRĂ CALORICI

Iată o listă cu mesele mele preferate cu conținut scăzut de calorii;

Ierburi și pui la prăjit cu citrice

Este o masă gustoasă, bogată în proteine ​​slabe, vitamine și alți nutrienți esențiali, potrivite pentru cine speciale.

Cioda de conopida

Supa cremoasă perfectă, săracă în carbohidrați și bogată în ingrediente prietenoase cu inima.

Pui de bivoliță crocant cu împachetări de salată verde

Este ușor de preparat, delicios și acoperit sau împachetat cu salată verde proaspătă, legume sau quinoa pentru a crește aportul de nutrienți.

Ovaz

Este bogat în fibre, are un conținut scăzut de calorii și este ușor de preparat. Potrivit pentru reducerea senzațiilor de foame și reglarea apetitului.

Supa tortellini de spanac

O supa delicioasa care poate fi luata cu orez sau paine si se prepara foarte usor.

Friptură de curcan

Opțiuni de carne cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt foarte delicioase, puteți acoperi cu sos de roșii sau alte supe.

MS, Universitatea Durham
GP

Munca unui medic de familie include o gamă largă de diversitate clinică, care necesită cunoștințe extinse și erudiție de la un specialist. Cu toate acestea, cred că cel mai important lucru pentru un medic de familie este să fie om, deoarece cooperarea și înțelegerea dintre medic și pacient sunt cruciale în asigurarea unei îngrijiri de sănătate de succes. În zilele mele libere, îmi place să fiu în natură. Din copilărie am fost pasionat de șah și tenis. Ori de câte ori am timp liber, îmi place să călătoresc în jurul lumii.

Cele mai recente de la Sănătate

BULLET JOURNALING

Un jurnal bullet este un fel de jurnal avansat sau caiet cu secțiuni organizate de înregistrat