ULEIUL DE CBD ȚI DĂ ENERGIE?

ULEIUL DE CBD ȚI DĂ ENERGIE?

Mulți oameni încorporează uleiul CBD în stilul lor de viață din diferite motive. Consumatorii producători de anunțuri susțin că acest canabinoid poate gestiona condiții precum durerea, depresia, anxietatea, bolile, concentrarea, memoria, cogniția și recuperarea. În prezent, nu există dovezi științifice suficiente pentru a credita uleiul CBD pentru energie și beneficiile conexe. Cu toate acestea, unele studii sugerează că ulei de CBD îmbunătățește alți factori care stimulează indirect energia, așa cum este subliniat în acest articol. Uleiul CBD nu este recomandat pentru tratarea sau vindecarea problemelor legate de energie, mai ales pentru că FDA nu a aprobat canabinoidul.

Înțelegerea uleiului CBD

CBD este unul dintre numeroșii compuși activi din plantele de canabis. Deși uleiul CBD poate fi extras din plante de marijuana sau cânepă, Farm Bill consideră că uleiul CBD derivat din cânepă cu mai puțin de 0.3% THC este legal. Majoritatea mărcilor folosesc cânepă pentru a-și fabrica produsele cu ulei CBD, deoarece marijuana are o concentrație mai mare de TCH.

Produsele cu ulei CBD includ gumii, mentă, capsule, capsule moi, tincturi, vape, muguri de cânepă pre-rulați, produse topice și articole pentru animale de companie. În plus, există trei formulări diferite de ulei CBD definite după compoziție, după cum urmează;

Ulei CBD cu spectru complet

Conține terpene, flavonoide și canabinoizi multipli, cum ar fi CBD, CBT, CBN, CBG și THC psihoactiv, legate de un efect de anturaj complet.

Ulei CBD cu spectru larg

Această formulare seamănă mai degrabă cu uleiul CBD de gamă completă în compoziție, doar că îi lipsește THC psihoactiv.

Ulei CBD pe bază de izolat

 Acest ulei CBD nu are terpene, flavonoide și canabinoizi. Conține doar CBD și este considerată o formulă pură.

Majoritatea începătorilor și a celor cărora li se pare insuportabil gustul pământesc al uleiului CBD se concentrează pe izolate, deoarece acestea sunt fără aromă și fără miros. Cu toate acestea, uleiurile CBD cu spectru larg și complet sunt alegerea multor oameni pentru efectul lor de anturaj complet, iar acesta din urmă este ideal dacă doriți să evitați THC-ul psihoactiv pentru efectul său „stoned” sau „high”.

Poate uleiul CBD să vă ofere energie?

O persoană poate avea lipsă de energie din mai multe motive, inclusiv afecțiuni cronice și durere, dietă, nu dormi suficient, somnolență în timpul zilei și stres. Un studiu realizat de Moltke și Hindocha, (2021) sugerează că uleiul CBD ar putea gestiona aceste condiții și ar putea ajuta o persoană să-și recapete energie. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi care să demonstreze că uleiul CBD afectează energia.

Uleiul CBD interacționează cu sistemul endocannabinoid

Nu se cunosc multe despre uleiul CBD, inclusiv despre modul în care funcționează. Cu toate acestea, corpul uman are un sistem endocannabinoid (ECS) cu enzime, canabinoizi și receptori (CB1 și CB2) care modulează funcțiile în întregul corp și pot ajuta cu energie. ECS influențează funcțiile și procesele critice din organism, inclusiv percepția, durerea, digestia, imunitatea, somnul, reglarea temperaturii și sațietatea. Conform Di Marzo & Piscitelli, (2015), sistemul endocannabinoid interacționează cu canabinoizii, iar când cineva ia ulei CBD, canabinoizii se leagă de receptori. Acest lucru pune receptorii într-un mecanism corector, încercând să pună totul înapoi la echilibru. Ca atare, interacțiunea uleiului ECS-CBD poate oferi organismului energie. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe studii care să dezvăluie existența unui astfel de sistem și efectele sale asupra energiei.

Ulei CBD pentru managementul durerii

Durerea se numără printre numeroșii factori care slăbesc unul de energie. Prin urmare, orice poate reduce durerea poate duce la câștig de energie. Există studii limitate privind CBD privind gestionarea durerii. Cu toate acestea, un studiu realizat de Vučković, Srebro și Vujović și colab. (2018) Analizând studiile CBD din 1975 până în 2018, a concluzionat că uleiul CBD ar putea ajuta la diferite forme de durere, inclusiv durerile neuropatice, canceroase și fibromialgie. Studiul sugerează că CBD ameliorează durerea cronică, contribuind la câștigul de energie. Cu toate acestea, recenzia nu arată că uleiul CBD ar putea oferi în mod direct o energie.

Ulei CBD pentru un somn îmbunătățit

Somnul este o prevedere care permite corpului să se relaxeze și să se pregătească pentru a reveni la picioare când te trezești. Persoanele cu insomnie și calitate slabă a somnului se simt în general obosiți, deoarece nu oferă sistemului suficient timp pentru a se întineri. Ar putea uleiul CBD să-și îmbunătățească somnul și să-i dea energie? Un studiu realizat de Shannon, Lewis și Lee și colab. (2019) 72 de subiecți au observat că capsulele de ulei de CBD de 25 mg au ajutat 66.9% dintre participanți să doarmă mai bine, în timp ce 79.2% au raportat o reducere a anxietății. Studiul sugerează că uleiul CBD ar putea stimula somnul și reduce anxietatea, oferindu-i în mod realist energie. Cu toate acestea, acest studiu a implicat o populație mică care nu poate face presupuneri științifice exacte.

Ar trebui să luați ulei CBD pentru energie?

Studiile actuale nu oferă suficiente dovezi pentru a stabili științific că uleiul CBD ar putea ajuta la deficitul de energie. De asemenea, FDA nu a aprobat uleiul CBD pentru energie, ceea ce înseamnă că nu există o doză recomandată pentru uleiul CBD. Multe lacune de cunoștințe înconjoară studiile CBD și există o multitudine de informații despre uleiul CBD care sunt necunoscute. Toate acestea arată că luarea uleiului CBD din orice motiv este o abordare riscantă.

Concluzie

Nu există suficiente dovezi pentru a credita uleiul CBD pentru că dă energie unei persoane. Deși cercetările inițiale arată că uleiul CBD poate reduce anxietatea și durerea și poate îmbunătăți somnul unei persoane, nu se știe în ce măsură este posibil acest lucru și dacă aceste efecte duc la câștig de energie. Dacă încorporezi uleiul CBD în stilul tău de viață, ar trebui să consulți un medic în prealabil.

Referinte

Moltke, J. și Hindocha, C. (2021). Motive pentru utilizarea canabidiolului: un studiu transversal al utilizatorilor de CBD, concentrându-se pe stresul perceput de sine, anxietatea și problemele de somn. Journal of Cannabis Research, 3(1), 1-12.

Di Marzo, V., & Piscitelli,

F. (2015). Sistemul endocannabinoid și modularea acestuia de către fitocanabinoizi. neurotherapeutics, 12(4), 692-698.

Vučković, S., Srebro, D., Vujović,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Canabinoizi și durere: nou

Perspective din molecule vechi. Frontiere în farmacologie, 1259.

Shannon, S., Lewis, N., Lee,

H. și Hughes, S. (2019). Canabidiolul în anxietate și somn: un caz mare

Serie. Jurnalul Permanente,23.

Nutriționist, Universitatea Cornell, MS

Consider că știința nutriției este un ajutor minunat atât pentru îmbunătățirea preventivă a sănătății, cât și pentru terapia adjuvantă în tratament. Scopul meu este să-i ajut pe oameni să-și îmbunătățească sănătatea și bunăstarea fără a se tortura cu restricții alimentare inutile. Sunt un susținător al unui stil de viață sănătos – fac sport, fac ciclism și înot în lac pe tot parcursul anului. Odată cu munca mea, am fost prezentată în Vice, Country Living, revista Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health și alte instituții media.

Cele mai recente de la CBD