Potrivire vitală este un adevărat credincios în Less is More. Înțelegem cât de ocupată este viața și este menținerea unei rutine de fitness
imposibil, așa că am cercetat cele mai noi tehnologii și metode
pentru a vă ajuta să obțineți o sănătate optimă în timp minim.
Povestea fondatorului/proprietarului și ce i-a motivat să înceapă afacerea
Fitness-ul mi-a salvat viața...antidepresivele mele naturale ca fiind traumatizată
adolescenta .
Prima dată când am fost la o sală de sport cu mama, a încercat să mă ajute cu mine
depresie. Am crescut în Guatemala City și copilăria mea a avut-o
momente uimitoare dar si unele care m-au traumatizat .fizice si
abuzul sexual în copilărie mi-a dat mulți ani de anxietate, noapte nedorită
și trăind într-o stare mentală de autosabotare. În copilărie am iubit mereu
să mă mișc, eram băiatul Tom care juca baschet și fotbal cu
baieti . Dribling și jucat ca băieții! Mutarea a fost ca o terapie
dar eram prea mic ca sa stiu ca ma ajuta atat de mult mental .
Baschetul și fotbalul m-au ajutat să mă concentrez și tot ce trebuia să mă gândesc a fost
driblingul și lovind cu piciorul acea minge... m-a ajutat să simt o mică pauză
din creierul obișnuit al anxietății.
Odată ce îmbătrânești, sportul se lasă
în spate... Eram adolescent și am început să mă încurc cu alcoolul
and street pills .M-a ajutat să scap de felul în care am simțit că sunt eu .am avut
stima de sine scăzută din cauza abuzului și nu s-a simțit întotdeauna la fel de inteligent ca
toți ceilalți... Când am venit în Canada, a trebuit să învăț engleza și eu
s-a luptat să-și facă prieteni și să ajungă din urmă la școală. Asta m-a pus pe gânduri
Am fost prost și nu cineva cu care cineva vrea să fie prieten. eu
nu am avut de-a face cu niciuna dintre traumele mele. Înțeleg acum de ce am suferit
după tulburări de alimentație, exerciții fizice excesive. Când am găsit sala de sport
Mi-am găsit noua casă. Am vreo 17 ani aici. La început am fost
speriat că nu aș ști ce să fac în sală. am călcat pe o
stepper pentru prima mașină . Am văzut un antrenor personal și mi-am dorit
ar putea fi asta pentru viitorul meu. M-am simțit mult mai bine mental după aceea
ședința de cardio… Am avut momentul AHA, asta îmi schimbă viața!!!
Mi-a plăcut. Apoi m-am alăturat la clasa de spin, body pump, body
luptă, kickboxing! A fost noua mea iubire. Bineînțeles că am învățat a
lecţie. Mi-a plăcut atât de mult încât m-am exagerat și am învățat
Instruire . Mai târziu am dezvoltat o tulburare de alimentație când m-am alăturat
lumea competiției de fitness... Am simțit că viața mea era mereu în pauză și
la dieta. A fost un stil de viață bun în care îți controlezi mereu mâncarea
porțiuni apoi bătăi de cap după competiții apoi un cerc vicios. eu
am învățat tot ce am putut despre nutriția sportivă și am mers la Algonquin
colegiu . Am început taberele de pregătire pentru femei când aveam 19 ani când am
a început să subînchiriez spațiu de la alte săli de sport.
Acum am 34 de ani și am un stil de viață foarte curat. Afacerea
se bazează pe mai puțin este mai mult. promovarea echilibrului si exercitiului ca
asistență medicală preventivă. Eu mănânc 80% vegetarian cu vreun truc de aici
si acolo in weekend. Am o fizică slabă și puternică în mod natural
alimente integrale …. promovăm alimentația pe bază de plante la studio și purtăm
mâncăruri pe bază de plante. Pentru a-i ajuta pe alții să se schimbe.
Instructor de spin de 10 ani a început afacerea în Embrun în 2013
Health/Life Coach de 15 ani
– Provocările cu care se confruntă afacerea/piața
Mulți intră online acum și simt că este încă important să ai
conexiune umană și schimb pozitiv de energie . Multe programe sunt
greutăți libere și concentrate pe pierderea în greutate... Ne antrenăm doar cu medx
echipamente de reabilitare pentru a se concentra mai mult pe păstrarea posturii...
în timp ce amestecați în cardio de mare intensitate ..făcând tot ce se bazează pe știință
doar făcând ceea ce maximizează rezultatele într-un timp minim. mai puțină uzură
și pe articulații… ne concentrăm pe sprinturi de mare intensitate, super lente
instruire și toate pe echipamente de calitate medicală. usoara functionala
miscari .
– Oportunitățile cu care se confruntă afacerea/piața
Durerea cronică este o problemă serioasă. 80% din populație suferă de boli cronice
durere și suntem aici pentru a vă ajuta cu cea mai recentă terapie și mod
de întărire a organismului .
– Sfaturi pentru alte persoane despre afaceri
Asigurați-vă că vine din inima voastră... dacă este pentru tine, lucruri
se vor alinia în favoarea ta .. Îmi place să o numesc aliniere divină . eu
mi-a urmat inima și, când părea imposibil, s-a făcut o cale...
nu cedati niciodata !!! Nu trebuie să știi cum, trebuie doar să știi
ce si ai credinta . credinţa mai presus de toate un izvor divin care
ne îndrumă pe toți către adevărata noastră chemare...
Mulțumesc ,
Andrea Portillo
VitalFit | Embrun ON | Facebook
Ksenia Sobchak îi place să scrie blog despre modă, stil, stil de viață, dragoste și domenii CBD. Înainte de a deveni blogger, Ksenia a lucrat pentru un brand de modă renumit. Ksenia este un autor care contribuie la reviste și bloguri de top de modă, stil de viață și CBD. O poți întâlni pe Ksenia la cafeneaua ei preferată din South Kensington, unde a scris majoritatea blogurilor. Ksenia este un susținător ferm al CBD și al beneficiilor sale pentru oameni. Ksenia este, de asemenea, în panelul de recenzenți CBD la CBD Life Mag și Chill Hempire. Forma ei preferată de CBD sunt gumele CBD și tincturile CBD. Ksenia este un colaborator regulat la reviste și bloguri de top în modă, stil de viață, precum și CBD.
- Își va lăsa soția pentru mine? - Martie 24, 2023
- Vrei să-ți crești intimitatea? Citiți unul altuia! - Martie 24, 2023
- Sfaturi pentru sex în aer liber! - Martie 24, 2023
