Не позволяйте погоде обмануть вас: лето не за горами. Если вы ищете отличный способ подтянуться и подтянуться, не ходите в спортзал! Вместо этого схватитесь за шест и усовершенствуйте Хватку пожарного. Это не только хорошо для вас и прекрасное упражнение ... оно привнесет новый аспект в вашу сексуальную жизнь и может действительно помочь оживить ситуацию, поскольку ваш партнер получает свою собственную любовницу танца на пилоне.
С чего все началось: зарождение танца на пилоне
Согласно распространенному мнению, танец на шесте зародился примерно в 1920-х годах. Это сложная комбинация акробатики, гимнастики и силовых упражнений, которая также может быть очень сексуальной. Гимнасты и акробаты использовали технику танца на шесте, чтобы устроить невероятные шоу, которые привлекли зрителей со всего мира. Pole dance теперь невероятно популярен среди китайских трупп, танцующих на шесте, которые выполняют сложные движения в традиционной одежде.
Однако, несмотря на художественное и театральное наследие, требования иметь значительную силу верхней части тела, хороший тонус, медленные движения и минимум одежды сделали очевидным выбор перейти в стриптиз-клубы, что у большинства людей ассоциируется с этим сегодня.
Как взять себя в руки: танцы на пилоне для начинающих
Вы будете поражены тем, сколько усилий требуется для танца на шесте, поэтому это самая горячая техника упражнений для быстрой подготовки этим летом. Это очень весело, когда вы качаетесь вокруг скользкого шеста, выполняя серию движений, которые уместны в спортзале, но не помешают и в спальне.
Важно использовать правильный шест для занятий, так как он обеспечивает лучшее сцепление и надежно закреплен на месте, чтобы вы не могли пораниться. Когда все будет готово, запомните основы:
Чем меньше вы носите, тем лучше ваше сцепление
Вы получаете специальный порошок для танцев на пилоне, который позволяет держаться за шест руками даже в самую жаркую погоду.
Практика ведет к совершенству, поэтому, если у вас сначала не получится, снова встаньте на этот шест и попробуйте еще раз.
Танец на шесте должен быть веселым и сексуальным, и он изменит ваше отношение к себе, когда вы увидите, как ваши мышцы напрягаются, а фигура становится более упругой. Вы заметите разницу уже после одного сеанса и обнаружите, что это действительно отличный тоник и средство для коррекции фигуры на лето! Изучите основные движения с профессионалом и установите дома собственную палку, чтобы тренироваться на тренажере. Кроме того, не помешает показать мужчине свои новые приемы!
GP
Работа семейного врача включает в себя широкий спектр клинического разнообразия, что требует от специалиста обширных знаний и эрудиции. Тем не менее, я считаю, что самое главное для семейного врача — это быть человеком, потому что сотрудничество и взаимопонимание между врачом и пациентом имеют решающее значение для обеспечения успешного лечения. В выходные я люблю бывать на природе. С детства увлекаюсь шахматами и теннисом. Всякий раз, когда у меня есть свободное время, я люблю путешествовать по миру.
