//
4 минут на чтение

Крапива двудомная: шесть научно обоснованных преимуществ плюс возможные побочные эффекты

Известно, что жгучая крапива, по-научному называемая Urtica dioica, обладает многими полезными свойствами для здоровья и используется в качестве фитотерапии на протяжении веков. Некоторые люди

Подробнее »
//
4 минут на чтение

5 способов естественным образом повысить уровень оксида азота

Уровень оксида азота повышается за счет употребления овощей с высоким содержанием нитратов, продуктов, богатых антиоксидантами, и добавок оксида азота. Ограничение использования

Подробнее »
/
4 минут на чтение

10 впечатляющих натуральных слабительных средств для регулярного опорожнения кишечника

Некоторые доступные натуральные слабительные включают семена чиа, льняное семя, яблоки, ягоды, бобовые, кефир, листовую зелень, алоэ вера, касторовое масло и оливковое масло. Включают

Подробнее »
/
4 минут на чтение

Девять распространенных симптомов дефицита витамина B12

Симптомы дефицита витамина B12 включают бледность кожи, утомляемость, ощущение покалывания, глоссит, одышку, нарушение зрения и высокие температуры. Добавки витамина B12 могут исправить

Подробнее »