ЛУЧШИЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛЮДА-мин

ЛУЧШИЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛЮДА

Вот список моих любимых низкокалорийных блюд;

Жареный цыпленок с травами и цитрусовыми

Это вкусная еда с высоким содержанием нежирных белков, витаминов и других необходимых питательных веществ, подходящая для особого ужина.

Похлебка из цветной капусты

Идеальный крем-суп с низким содержанием углеводов и высоким содержанием полезных для сердца ингредиентов.

Хрустящий цыпленок буйвола с листьями салата

Его легко приготовить, он вкусный и украшен свежими листьями салата, овощами или киноа, чтобы увеличить потребление питательных веществ.

Овсяная каша

Он богат клетчаткой, содержит мало калорий и прост в приготовлении. Подходит для снижения чувства голода и регулирования аппетита.

Суп с тортеллини из шпината

Вкусный суп, который можно есть с рисом или хлебом, и его очень легко приготовить.

Мясной рулет из индейки

Варианты мяса с низким содержанием углеводов, которые очень вкусны, можно подавать с томатным соусом или другими супами.

MS, Даремский университет
GP

Работа семейного врача включает в себя широкий спектр клинического разнообразия, что требует от специалиста обширных знаний и эрудиции. Тем не менее, я считаю, что самое главное для семейного врача — это быть человеком, потому что сотрудничество и взаимопонимание между врачом и пациентом имеют решающее значение для обеспечения успешного лечения. В выходные я люблю бывать на природе. С детства увлекаюсь шахматами и теннисом. Всякий раз, когда у меня есть свободное время, я люблю путешествовать по миру.

Последнее от здоровья

ПУЛЕВОЙ ЖУРНАЛ

Пулевой журнал — это разновидность расширенного дневника или записной книжки с организованными разделами для записи.