ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ

 1. Как бы вы хотели, чтобы вас цитировали в статье? (имя, название, местоположение, веб-сайт/ссылка в биографии)

Барбара Сантини, психолог и специалист по семейным отношениям, секс-консультант peachesandscreams.co.uk (PS)

peachesandscreams.co.uk/pages/barbara-santini

2. Каковы преимущества хороших отношений для психического здоровья? (Пожалуйста, дайте ссылку на любое исследование)

Крепкие и здоровые отношения могут улучшиться чувство собственного достоинства и уверенность. Отдельные лица также могут снизить риск Депрессия, беспокойство, и стресс. Партнеры могут больше доверять друг другу, у них повышается уровень сотрудничества и сопереживания.

3. Есть ли моменты в отношениях, когда обращение за неформальным советом может быть особенно полезным?

Определенно да. Связь между партнерами может быть восстановлена, особенно при правильном управлении.

4. Почему подкасты — это хороший способ получить информацию об отношениях? Как вы рекомендуете людям слушать (вместе, самостоятельно и т.д.).

Подкасты хороши, потому что они учат текущим вопросам отношений и предлагают то, что вам может понадобиться в ваших будущих отношениях. Вы всегда можете выбрать, привлекать вашего партнера к совместному прослушиванию или нет. Это также зависит от типа требуемого совета. Если это касается обоих партнеров, я рекомендую делать это вместе.

5. О каких предостережениях следует помнить? (То есть, чем прослушивание подкаста отличается от совместного просмотра профессионала)

Остерегайтесь неопытных хостов или хостов без сертификатов.

6. Какие-нибудь советы по привлечению вашего партнера? Если ваш партнер не будет слушать, могут ли быть преимущества?

Намекните своему партнеру, что тема подкаста очень близка вам и его компания ценна. Вы также можете показать своему партнеру, что прослушивание подкастов дешевле и удобнее по сравнению с консультационной терапией.

7. Какие ваши любимые подкасты об отношениях, которые либо ведет специалист в области психического здоровья, либо в которых регулярно участвуют специалисты в области психического здоровья?

Я рекомендую следующее;

Уважаемые терапевты

Я обычно рекомендую этот подкаст из-за большого улучшения психического здоровья, которое они могут получить, следуя ему. Он содержит советы по психическому здоровью от терапевтов с большим умом и опытом в области психического здоровья. Это дает возможность поговорить с терапевтом напрямую, как если бы интервью было физическим.

Ужасно, спасибо за вопрос

На большинство таких вопросов, как «Как дела?», легко ответить, но в основном это ложь. Но этот подкаст дает возможность задавать вопросы и глубоко искать актуальные ответы хоw кто-то действительно смирился с жизнью. Это хороший сайт для привлечения людей, особенно в эти трудные времена, когда мир наполнен проблемами психического здоровья.

Последние сообщения Барбары Сантини (посмотреть все)

Теги:

Вас может заинтересовать

Барбара — писатель-фрилансер и консультант по вопросам секса и отношений в Dimepiece LA и Peaches and Screams. Барбара участвует в различных образовательных инициативах, направленных на то, чтобы сделать секс-советы более доступными для всех и разрушить предрассудки в отношении секса в различных культурных сообществах. В свободное время Барбара любит рыскать по винтажным рынкам на Брик-лейн, исследовать новые места, рисовать и читать.

Смотреть все

Иева Кубилиуте — психолог, консультант по вопросам секса и отношений, а также независимый писатель. Она также является консультантом нескольких брендов товаров для здоровья и хорошего самочувствия. Хотя Иева специализируется на освещении тем о здоровье, начиная от фитнеса и питания и заканчивая психическим благополучием, сексом, отношениями и состоянием здоровья, она пишет на самые разные темы, связанные с образом жизни, включая красоту и путешествия. Основные моменты карьеры на данный момент включают: посещение роскошного спа-салона в Испании и посещение лондонского тренажерного зала за 18 тысяч фунтов стерлингов в год. Кто-то должен это сделать! Когда она не печатает за своим столом или не берет интервью у экспертов и не проводит тематические исследования, Иева успокаивается йогой, хорошим фильмом и великолепным уходом за кожей (конечно, доступным, она мало что знает о бюджетной красоте). Вещи, которые приносят ей бесконечную радость: цифровой детокс, латте с овсяным молоком и долгие прогулки по стране (а иногда и пробежки).

Смотреть все

Анастасия Филипенко — психолог здоровья и хорошего самочувствия, дерматолог и независимый писатель. Она часто рассказывает о красоте и уходе за кожей, пищевых тенденциях и питании, здоровье, фитнесе и отношениях. Когда она не пробует новые средства по уходу за кожей, она ходит на велосипедные курсы, занимается йогой, читает в парке или пробует новый рецепт.

Смотреть все

Последние новости от «Спросите эксперта»