С точки зрения ЛГБТКИА-эксперта, большинство ЛГБТКИА-людей или людей с «нетрадиционной» сексуальной идентичностью, особенно молодежь, подвергаются социальной стигматизации и испытывают трудности с принятием себя, что увеличивает риск суицидального поведения.
Что могут сделать эти люди, чтобы справиться с суицидальными мыслями?
Они должны искать социальную поддержку. Более высокий уровень социальной поддержки, будь то со стороны семьи или друзей, которым доверяют, снижает риск попыток самоубийства. Еще один хороший вариант — воспользоваться дополнительными учебными мероприятиями и кружками в школе. Полноценное участие в них двоих снижает симптомы депрессии, улучшая психическое самочувствие.
Как люди ЛГБТКИА+ могут поддержать других в сообществе, которые борются?
- Осудить трансфобию, гомофобию, дискриминацию и притеснения в отношении ЛГБТКИА
- Обсуждайте с ними вопросы, связанные с ЛГБТКИА
- Публично носите или демонстрируйте вещи, связанные с ЛГБТКИА, включая пуговицы, плакаты или наклейки.
Что-нибудь еще, что вы хотели бы добавить?
В то время как ЛГБТКИА-люди, особенно молодежь, более склонны к саморазрушительному поведению, я рад сообщить, что у большинства ЛГБТКИА-подростков нет суицидальных мыслей. Я призываю родителей и учителей создать среду, которая сделает этих молодых людей счастливыми и будет способствовать их процветанию.
Я считаю, что наука о питании – прекрасный помощник как в профилактическом оздоровлении, так и в качестве дополнительной терапии в лечении. Моя цель — помочь людям улучшить свое здоровье и самочувствие, не истязая себя лишними ограничениями в питании. Я сторонник здорового образа жизни – круглый год занимаюсь спортом, катаюсь на велосипеде, купаюсь в озере. Моя работа была представлена в Vice, Country Living, журнале Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health и других СМИ.
- Chalong Bay — единственный завод по производству рома на Пхукете. - Апрель 7, 2023
- Точка G у женщин: что это такое, как ее найти и позы для секса - Апрель 7, 2023
- Почему вы должны купить металлические анальные пробки - Апрель 7, 2023
